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  1. #1
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 43

    Unglücklich Freitag schon Angst vor Montag

    Hallo ihr Lieben,
    kennt ihr auch das Montagssyndrom, ich hasse diesen Tag weil er bedeutet das die Arbeitswoche noch sehr lang sein wird

    Ich denke am Wochenende schon an die Treppe vor der Eingangstür bei der Arbeit, den Geruch im Flur und das künstliche Licht am Morgen.
    Daran das ich wieder total schusselig durch den Tag bzw. die Woche schlittere und andere mir meine Sachen nachtragen oder meine Arbeit erledigen weil es ich vergesse, zeitlich nicht schaffe oder einach nicht hinbekomme.

    Letzte Woche habe ich 2 mal meinen Schlüssel in ner Tür stecken lassen und meine Kollegen mussten ihn mir hinterher tragen. Eine Kolegin musste für mich eine Abrechnung machen weil ich es nicht hinbekommen habe. Bin neu dort und mache mich so zum Depp. Mache mir jetzt schon wieder Gedanken was diese Woche alles passieren wird.

    LG
    Geändert von chaosqueen86 (31.10.2010 um 22:28 Uhr)

  2. #2
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 770

    AW: Freitag schon Angst vor Montag

    ich bin eher der wochenenden und ferien fürchter .
    da bekomm ich meine problemchen.
    auf der arbeit haut bei mir alles ganz gut hin aber dafür zuhause fast garnichts.
    im moment bin ich immer am grübeln warum in der arbeit alles hin haut und ich es zuhause nicht hin bekomme.
    ich rahte dir einfach cool zu bleiben das macht die anderen nervös.
    du musst einfach zurück schlagen ganz einfach.
    schlüssel vergessen und und und das sind wir einfach und wir sind so
    ziehe es ins lustige mit coolen sprüchen so verunsicherst du die andern.
    und nicht immer schlechtes gewissen haben oder so.

    drück dir die daumen und hab nicht soviel angst

    lg Andrea

  3. #3
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 16

    AW: Freitag schon Angst vor Montag

    Den Verhaltensweisen, die Anrea71 vorschlägt, schließe ich mich auch an.

    Was mir dazu noch einfällt, ist, eben für das Wochenende/die Ferien Tätigkeiten herauzusuchen, die Dir gut tun/Dich ausgleichen bzw. ablenken, sodass die Arbeit aus Deinem Kopf wenigstens zeitweise verschwindet oder Deine Angst nicht so intensiv ist.
    Oder auch unter der Woche z.B. Mittwochs mal in der Freizeit solche Tätigkeiten einschieben, um schon dann eine Ablenkung zu haben.


    MfG

    Sportsman

  4. #4
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 43

    AW: Freitag schon Angst vor Montag

    Danke für dei Ratschläge genau das versuche ich jetzt auch seit etwa einer Woche. Ich gehe Montags ins Fitnesstudio zu Sportkursen und versuche während des Tages aber ganz besonders am Morgen daran zu denken.

    LG

  5. #5
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 192

    AW: Freitag schon Angst vor Montag

    Ich denke am Wochenende schon an die Treppe vor der Eingangstür bei der Arbeit, den Geruch im Flur und das künstliche Licht am Morgen.
    Ich glaube, das kenne ich ganz gut - es betrifft Atmosphären von Orten, und wenn ich die auch noch der Pflichterfüllung wegen jeden Wochentag aufsuchen muss, verbinde ich nichts Schönes mehr damit. Übrigens fand ich dieses Gefühl vor allem in der Schulzeit (zwanzig Jahre her) schon belastend.

  6. #6
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 43

    AW: Freitag schon Angst vor Montag

    Ja Atmosphäre trifft es gut. Ich merke oft vom ersten Moment an, wenn ich einen Ort oder Raum betrete ob ich mich dort wohl fühlen kann oder nicht.

    Naja auf Arbeit fällt die ehr negativ aus.

  7. #7
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 30
    Forum-Beiträge: 9

    AW: Freitag schon Angst vor Montag

    Hallo,
    ich kenne dein Problem ganz genau, weil es bei mir ganz genau so ist. Eigendlich mag ich mittlerweile alle Tage in der Woche nicht. Ich denke mir halt, dass es immer wieder einen Montag geben wird.

    Jedesmal graust es mich in den Wochenanfang zu gehen. Früher machte ich oft deswegen blau (heute passiert es auch hin und wieder, ist aber weniger geworden).

    Das krankschreiben hat mir aber bisher noch nie geholfen. Ich sitze dann eh den ganzen Tag auf der Coutsch und grüble über die Arbeit. Was werden die Kollegen sagen?? - jetzt ist sie schon wieder krank???? Ich stresse mich da so hinein, das ich teilweise nur da sitze und warte bis mein Freund von der Arbeit Heim kommt und wieder Leben in der Wohnung ist.

    Teilweise habe ich in der Früh so eine schlechte Laune, dass ich gar nicht arbeiten gehen kann. (denke ich mir).

    Außerdem schaue ich den ganzen Tag auf die Uhr. Wie lange kann ich noch wach bleiben und Freizeit haben?- bis ich mich schlafen legen muss um wieder in die Arbeit zu gehen.

    Ich habe zunächst gedacht es liege daran das mir mein Beruf kein Spaß macht (Kauffrau für Bürokommunikation). Nun habe ich eine neue Ausbildung als Erzieherin angefangen. Die Arbeit ist genau das richtige für mich aber ich habe immer noch das selbe Gefühl wenn ich zur Arbeit gehe. (es wird auch nicht besser). Ich befürchte es könnte sich um ein Burn out handeln.

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