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  1. #1
    Bin hier neu, seid lieb zu mir

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 25

    Unglücklich Am Verzweifeln

    Hallo,

    bin gerade am Verzweifeln. Habe ende der Woche eine Prüfung und schaffe es einfach nicht zu lernen. Es fühlt sich so an als ob mein Kopf sich mit allen mitteln dagegen wehrt auch nur ein bisschen information aufzunehmen. Kann mich kaum motivieren es weiter zu versuchen weil das ganze so frustrierend ist.
    Ich habe es mit Kaffee versucht aber jetzt nach dem vierten Kaffee bin ich nur noch hibbeliger aber nicht konzentrierter.

    Leider sind es noch etliche Seiten die ich lesen müsste weil ich das schon so weit rausgeschoben habe. Deswegen denk ich auch, dass ich das ja jetzt eh nicht mehr schaffen kann. Das demotiviert mich natürlich noch zusätzlich, denn selbst wenn ichein bisschen was schaffe habe ich noch nicht wirklich was gewonnen.

    Kennt ihr das Problem? Und was tut ihr dagegen?

    Ich glaube ich gehe jetzt erstmal zum Sport bevor ich hier ausraste.

  2. #2
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 27
    Forum-Beiträge: 69

    AW: Am Verzweifeln

    Dann los! Fenster auf, weg vom PC (und PC ausschalten), am besten aufs Bett nur mit dem Buch und einen Block und dann fasst Du die ersten Seiten zusammen, die du schon ein wenig verstanden hast. Wenn es nicht weiter geht, ist Sport tatsächlich eine Gute Idee, ich kann danach immer besser denken.

    was auch hilft: sich in eine Bibliothek setzen.
    Geändert von stefang (17.03.2015 um 17:37 Uhr)

  3. #3
    Bin hier neu, seid lieb zu mir

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 25

    AW: Am Verzweifeln

    Gerade aufm weg zurück war beim Sport und die Welt sieht jetzt schon wieder ganz anders aus... Stimmung nicht mehr so mies Motivation scheint wiederbelebt.
    Ich glaube es ist tatsächlich ein Fehler zuhause zu bleiben morgen geh ich mal in die Bibliothek.
    Und jetzt fang ich erstmal an bevor die Motivation wieder weg ist danke für den tritt in den A...

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