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bei ADHS bei Erwachsenen Forum
  1. #21
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.871

    AW: Lerntipps fürs Studium mit ADHS

    QUER-LD schreibt:
    klassisches speed-reading ?
    Soweit ich weiß, trainiert man im Speed-Reading die Fähigkeit "ohne innere Stimme" zu lesen. Und genau das ist das, was ADHSler machen: Lesen ohne sich auf den Inhalt zu konzentrieren bzw. diesen Inhalt zu verinnerlichen. Man liest einen Satz und nimmt den INhalt nciht auf und muss ihn daher nochmal lesen. Man sieht ihn quasi nur.
    Ich halte daher Speed-Reading bei ADHS für eher kontraproduktiv.

  2. #22
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 131

    AW: Lerntipps fürs Studium mit ADHS

    Fliegenpilz schreibt:
    Soweit ich weiß, trainiert man im Speed-Reading die Fähigkeit "ohne innere Stimme" zu lesen. Und genau das ist das, was ADHSler machen: Lesen ohne sich auf den Inhalt zu konzentrieren bzw. diesen Inhalt zu verinnerlichen. Man liest einen Satz und nimmt den INhalt nciht auf und muss ihn daher nochmal lesen. Man sieht ihn quasi nur.
    Ich halte daher Speed-Reading bei ADHS für eher kontraproduktiv.
    nein mit speed reading konzentriert man sich besser und leichter auf den text, nimmt mehr inhalt auf, braucht keinen satz zwei mal lesen, spart zeit, und man hat mehr motivation / freude

    Schnelllesen

  3. #23
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.871

    AW: Lerntipps fürs Studium mit ADHS

    Ich habe neulich an einem Workshop zu Lerntechniken im Studium teilgenommen. Speed Reading wurde dort auch vorgestellt, insbesondere die Fixationsmethode, bei der man nur bestimmte Stellen im Text erfasst. Die Dozentin meinte, dass es dabei zu einem Verlust an Textverständnis kommt. Sie hat das Speed Reading zum Erarbeiten von Literatur zur Erstellung einer schriftlichen Arbeit empfohlen. Sie hat aber davon abgeraten Speed Reading zu benutzen, wenn man sich einen Stoff erarbeiten möchte, der in einer Prüfung abgefragt wird. Eben aufgrund des Informationsverlustes bzw. des eingeschränkten Textverständnisses.

    Ich selber lese auch (unbewusst) nach der Fixationsmethode und kann so sehr schnell Texte lesen. Meine Konzentration ist dabei auch besser und die Informationen, die ich im Text tatsächlich lese, kann ich auch besser behalten. So lese ich z.B. auch hier im Forum. Aber mir entgehen auch viele Informationen und insbesondere Texte, die komplexer sind, kann ich so nicht mehr vollständig erfassen und verarbeiten.

    Genau das wird z.B. hier beschrieben und auch der Artikel, den du verlinkt hast, weist darauf hin:
    Entgegen allen Versprechungen einiger Anhänger wird bei der Verwendung einer Schnelllesetechnik der Text weniger exakt aufgenommen. Erwiesenermaßen wird aus Bereichen, in denen keine Fixation stattfindet, auch keine Information extrahiert. Es ist somit unmöglich, eine ganze Zeile Text (oder auch einige Wörter) mit nur einer einzigen Fixation in der Zeilenmitte zu erfassen.
    Ich bin gerade dabei, die mir bekannte ADHS-Literatur, die sich mit Lernen (Studium) und ADHS beschäftigt, durchzuarbeiten. Soweit ich das bis jetzt überflogen und herausgearbeitet habe, wird nirgendwo Speed Reading für ADHSler empfohlen.
    Eher das Gegenteil wird empfohlen.

  4. #24
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 131

    AW: Lerntipps fürs Studium mit ADHS

    ich befasse mich auch mit dem thema, aber auch im bezug auf die allgemeinheit



    je nachdem wie wichtig der text kann man die methoden anwenden




    die innerliche stimme stoert nur wenn man bei klausuren wenig zeit hat und dann die ganze zeit an teilpunkten haengenbleibt, wenn 80 prozent das ziel und ich sonst wohl weniger schaffe da ich alles 3 ma lese finde ich die metode auch hier ok



    bei den methoden lernt man aber auch andere faehigkeiten
    das hilft bestimmt nicht jeden adhsler, aber bestimmt einigen


    versuche. kann man es...




  5. #25
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 5

    AW: Lerntipps fürs Studium mit ADHS

    Mit Speedreading habe ich mich auch mal eine Zeitlang beschäftigt, bin aber nicht wirklich zufrieden gewesen, eben wegen dem Informationsverlust.
    Ich muss den Text entweder gewissenhaft durchgelesen und dementsprechend geankert haben oder ich habe nichts was im Langzeitgedächtnis so verbleibt, das ich es zur Klausur wieder abrufen kann.

  6. #26
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 131

    AW: Lerntipps fürs Studium mit ADHS

    fliegenpilz gibt es ne möglichkeit dir eine PN zu schreiben ?
    (oder bist du die person die mir mal schrieb das sie es abgestellt hat ?)

  7. #27
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 42

    AW: Lerntipps fürs Studium mit ADHS

    Für mich ist speed reading auch nicht so hilfreich, ich lese eigentlich nicht langsam, es fällt mir nur schwer, die großen Mengen an Material beim Lesen so zu erfassen dass ich dann auch wirklich genug davon aufnehme.
    Außerdem halte ich mich oft an irrelevanten Details auf, die eigentlich für das Verständnis des Gesamtzusammenhanges nicht so wichtig sind.
    Mir fällt es auch leichter, zum Lernen in die Bibliothek zu gehen, da ist es meistens leise, aber ich sitze dann auch eben nicht den ganzen Tag alleine in meinem Zimmer.
    Ich habe mir auch feste Lernzeiten für die verschiedenen Fächer festgelegt, dann kann ich nämöich einfach das aktuelle Lernmaterial für das jeweilige Fach heraussuchen und mich damit beschäftigen.
    Dann habe ich nicht noch gleichzeitig im Kopf, was ich eigentlich noch alles für andere Fächer machen müsste und verschwende keine zeit damit, nach zu denken womit ich anfange.

  8. #28
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.871

    AW: Lerntipps fürs Studium mit ADHS

    QUER-LD schreibt:
    fliegenpilz gibt es ne möglichkeit dir eine PN zu schreiben ?
    (oder bist du die person die mir mal schrieb das sie es abgestellt hat ?)
    Ja, genau die bin ich.

  9. #29
    Octoroo

    Gast

    AW: Lerntipps fürs Studium mit ADHS

    Ich habe NUR Nachts gelernt !
    Gerade so gegen 3:00 war ich in Hoechstform ! Tagsueber lernen, war fuer mich unvorstellbar.......tja, jetzt weiss ich warum

  10. #30
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 40

    AW: Lerntipps fürs Studium mit ADHS

    Ich gebe zu, das Thread nicht ganz gelesen zu haben, aber ein Trick, der mir manchmal geholfen hat, wollte ich erwähnen, und zwar schriftlich lernen/üben bei Beweisen oder Programmiercode.

    Eigentlich lerne ich am besten durch lesen, mache aber dann gerade im Mathe und Programmierung unglaublich viele Flüchtigkeitsfehler. An der Stelle habe ich also manchmal bestimmte Beweisen oder ähnliches mehrere Tage nacheinander wiederholt, indem ich den Beweis schnell runtergeschrieben habe (auf Schmierpapier), selbst mit dem roten Stift an Hand des Skripts korrigiert habe, und das jeden Tag nochmal gemacht habe, bis nichts mehr rot markiert war.

    In der Nachklausur konnte ich es dann schnell genug (für diese Art von Lernen hat man im Semester ja keine Zeit), dass die Note am Ende stimmte, und Abwandlungen ginge dann auch ganz gut.

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