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Diskutiere im Thema Lernstrategien fürs Studium im Forum ADS ADHS Studium Beruf und Ausbildung
bei ADHS bei Erwachsenen Forum
  1. #11
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 148

    AW: Lernstrategien fürs Studium

    Ein wichtiger Aspekt des Lernens, der hier noch nicht genannt wurde, ist die Länge der Lerneinheit bzw. die Verteilung des Lernstoffs über die Zeit. Meine Strategie während des Studiums, war folgende Technik:

    1) Immer nur solange lernen, wie man sich konzentrieren kann und solange man motiviert genug ist (bei mir waren das je nach Fach so zwischen 5-30min).
    2) Dann den Stoff weglegen, und das nächste Fach lernen (wieder solange man kann)
    3) Dann das nächste Fach usw..

    Wichtig hierbei:
    - JEDEN Tag JEDES Fach lernen (Dranbleiben ist bei dieser Technik sehr wichtig). Parallelität beim Lernen auf den Tag bezogen ist das A und O.
    - die aufeinanderfolgenden Fächer sollten maximal unähnlich in den kognitiven Anforderungen sein. Bei der Belegung von Wahlpflichfächern kann man das insbesondere beherzigen.
    - frühzeitig mit dem Lernen anfangen, am besten noch vor Semesterbeginn

    Der große Vorteil dieser Technik ist, dass sie besonders gut das Speichern der Inhalte im Langzeitgedächtnis fördert. Man brauch dann vor Prüfungen quasi nicht mehr zu lernen und behält den Stoff weitaus länger als all die Kommilitonen, die sich die Nächte vor der Prüfung um die Ohren hauen (was man als AD(H)Sler ja kaum kann).

  2. #12
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 371

    AW: Lernstrategien fürs Studium

    mir helfen gernell mitschriften, auch wenn ich diese anschließend verbummele.

    Allerdings bin ich ein freund digitaler aufzeichnungen.
    Mit präsentationsprogrammen (Keynote, Powerpoin) funktioniert das gut.
    Auch die nachbearbeitung bekomme ich dann hin (die mache ich zumindest)

    Lernguppen klappen am besten mit privaten elementen. die skype gruppen war nicht so der brüller. Wie haben das weiterentwickelt und schicken neben den treffen eine lernpräsentation rum. Diese war extrem gut und deckte nahezu 90% der Prüfung ab (schwund ist überall).

    dat bärchen

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