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bei ADHS bei Erwachsenen Forum
  1. #1
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1

    Probs in der Arbeit

    Hallo!

    ich habe jetzt nicht alle themen vorher gelesen oder durchgesucht.

    Ich habe im Moment große Probleme in der Arbeit. Früher hatte ich adHs. Jetzt mit 32 ist das H weggebrochen und nur noch ADS.

    Mein Problem ist, dass es mir schwer fällt in der Arbeit Ordnung zu halten, oder Dinge zu sehen und dann aufzuräumen. Ab und zu vergesse ich auch ein paar Aufgaben (was jetzt weniger der Fall ist).

    Mein Arbeitsplatz ist ein Kindergarten und meiner Chefin wird es langsamm aber Sicher zu viel. Ich hatte vor Kurzen das 2 Gespräch in 4 Wochen über das thema Ordnung. Sie möchte mich desswegen nicht rauswerfen... Aber sie hat mir klar und deutlich gesagt, dass sie und das Haus ziemlich angefressen sind. Weil auch hier und da mal was liegen lasse.

    Oft überspiele ich meine Unsicherheit durch blödelhaftes Verhalten,...was sie natürlich auch gemerkt hat.


    Ich fühle mich im Moment als würde ich wie auf einem Mienenfeld spatzieren gehen. Ich habe Angst Fehler zu machen, wieder etwas liegen zu lassen.....


    Ich möchte nicht dass es dann irgendwann wiedermal heisst " Du bist zwar ein netter Kerl, aber wir können dich nicht gebrauchen........."



    Ich befürchte, dass ist der Satz der auf meinen Grabstein stehen wird. "Er war ein netter Kerl, aber wir konnten ihn nicht gebrauchen.".




    Vor ein paar Jahren hatte ich "SOLVEX" als Medikament.

    Ich habe auch noch keine Therapie oder ähnliches. Ich möchte endlich normal sein, endlich ordentlich, endlich dinge sehen, endlich ernst genommen werden von Kollegen. Und nicht der clown sein, der immer wieder was liegen lässt.
    ICh weiss bald nichtmehr weiter.
    Entschuldigt,...zuviele ICH sätze..

  2. #2
    Kennt sich hier aus

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 911

    AW: Probs in der Arbeit

    Hallo Coach,

    was hast du denn bisher unternommen um die Ordnungsprobleme etwas besser in den Griff zu bekommen?

  3. #3
    Irgendwo anders

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 532

    AW: Probs in der Arbeit

    geh am besten mal zum Neurologen oder einem Psychiater oder zur Not auch zum Hausarzt und spreche darüber.


    Auf lange Sicht wäre vielleicht eine erneute Medikamentöse Therapie hilfreich wenn dich das in deinem "leben" so beeinträchtigt!
    Zusätzlich evtl eine Verhaltenstherapie.

    Für den Moment kann ich dir nur Raten evtl mal mit deinem Arbeitgeber über dieses "Problem" zu sprechen? Vielleicht ist der Einsichtig und hat etwas verständnis für deine gegenwärtige Situation.
    Natürlich darfst du dich nicht darauf ausruhen und es sollte auf keinen Fall als "Ausrede" verwendet werden.
    Aber wenn du erklärst was deine Probleme sind, welche Sorgen du hast und evtl eine Therapie - gleich ob Medikamentös, Psychotherapeutisch oder Verhaltenstherapeutisch in erwägung ziehst und klar machst das DU an dir Arbeiten wirst, dann wird dein Arbeitgeber, soweit er kein Unmensch ist, verständnis dafür aufbringen!

    Das wäre jetzt mein Vorschlag und Rat an dich.

  4. #4
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 11

    AW: Probs in der Arbeit

    Hallo,

    ich weiß, dass Selbstmedikamentation bei AD(H)S von vielen Betroffenen durchgeführt wird. Ich bin durch Zufall darauf gekommen...und wenn Du googelst, können in anderen Foren etc. auch andere Leute bestätigen, dass bei unserer Störung eine proteinreiche Kost hilft. Meiner Erfahrung nach mind. 1 Gramm Protein pro Kg Körpergewicht. Wenn Du keine Lust hast, dass alles durch Nahrungsmittel zu decken, helfen auch Proteinshakes, Molkenprotein hat hier die beste Bioverfügbarkeit. Ist mit vielen Vorurteilen behaftet...aber für AD(H)Sler sehr gut, die Vorteile überwiegen die Nachteile bzw. Vorurteile gegenüber proteinreicher Ernährung. Wir sind meiner Meinung nach eher Steinzeitmenschen...Jäger halt, wir brauchen viel von diesem Energieleiferanten, damit unser Gehirnstoffwechsel möglichst gut funktionieren kann.

    Und dies wirkt auch gut in Kombination mit Ritalin, nur nicht zusammen nehmen, da das viele Kalzium in Milchprodukten die Verfügbarkeit von Ritalin (sofern Du es überhaupt nimmst, o.ä.) herabsetzt.

    Jedenfalls hat mir dies an meinen verschiedenen Arbeitsplätzen sehr geholfen. Im Grunde auch viel besser als Ritalin, wenn ich ehrlich bin. Darum beschränken sich meine Ratschläge auf das Körperliche...denn erst in einem gesunden Körper kann ein gesunder Geist leben, der dann in seinem Leben Ordnung schaffen kann. Klingt nach Konfuzius, ist aber meine Erfahrung.

    Du bewegst dich sehr viel in deinem Beruf...andernfalls hätte ich Dir tada...Sport empfohlen, in Verbindung mit viel Eiweiß. Zudem kann ich Dir Grünteeextrakt empfehlen, da das L-Theanin da drin mehr Alphawellen im Gehirn kreiert. Ich empfand es als wahnsinnige Entspannung. Es gibt Sorten von viel bis ohne Koffein. Zudem entschärfen bestimmte Stoffe im grünen Tee die bei ADHS als negativ empfundene Wirkung von Koffein.

    Ich habe sehr viele verschiedene Nahrungsergänzungsmittel ausprobiert. Summa summarum kann ich empfehlen:

    - viel Protein (mind. 1 Gramm pro Kg Körpergewicht)
    - Grünteeextrakt

  5. #5
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 29
    Forum-Beiträge: 1.521

    AW: Probs in der Arbeit

    Du machst zu viel Werbung sumerr,



    Du musst dir was besseres einfallen lassen, versuche es mal in einem Esoterik-Forum .
    .... AD(H)S´ler sind keine Vollidioten....

    Klingt nach Konfuzius,
    Ja tut es wirklich...der einzig Wahre.. xD

    die bei ADHS als negativ empfundene Wirkung von Koffein.
    Negativ eventuell meinst du "Reptiloiden" aber AD(H)S´ler

    Summa summarum
    FAIL


    -------------------------------------------------------------------

    Für den Moment kann ich dir nur Raten evtl mal mit deinem Arbeitgeber über dieses "Problem" zu sprechen? Vielleicht ist der Einsichtig und hat etwas verständnis für deine gegenwärtige Situation.
    würde ich mir zweimal überlegen...außer du hast natürlich einen achtungsvollen, lässigen AG ... sonst kann das nach hinten los gehen....
    Geändert von Brainman (19.08.2016 um 00:12 Uhr) Grund: musste sein xD

  6. #6
    Irgendwo anders

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 532

    AW: Probs in der Arbeit

    Stellen wir uns unter einen holzstern dann geht das Böse adhs schon weg!

  7. #7
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 29
    Forum-Beiträge: 1.521

    AW: Probs in der Arbeit

    Nistelzweig.... wenn schon ... mit Mondsteinen wie Sailormoon

    Alphawellen im Gehirn kreier
    HAARP
    Geändert von Brainman (19.08.2016 um 00:32 Uhr) Grund: ich sollte aufhören XDDD

  8. #8
    Irgendwo anders

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 532

    AW: Probs in der Arbeit

    Nein nein schon der Holzstern, der führt die Energie direkt aus dem Universum in dein Gehirn und macht alles wieder gut

    Am besten noch etwas Weihrauch dazu, das verstärkt die Wirkung da adhs ja durch zu wenig liebe und Aufmerksamkeit in der Kindheit ausgelöst wird und man dann böse Geister in sich hat

  9. #9
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 29
    Forum-Beiträge: 1.521

    AW: Probs in der Arbeit

    Wir müllen den Thread zu ... aber immer noch interessanter und fast so belustigend wie Proteinshakes

    OT off... Quantenenergie ein....

    Bei der Macht von Greyskull !!!! ICH HABE DIE KRAAAAAFFFFTTT !
    He-Man war gestern hier kommt BRAINMAN !!! xDD

    Welcher Skelletor?
    ich bin Im Kampf gegen Kapitän Planet ....
    der ökologischste Esoteriker des Universums .... jetzt reichst...zu spät um klar zu denken und der falsche Thread (Gehört Wahrscheinlich in Freakige Gedanken^^)

    Gute Nacht. ^^
    Geändert von Brainman (19.08.2016 um 00:47 Uhr)

  10. #10


    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 9.352

    AW: Probs in der Arbeit

    Da das Thema emotional hochkocht, ist es bis auf weiteres geschlossen.

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