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Diskutiere im Thema Wenn sogar das Einkaufen sehr mühsam wird... im Forum ADS ADHS Studium Beruf und Ausbildung
bei ADHS bei Erwachsenen Forum
  1. #1
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 34

    Wenn sogar das Einkaufen sehr mühsam wird...

    Hey Leute,


    ich habe in letzter Zeit immer mehr probleme damit unter Menschen zu gehen, ich meine Familie ist kein problem aber es fängt schon an wenn ich für meine Mutter z.B einkaufen gehen muss, oder einen Brief bei der Post abgeben muss etc...

    vor 2 Jahren wollte ich noch feiern gehen und unter Menschen gehen , mal mit einer Freundin oder einem Freund treffen und was trinken gehen einfach, und jetzt habe ich seid ca 1 jahr keine lust mehr drauf und geh kaum noch raus nur wenn es nötig ist und das sehr bocklos...


    Ich will das einfach irgentwie nicht mehr, ich finde das zu anstrengend.. weiß jemand woran es liegen könnte?

  2. #2
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 16

    AW: Wenn sogar das Einkaufen sehr mühsam wird...

    Schwierige Frage, dazu müsste man sich wahrscheinlich kennen um zu wissen was los ist.
    Die Frage, die sich mir stellt ist, ob Du einfach keinen Bock hast und ok ...oder ub Du unter diesem Umstand leidest.
    Also von mir kenne ich ähnliche Verhaltensweisen, wenn ich einfach mit der Gesamtsituation meines Lebens derart unzufrieden bin, daß ich mich der Öffentlichkeit einfach nicht zumuten will.
    Wenn dem so ist, dann wäre es wohl klug etwas am Lebensstil zu ändern und mal ne echte neue Herausforderung anzugehen.... via Horizonterweiterung.
    Aber wie gesagt, ich vermute mal das hört sich leichter an als es in die Tat umzusetzen ist.
    Bin kein großer Freund von ärztlicher Beratung in bezüglich der eigenen Psyche, aber das ist vielleicht nur falscher Stolz....
    Mein Standart-Tip ist ja immer Ausdauersport, denn da kicken die Endorphine und man hat plötzlich auf vieles Lust, was sonst unerträglich beschwerlich scheint.
    Viel Erfolg!

  3. #3
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 34

    AW: Wenn sogar das Einkaufen sehr mühsam wird...

    ja da hast du recht..

    in letzter zeit ist viel scheiße passiert..kündigungen.. ausbildung usw.. bin im moment depressiv ständig

  4. #4
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.871

    AW: Wenn sogar das Einkaufen sehr mühsam wird...

    tugy92 schreibt:
    ja da hast du recht..

    in letzter zeit ist viel scheiße passiert..kündigungen.. ausbildung usw.. bin im moment depressiv ständig
    Für mich hört sich das nach einer Depression an. Wurde bei dir auch eine Depression diagnostiziert? Bist du in psychotherapeutischer Behandlung?

  5. #5
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 34

    AW: Wenn sogar das Einkaufen sehr mühsam wird...

    ich bin seid dem 1.1. in behandlung , der Doc wollte mir tabletten geben damit ich mich wieder glücklicher fühle er hat auch gesagt ich wäre leicht depressiv usw..

    weil ich ihm alles erzählt habe wegen beruf und allgemein

  6. #6
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 13

    AW: Wenn sogar das Einkaufen sehr mühsam wird...

    @ tugy92

    Ich kenne das. Ging mir auch öfter so. Wusste, dass ich eigentlich einkaufen gehen müsste, konnte mich dann aber nicht dazu aufraffen. Das klingt natürlich auch ein wenig nach Depression. Ich glaube aber, dass hat was damit zu tun, dass wir uns schlecht motivieren können zu Dingen, die uns nicht wirklich Spaß machen. Wenn ich z. B. jemanden gehabt hätte, der gesagt hätte "Los, lass uns einkaufen gehen", wäre ich problemlos los spaziert.

    Auch das "niemanden sehen wollen", weil es zu anstrengend ist, kenne ich zu genüge. Bin auch seit ca. 1 Jahr nicht mehr weg gegangen. Mein Kopf fühlte sich abends wie ein Druckkessel an. Ich wollte dann nichts mehr sehen oder hören. Hab mich dann meist vor den Fernseher gelegt und bin spätestens um 21 Uhr eingechlafen. Körperlich war ich zwar noch fit, nur konnte ich vor Druck im Kopf nicht mehr geradeaus denken.

    LG
    DR

  7. #7
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 34

    AW: Wenn sogar das Einkaufen sehr mühsam wird...

    ja genau das fühle ich auch...

    ich suche im moment eine ausbildung.. aber ich weiß einfach nicht genau was mir spaß macht .. eigentlich macht mir alles spaß aber nach paar wochen dann nicht mehr..der willen ist da aber das andere fehlt irgentwie

    geht es euch genauso?

  8. #8
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 16

    AW: Wenn sogar das Einkaufen sehr mühsam wird...

    oh ja, das geht mir auch so.
    Es ist nichtmal so, daß es mir nach ein paar Wochen nur keinen Spaß mehr macht.... vielmehr sträubt sich Alles in mir dagegen. Das wirkt sich dann auch körperlich aus, indem ich zum beispiel dauernd krank werde.

    Allerdings gibts ein paar Bereiche in meinem Leben, bei denen das nicht der Fall ist.
    Bei mir ist es die Malerei, dieses Hobby übe ich nun schon seit meiner Kindheit exzessiv aus und ich habe allenfalls gelegentlich Motivationsprobleme, aber es sind niemals grundsätzliche Zweifel aufgetaucht.
    Allerdings hätte ich Angst das zum Beruf zu machen, damit mir nicht die Lust daran vergeht.

    Bei hat diese Unlust viel mit einer Sinnfrage zu tun, also ob ich es tatsächlich als nützliche Tätigkeit ansehe was ich tue, oder ob man wirklich optimale Bedingungen hat, und sobald die ersten tatsächlichen Zweifel auftreten ist meist bei mir schon wieder Alles besiegelt.

    Das ist zum Beispiel das Schöne am Kinder haben, da muss man sich niemals fragen, ob das jetzt sinnvoll ist.
    Man macht zwar viele Fehler, aber erstens hat man es selbst in der Hand sich und sein Verhalten zu optimieren und ausserdem entwickeln sich Kinder ständig weiter, es stagniert also niemals.

    Ich habe übrigens auch die Erfahrung gemacht, daß ich Jobs bei denen ich mich viel bewegen muss wesentlich länger durchhalte, als Rumsitztätigkeiten...

  9. #9
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 34

    AW: Wenn sogar das Einkaufen sehr mühsam wird...

    hmm oke.. gut das es jemanden auch so geht , dachte bin allein auf der großen welt =P

    ich habe irgentwie interesse an einer Ausbildung zum Koch, als ich das meiner familie erzählt habe das ich mich in einem guten Hotel beworben habe, haben die gleich gesagt : Das schaffst du nicht... du brauchst einen Büro job , Koch ist viel zu anstrengend für dich , man muss am Tag 12 stunden arbeiten usw...


    das verletzt halt einen egal wie alt man ist oder wie oft das schon zum Thema wurde, man fühlt sich einfach nicht verstanden und das nicht mal die eltern einem etwas zutrauen..

  10. #10
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Alter: 34
    Forum-Beiträge: 433

    AW: Wenn sogar das Einkaufen sehr mühsam wird...

    Ich könnt mir eher vorstellen, je nachdem wie sich AD(H)S bei dir äußert, dass ein "anstrengender" Kochjob besser funktionieren könnte als ein "routinehafter Bürojob".

    Zumindestens hab ich mal gelesen, dass manche AD(H)Sler unter Stress sehr viel besser funktionieren, wärend sie bei Routineaufgaben meist noch eher dazu neigen abzuschweifen.
    Zudem ist kochen eine eher körperliche Arbeit, womit man möglicher innerer oder äußerer Unruhe auch nochmal ein Ventil geben kann.

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