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bei ADHS bei Erwachsenen Forum
  1. #1
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 112

    Nervosität im Beruf

    Hi,
    Ich leide seit meiner Medikatiin zunehmends unter Nervosität bei Vorträgen und sonstiges.

    Welche Erfahrungen habt ihr da schon gemacht?

    Uber die SuFu hab ich keinen Thread darüber gefunden.


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  2. #2
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 43

    AW: Nervosität im Beruf

    Hi,

    das mit der Nervosität kenne ich schon mein ganzes Leben - bis hin zur ausgewachsenen Prüfungsangst. Aber dennoch liebe ich es inzwischen Vorträge zu halten oder Gruppen zu leiten. Warum?

    Die Medikamente haben mir ermöglicht, klarer und deutlicher zu sehen, was ist der ADHS Anteil und was ist erlernt. Mit den Medikamenten steigt also nicht die Nervosität - die war ja immer schon da - aber der Blick wird deutlicher. Erlernt ist der Gedanke "oh, ich wirke unsicher - keiner wird mich deswegen ernst nehmen oder mögen". ADHS Anteil ist: wie kann ich das thema mit tausend gedanken schnell den anderen mitteilen (dann rede ich meistens zu schnell).
    Damit meine ich, dass ADHS meiner Ansicht nach die Schnelligkeit bewirkt und das nach außen hin oft eher wie Nervosität wirkt.

    Aus deiner Frage vermute ich, dass das scheinbar ein Problem für dich ist. Ich denke das Gegenteil ist der Fall. Ich habe gemerkt, das ein Redner, der zugibt nervös zu sein, viel mehr ankommt als die distanzierte Person. Es hilft übrigens auch, die Nervosität in Bewegung umzusetzen - ich stehe jetzt immer bei Vorträgen und bewege mich auf die Menschen zu.

    Vielleicht möchtest Du ja mal sagen, wie Du darauf kommst, dass Medikamente (nehme ja an, dass wir von ADHS-Medikamenten sprechen) Deine Nervosität steigern.

    lg

  3. #3
    pero

    Gast

    AW: Nervosität im Beruf

    Mit den Medikamenten steigt also nicht die Nervosität - die war ja immer schon da - aber der Blick wird deutlicher.
    Ist das wirklich so? Ist es so das die Medikamente mir nur ermöglichen mich so wahrzunehmen wie ein "normalo" sich wahrnehmen würde?
    Ich bin mir da unsicher, auch ich habe den Eindruck das ich mich nach Einnahme von MPH unruhiger fühle, dabei aber von anderen ruhiger wahrgenommen werde.
    Ich habe gemerkt das ich ohne MPH ständig Füsse und Hände bewege, mich aber ruhig fühle. Mit MPH sind Hände und Füsse still, aber ich fühle mich unruhig.
    Und ich bin mir eben nicht sicher ob MPH die Unruhe steigert oder nur wahrnehmbar macht...

    Hast Du mal gefragt wie andere Dich wahrnehmen?

    LG
    pero

  4. #4
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 112

    AW: Nervosität im Beruf

    Hallo,
    Prüfungsängste kenne ich nur zu gut.
    Bei Vorträgen zu schnelles Reden auch.

    Die Unsicherheit ist für mich ein großes Problem.

    Ich hoffte, dass ich von den Tabletten vll auch ruhiger werde.

    Aber nein. Stelkt euch vor dass ich vorne stehe und schwitze, leicht zittere und fast keinen klaren Gedanken mehr fassen kann. Dabei spielt es auch keine rolle ob ich das Publikum kenne oder nicht...



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  5. #5
    Chaoprinzessin

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 46
    Forum-Beiträge: 12.423

    AW: Nervosität im Beruf

    Hallo blechmatte,

    Ich habe schon gelesen dass MPH als nebenwirkung auch angststörungen verschlimmern kann. Eigentlich wirkt diese medis auch körperlich, auf herz zum beispiel und wenn wir es wahrnehmen, kann sein dass es sich wie nervosität oder angst anfühlt, dabei sind es nur körperliche nebenwirkungen...

    Sonst was mich hilfe bei angst oder nervosität ist mich auf mein körper zu achten, beobachten was passiert, es annehmen und oft geht es so von selbst vorbei... Während ich mein körper beobachte kann ich ehe weniger grübeln... Also, es lenkt mich auch ab von negative gedanken...

    lg

  6. #6
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 77

    AW: Nervosität im Beruf

    @ pero, ich nenne das bei mir, die motorische Unruhe und die Geistige Unruhe.

    Ich habe sie auch erst bemerkt, seit dem Ich MPH nehme.
    Wiederum verstärkt auch bei mir MPH ( nicht nur das auch Antidepressiva) Angstgefühle.

    Auch Unsicherheit´s Gefühle merke ich immer mehr.

    War ich früher Gesamt unruhig, selbst wenn ich einfach da saß. Bemerke ich heute diese abwechselnden Unruhen.

    Nervt mich aber, da sich diese Unruhen mich gegenseitig hemmen.
    Körperliche Unruhe, keine Konzentration möglich, wenn ich mich konzentrieren muss, da der Körper sich bewegen will.
    Geistige Unruhe, lähmt mich mein Körper ,weil er ja da ruhig sein will.

    Reden vor Publikum, bei dir könnte es jetzt sein...(so ein gedankengang von mir)....: "merken die das ich ADHS habe? "

  7. #7
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 112

    AW: Nervosität im Beruf

    Ich habe meinen Fred hier ganz vergessen.

    Es hat sich bis heute nichts geändert.
    Stehe ich vor einer Gruppe gehts nach wie vor weiter. Ich fange an zu schwitzen wie ein Tier. Die Nervosität schlägt sich auch auf meine Rhetorik aus. Meistens in Form von Stottern.

    Erschwerend kommt hinzu, dass ich oft den Faden verliere, trotz Moderationskarten.


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  8. #8
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 89

    AW: Nervosität im Beruf

    Und was würde passieren, wenn du das Medi einfach vor so einer Rede weglassen würdest? Vielleicht hilft das ja schon.

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  9. #9
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 112

    AW: Nervosität im Beruf

    Das habe ich schon getestet. Das ging soweit, dass ich das Meeting abgesagt habe.



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