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Diskutiere im Thema Kriege meine Unpünktlichkeit einfach nicht in den Griff im Forum ADS ADHS Studium Beruf und Ausbildung
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  1. #81
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 98

    AW: Kriege meine Unpünktlichkeit einfach nicht in den Griff

    Ich bin und war schon immer viel zu spät. Mal Minuten, mal Stunden, mal ist es ganz und gar zu spät (zB Geschäft schon zu...)
    Bei meinen Arbeitsstellen in den letzten Jahren war ich immer auf die allerletzte Sekunde da. Besonders schlecht wenn man wo arbeitet wo nach Sekunden getacktet wird und mann schon für 2 Minuten die Hölle auf Erden bekommt. Aber dann ist der Arbeitsweg auch entsprechend stressig, laufen, mit dem Fahrrad rasen und gerade noch so in die Sbahn springen.Dann ohne Cafe und Mittagsessen wie ein gestresster Irrer eine Arbeit machen in der man grottenschlecht ist...auweia.
    Ich habe die SX gehörig voll von diesem Stress.

    Meine Freunde kommen auch fast alle zu Spät, ich glaube ich hab aber auch viele AD(H)S´ler Freunde. Ich freue mich über jeden der zu Spät kommt. Weil ich bin eh noch nicht so weit. Und wenn ich dann das nächste Mal 3 Stunden später komme ist das auch prima

  2. #82
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 36

    AW: Kriege meine Unpünktlichkeit einfach nicht in den Griff

    Das mit dem Uhr vorstellen mache ich auch, aber nur 6-8 Minuten und auch immer krumme Zahlen, damit ich nicht sofort rechne. Bei mehr als 10 Minuten würde das nicht mehr ziehen bei mir, da würde ich mir eh nur denken, dass ich ja schnell noch dieses oder jenes machen kann.
    Die andere IDee, die ich hier aufgeschnappt habe war, sich genau auszurechnen, wie lange man für alles braucht und sich einen festen Zeitpunkt zu setzen, wo man allerspätestens zur Tür raus muss.
    Den schaff ich aber trotzdem nicht immer ganz genau.

    Ich habe schon immer ein Problem mit der Pünktlichkeit, ich verzelltele mich mit anderen Dingen, habe kein Zeitgefühl, keine Lust und/oder am Besten auch schlecht geschlafen wegen meiner Schlafstörungen.

    Wenn jemand draußen auf mich wartet oder generell eben von der pünktlichen Sorte ist, hab ich schon ein sehr schlechtes Gefühl, wenn ich jemanden warten lasse. Ich musste mir auch echt erst angewöhnen, dann auch mal Bescheid zu sagen! Da fehlte mir das Gespür, keine böse Absicht oder Respektlosigkeit, wie es so oft behauptet wird.

    Also zu große Zeitpuffer funktionieren bei mir nicht. Das muss schon alles eng getaktet sein, vernünftig, aber bloß nicht zu viel Zeit einplanen!
    Dafür liege ich für gewöhnlich jeden Morgen bis zur letzten Minute im Bett. Schnell durchs Bad, in die Klamotten und los gehts.

    Zu früh ankommen finde ich aber auch blöd, also privat zumindest. Ich mag es auch garnicht, wenn Leute zu früh kommen. Dafür warte ich ohne zu murren auf meine Freunde, ein paar von ihnen sind mindestens so unpünktlich wie ich, ohne AD(H)S. Wenn wir uns untereinander zuhause besuchen oder uns lose in der Stadt verabreden, kanns auch schonmal 2 Stunden länger dauern. Aber wir kennen uns so.
    Ansonsten gilt für jede und jeden die 15 Minuten Regel. Das warte ich sozusagen auf einer halben Pobacke ab. Nach ner halben Stunde kanns schon sein, dass ich einfach gehe, zumindest, wenn ich irgendwo draußen doof rumsitze, Parkplatz oder so.

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