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Diskutiere im Thema Angst / kein Selbstbewusstsein auf der Arbeit im Forum ADS ADHS Studium Beruf und Ausbildung
bei ADHS bei Erwachsenen Forum
  1. #1
    Bin hier neu, seid lieb zu mir

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 17

    Unglücklich Angst / kein Selbstbewusstsein auf der Arbeit

    Hallo ihr Lieben,

    ich bin neu hier...
    bei mir wurde als Kind ADS diagnostiziert, was mich eigentlich nie richtig gestört hat. Ich habe ein schlechtes Abi, war immer faul. Nach einem freiwilligen Jahr habe ich dann eine Ausbildung angefangen und mir gesagt, dass ich mir die größte Mühe und das beste geben werde!
    In der Schule lief immer alles glatt, so habe ich es geschafft eine Abschlussnote mit 1,2 zu schaffen. Allerdings habe ich sehr große Schwierigkeiten zu arbeiten...
    Ich habe das Gefühl, dass es auch an der Konzentration liegt, allerdings nicht in erster Linie. Vielmehr habe ich im Gegensatz zu früher kein Selbstbewusstsein mehr. Ich war immer glücklich und entspannt und vor 2 Jahren musste ich von einem Tag auf den anderen eine Therapie beginnen, weil ich Depressionen bekommen habe.

    Meine Arbeit ist "relativ simpel" - ich muss Kunden, wenn sie kommen, in unser System eingeben. Während meine Kollegin für einen Kunden nicht mal eine Minute braucht, brauche ich 5 Minuten. Ich kontrolliere alles 5 Mal und mache trotzdem Fehler. Zuhören fällt mir schwer, ich kann mir auch einfach keine Dinge behalten Früher konnte ich sagen "Egal, das näcshte mal wird es besser.", heute wird mir heiß und kalt, ich werde nervös, könnte jeden Moment anfangen zu weinen und muss erst einmal an die frische Luft.

    Als ich nach meiner Ausbildung da angefangen habe, war ich so glücklich! Alle waren nett. Jetzt habe ich das Gefühl, ich gehe jedem auf den Geist...

    Meine Mutter meint, ich solle einfach einen Psychologen suchen und mir was für die Konzentration verschreiben lassen. Aber irgendwie habe ich immer Angst, dass das nur eine Art "Nimm das, sei still"-Reaktion ist und nicht das eigentliche Problem löst...

    Kennt ihr das?
    Was macht ihr dagegen?

    Viele Grüße

  2. #2
    Bin hier neu, seid lieb zu mir

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 19

    AW: Angst / kein Selbstbewusstsein auf der Arbeit

    Kann ich nachvollziehen. Ich denke mal das eine geeignete Terapie dir da bestimmt weiterhilft.

  3. #3
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 86

    AW: Angst / kein Selbstbewusstsein auf der Arbeit

    Hi, mal eine Frage am Rande. Bekommst du schon Medikamente?

    Methylphenidat stärkt mein inneres und ich bin dadurch mental belastbarer. Bin auch Hypo als hab ADS.

    Arbeite gerade neben dem Studium einmal die Woche in einer Kneipe und wenn mir der Chef über die Schulter schaut werde Ich auch immer ganz unsicher, kann mich dann genau auf den Drink nicht mehr konzentrieren und mache Fehler.

    Das einzige was da hilft, JEDES MAL vor der Arbeit, alle Rezepte durchlesen, alle Preise durchgehen..... JEDES VERF....TE MAL!!!

    in deinem Fall würde es vielleicht was bringen, die Maske die du da hast, die im voraus einige male anzuschauen.

    Wo steht was, ....

    Ich sag mal so: wir lernen einfach langsamer als andere und brauchen mehr Routine.

    Vielleicht hilft dir das 😜

  4. #4
    Bin hier neu, seid lieb zu mir

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 17

    AW: Angst / kein Selbstbewusstsein auf der Arbeit

    Jaa, das mit der Routine ist wahr. Ich merke das... sobald etwas "aus der Reihe tanzt" bzw mir nicht normal erscheint, werde ich ganz nervös und zappelig... :-(

    Ich nehme noch keine Medikamente... Weis noch nicht, wie das dann wird, bzw. ob ich das möchte.

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