Zeige Ergebnis 1 bis 7 von 7

Diskutiere im Thema ADHS+Serienarbeit Tipps? im Forum ADS ADHS Studium Beruf und Ausbildung
bei ADHS bei Erwachsenen Forum
  1. #1
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 3

    Frage ADHS+Serienarbeit Tipps?

    Hallo,

    Ich trete morgen nach ein paar Monaten (freiwilliger) Arbeitlosigkeit eine neue temporäre Stelle an (Kündigungsfrist 2 Tage).
    Die Arbeit selbst ist für mich kinderleicht. Jedoch ist es Serienarbeit unter Zeitdruck. Ein Teil geht so 10 Minuten und das mache ich dann wahrscheinlich den ganzen Tag.

    Dass dies mit ADHS nicht optimal ist, ist mir bewusst. Es ist nicht mal so, dass ich nichts anderes mehr finden würde. Aber ich will mir damit etwas beweisen. Ich hab gar nicht vor das lange zu machen, ein Monat etwa, aber ich möchte es hinkriegen. In meiner Aubildung (Arbeiten die mehrere Wochen dauerten) war ich immer zu langsam. Das hat mich damals ziemlich fertig gemacht, während der Abschlussarbeit hatte ich Durchfall und musste brechen wegen dem Stress. Ich weiss dass ich den neuen Job jetzt wahrscheinlich nicht hinkriege und bereite mich psychisch drauf vor, um dann nicht ganz abzukacken. Aber wenn ichs schaffen würde, dann hätte ich (wieder) das Gefühl einfach ALLES machen zu können. Und ich hab auch das Gefühl, dass eine Stück-Zeit von um die 10 Minuten da genau richtig ist. Denn ich denk das Einzelteil werde ich wohl hoffentlich in der Zeit schaffen und wenn ich dann immer mit der Uhr arbeite, kann ich mich recht gut selber kontrollieren. Und seit Freitag nehme ich auch wieder Ritalin, was ich in der Ausbildung erst ganz gegen den Schluss nahm (wirkte damals recht gut, ein Mitarbeiter dachte ich sei depressiv weil ich plötzlich so viel ruhiger war).

    Nun zu meiner Frage: Gibts hier ADHS'ler die mit vergleichbaren (Stückzeit 10') Serienarbeiten Erfahrungen gemacht haben, welche? Und könnt ihr mir vielleicht noch andere Tipps geben, wie ich da dann wirklich am Ball bleiben kann? Wie schaff ichs, nicht in eine Art "Trott" zu verfallen, also dass das letzte +/- gleich schnell mache wie das erste? Bin für jeden Tipp dankbar.

    Grüsse,
    Rodler

  2. #2
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Alter: 34
    Forum-Beiträge: 78

    AW: ADHS+Serienarbeit Tipps?

    Sorry, aber ich weiß es echt nicht. was ist eine Serienarbeit?

  3. #3
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 11

    AW: ADHS+Serienarbeit Tipps?

    Rezzi schreibt:
    Sorry, aber ich weiß es echt nicht. was ist eine Serienarbeit?
    Serienmontage würde ich mal stark vermuten.

    Auch wenn diese Antwort ein bisschen spät kommt.


    Ganz ehrlich? Nichts ist besser als Routine, für diese eintönigen Arbeiten, auch wenn es am Anfang schwer ist.

    Aber das schwerste ist erstmal der Takt in der die Schritte erledigt werden müssen, ohne (bildlich) zu stolpern.

    Nur Mut, man kann es sogar ohne Medikamente zum Trainer und Springer schaffen (auch wenn es mit der diaknosse noch leichter wurde )

  4. #4
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 32
    Forum-Beiträge: 405

    AW: ADHS+Serienarbeit Tipps?

    Dürftest du bei der Arbeit z.B. mit Kopfhörern Musik hören?

    Vielen ADHSlern hilft es ja, wenn gleichzeitig noch ein anderer Sinn stimuliert wird (es kann natürlich auch das Gegenteil der Fall sein).

    In einem Buch (weiß gerade nicht mehr welches) berichtete ein Arzt, dass ein Betroffener spektakulär besser im Konzentrationstest abschnitt, nachdem er dabei seinen Heavy Metal hören dürfte. Es hat ihm irgendwie geholfen, sich nicht in den Aufgaben zu verhaken und sie flüssiger zu absolvieren.


    Ich brauche auch für alle "monotonen" Tätigkeiten Musik oder Stimmen (Podcasts, Hörbuch) etc. im Ohr. Nur durch diese Stimulation von ganz anderer Seite verheddere ich mich nicht und kann die Tätigkeiten mit einem gewissen "Fluss" erledigen..

  5. #5
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 11

    AW: ADHS+Serienarbeit Tipps?

    Naja, gemeinsame Radiobeschallung. Kopfhörer sind sehr eingeschränkt wegen Materialandienung (Stapler und so...) die gewisse Arbeitsbereiche kreuzen.

    Als Springer sind Kopfhörer eher schlecht wegen der damit verbundenen Kommunikation und der akustischen Signale, die auf den Springerbedarf hinweisen

    Ganz ohne Musik werde ich auch wahnsinnig zB wenn das Radio aus ist.( Auch wenn das Radioprogramm nur selten meinem Geschmack entspricht .)

  6. #6
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 32
    Forum-Beiträge: 405

    AW: ADHS+Serienarbeit Tipps?

    Und Ohrhörer nur in einem Ohr? Ginge das?

  7. #7
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 11

    AW: ADHS+Serienarbeit Tipps?

    Das hängt ganz vom Arbeitsplatz, dem Umfeld und dem Arbeitgeber ab.

    Meiner ist dagegen aber ich will mich auch nicht in einer Soundblase verkriechen

Ähnliche Themen

  1. TriggerTrigger! Tipps für Ausbildung zum ADHS-Coach
    Von Sammi im Forum Angehörige von Erwachsenen mit ADS/ADHS
    Antworten: 25
    Letzter Beitrag: 23.10.2015, 15:59
  2. Allg. Tipps bei ADHS
    Von Toni83 im Forum ADS ADHS Erwachsene: Diagnose und Behandlung
    Antworten: 10
    Letzter Beitrag: 16.05.2015, 12:11
  3. Tipps für Ausbildung zum ADHS-Coach
    Von Sammi im Forum ADS ADHS: Coaching
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 9.05.2015, 19:12
  4. Tipps vom ADHS-Deutschland e.V. - Gebrauchsanweisung für ADHS
    Von Wildfang im Forum Angehörige von Erwachsenen mit ADS/ADHS
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 17.07.2013, 23:24
  5. 50 Tipps zum Umgang mit ADS/ADHS
    Von Dipsi im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
    Antworten: 12
    Letzter Beitrag: 11.06.2010, 22:41

Stichworte

Thema: ADHS+Serienarbeit Tipps? im Forum ADS ADHS Studium Beruf und Ausbildung bei ADHS bei Erwachsenen Forum
©2017 ADHS bei Erwachsenen Forum