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bei ADHS bei Erwachsenen Forum
  1. #1
    hi-


    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 60

    Verliebtheit und Hyperfokus bei der Arbeit

    Ich habe Schwierigkeiten, mit meinen Gefühlen umzugehen. In anderen Lebensbereichen komme ich mit meiner ADHS sehr gut zurecht. Aber Gefühle sind bei mir wie Tornados. Ich hyperfokussiere...

    Zum Beispiel ich vergucke mich immer in Männer, die ich kaum kenne. Und ja, jedes Mal wenn das passiert, ist es mir total klar, dass ich den Mann kaum kenne und dass ich keinen Grund habe, im Kopf unsere Hochzeit zu planen... Es handelt sich in der Regel um einen leichten Flirt. Ich weiß, ich sollte den Flirt einfach geniessen und nichts mehr wollen, erwarten. Leider bin ich auf der emotionellen Ebene total auf ihn fokussiert, kann an nichts anderes denken, meine Arbeit leidet darunter.

    Das mag süß klingen wenn man 15 Jahre alt ist... Ich bin aber 30

    Das ist besonders schwierig wenn der Mann ein Kollege ist... Und leider passiert das besonders oft mit Kollegen. Jetzt schon mal wieder.

    Ich will keine Spannung zwischen uns. Ich will es nicht persönlich nehmen wenn er ein paar Tage lang auf meine - natürlich auf die Arbeit bezogene - E-Mail nicht antwortet oder eine andere Frau anlächelt. Ich will mich wie eine erwachsene, selbstsichere Frau verhalten, die ich bin... Ideen wie ich damit umgehen könnte? Ich bin single, muss also niemandem treu bleiben. Und ja, ich bin auf der Suche nach einer Partnerschaft, habe aber bisher niemanden kennengelernt, der in mir dieselben Gefühle hervorrufen würde.



  2. #2
    DaveR

    Gast

    AW: Verliebtheit und Hyperfokus bei der Arbeit

    hi- schreibt:
    ... Ideen wie ich damit umgehen könnte?
    das Problem kenne ich gut.

    man will sich ja in der Arbeit nicht langweilen und so verheißt jeder Arbeitstag einen neuen Kick!

    Es scheinen sich ja auch viele Paare in der Arbeit kennengelernt zu haben und danach lebten sie glücklich und zufrieden....

    Meiner Erfahrung nach ist das aber schwierig.

    Besonders wenn man heftig fühlt sollte man die Sache bis zu Ende denken.

    Es ist toll in der Arbeit einen auf honeymoon zu machen und spannend obendrein. Aber es ist fürchterlich, wenn die ersten düsteren Wolken aufziehen.

    Dann kann man dem Menschen nicht aus dem Weg gehen, die Kollegen -so sie es ahnen oder wissen -sind neidisch oder was auch immer, jedenfalls selten eine große Hilfe und so wird jeder Tag zum Spießrutenlauf.

    Ich hab es ein paarmal probiert, nur einmal ist es nicht völlig unangemessen eskaliert.

    Man muss sich immer klar sein,dass eine "Romanze" am Arbeitsplatz die Menschen reizt (weil sie das spannend finden oder imTV gesehen haben?) aber damit umgehen können sie in der Regel auf die eine oder andere Art oft nicht,besonders wenn sie sich plötzlich arbeitsplatzmäßig beeinträchtigt fühlen wird das unerfreulich. Den Ruf versaut man sich obendrein auch noch

    Am besten ist es - auch wenn es schwer fällt- ruhig zu bleiben und abzuwarten bis einschätzbar wird was man noch für Überraschungen mitgeliefert bekommt.
    Bei den meisten is man rückblickend gar nicht zu sehr enttäuscht, wenn man die Gelegenheit ausgelassen hat.

    Und wenn man sich von Anfang an klarmacht dass man eben das Gute und das Blöde in Kauf nehmen muss stelle - zumindest ich - desöfteren fest, dass das potentiell Gute dann auch wieder nich so toll is,dass es sich lohnt.

    (Wobei...solange alles läuft ist die Arbeit natürlich ein rauschendes Fest. letztlich gilt: wer die nerven behält gewinnt, aber auch dann hat es u.U seinen Preis)

  3. #3
    hi-


    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 60

    AW: Verliebtheit und Hyperfokus bei der Arbeit

    In diesem Fall würde das eher keine Probleme verursachen: Wir arbeiten nur an einem Projekt zusammen, leben sonst in verschiedenen Ländern und sehen uns selten. Aber deswegen ist es auch total unwahrscheinlich, dass etwas zwischen uns passiert. Mal abgesehen davon, dass ich das nicht wirklich möchte... Der Typ ist ziemlich frech, keine Person mit der ich mir etwas auf Dauer vorstellen könnte.

    Das Problem is eher: Mich reizt seine Selbstsicherheit/ Arroganz extrem.

    Ich will mich wieder mit mir selbst beschäftigen können, habe echt viel Arbeit (ja, auch am Wochenende) anstatt ein Tausend Mal zu überlegen, was er gemeint hat, als er <was auch immer> gesagt hat oder ob die Tatsache, dass er meine E-Mails offensichtlich auswendig kennt ("Im zweiten Satz deiner E-Mail hast du ja damals geschrieben...") etwas bedeutet.

    Ich komme mir selbst lächerlich vor.

  4. #4
    DaveR

    Gast

    AW: Verliebtheit und Hyperfokus bei der Arbeit

    naja, wenn man sich nicht darüber klar wird, was man will, dann kriegt man halt irgendwas und muss sehen, was man davon hat.

    vielleicht hilft gedankliche Disziplin?



    .........aber sehr arbeitsspezifisch ist die Thematik nich, oder?

  5. #5
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.252

    AW: Verliebtheit und Hyperfokus bei der Arbeit

    geht mir auch so ähnlich. Sobald ich nur die kleinsten Signale empfange, dass mein GGÜ in gewissen Weise nett zu mir ist, kann bei mir ein Film abgehen.

    Mich erinnert es an einen verdurstenden Menschen, der sich an jeden Strohhalm klammert.
    Durch meinen Charakter ecke ich leicht an und stoße oft auf Ablehnung, so dass ich großartige Zuneigung garnicht gewohnt bin.
    In der Schule war es eine Seltenheit, wenn mir jemand in die Augen geschaut hat, als das einmal passierte, dachte ich gleich, ich sei verliebt.
    Dann kam eine Phase, wo es wahnsinnig wichtig war, dass mein Partner mir in die Augen sah beim sprechen. Nach einer Therapie wurde das dann nicht mehr so wichtig.
    Mittlerweile bereue ich es fast, denn meine aktuelle Partnerin schaut mir praktisch nie in die Augen. Nächste Woche treffen wir uns bei meinem Therapeuten, der Ihr/uns eine Mediation vorschlagen will.

    Bin ich alleinstehend und unterhalte mich, schwanken meine Gedanken dann oft zwischen den Extremen: "Ja, wir werden ein paar" und "Nein, sie wird mich verachten" oder ich kann kaum sprechen vor der Angst Unsinn zu reden.

    Anderseits gelingt es mir auch immer mehr, ansatzweise zu flirten, oder vielleicht einfach nur, mich nett zu unterhalten, ohne an die konkrete Umsetzung von mehr zu denken. Ich bin in einer Beziehung, sie ist einer Beziehung, da ist dann klar, da wird nichts laufen, da kann ich dann auch ganz unbefangen reden.
    Geändert von gisbert (20.12.2015 um 23:05 Uhr)

  6. #6
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 243

    AW: Verliebtheit und Hyperfokus bei der Arbeit

    hi- schreibt:
    Ich habe Schwierigkeiten, mit meinen Gefühlen umzugehen. ... Aber Gefühle sind bei mir wie Tornados. Ich hyperfokussiere...
    Zum Beispiel ich vergucke mich immer in Männer, die ich kaum kenne. Und ja, jedes Mal wenn das passiert, ist es mir total klar, dass ich den Mann kaum kenne und dass ich keinen Grund habe, im Kopf unsere Hochzeit zu planen... Es handelt sich in der Regel um einen leichten Flirt. Ich weiß, ich sollte den Flirt einfach geniessen und nichts mehr wollen, erwarten. Leider bin ich auf der emotionellen Ebene total auf ihn fokussiert, kann an nichts anderes denken, meine Arbeit leidet darunter.... Ich will mich wie eine erwachsene, selbstsichere Frau verhalten, die ich bin..
    Das kenne ich auch - besser, als mir lieb ist


    hi- schreibt:
    Und ja, ich bin auf der Suche nach einer Partnerschaft, habe aber bisher niemanden kennengelernt, der in mir dieselben Gefühle hervorrufen würde.

    Das verstehe ich jetzt nicht in diesem Zusammenhang. Meinst du damit, du würdest dich gerne auch mal in Männer verlieben, die aufgrund der persönlichen Eigenschaften und Umstände für eine dauerhafte Beziehung mit dir eignen würden, aber es brizzelt dann nicht, wenn du dir einen kopfmäßig ausgeguckt hast?

    hi- schreibt:
    Ideen wie ich damit umgehen könnte?

    Nope
    Geändert von Triskell (21.12.2015 um 00:00 Uhr)

  7. #7
    Wohnt hier

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    Forum-Beiträge: 1.252

    AW: Verliebtheit und Hyperfokus bei der Arbeit

    Wenn man öfters die falschen Leute kennenlernt gibts vll andere Orte zum kennenlernen..

    Die besser geeignet sind

  8. #8
    hi-


    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 60

    AW: Verliebtheit und Hyperfokus bei der Arbeit

    gisbert schreibt:
    Wenn man öfters die falschen Leute kennenlernt gibts vll andere Orte zum kennenlernen..

    Die besser geeignet sind
    Naja, ich besuche Stammtische, versuche es auch mit dem Online-Dating...

    Was sonst kann ich tun? Ich habe in ganz vielen Städten und Ländern gelebt. Dort wo ich jetzt wohne habe ich keinen Freundeskreis.

  9. #9
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.252

    AW: Verliebtheit und Hyperfokus bei der Arbeit

    Als student war es leicht Freunde zu finden.

    Wenn man alter wird haben viele Leute schon ihren Freundeskreis oder alles dreht sich um die eigene Familie.

    Vll sind sportl Themen ein guter einstieg: Fahrradfahrer/Mountainbike Gruppe oder tanzfreunde

    Es gibt viele freizeitgruppen

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