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Diskutiere im Thema Übelkeit/Kopfschmerzen/Bauchweh wenn ich etw. lernen soll im Forum ADS ADHS Studium Beruf und Ausbildung
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  1. #1
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 9

    Übelkeit/Kopfschmerzen/Bauchweh wenn ich etw. lernen soll

    Habt ihr das auch, oder gehör ich zu denen die total übertreiben und sich in was hineinsteigern können?

    Wenn ich Dinge lernen soll, die mich null komma nix interessieren fängt es bei mir an:

    Mir wird übel
    Ich bekomm Kopfschmerzen
    Bauchweh
    Schwindel

    Einfach so, kommt dannn einfach
    mein Körper spielt da nicht mit, dass ich etw. lernen soll wogegen ich mich so wehre

  2. #2
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Alter: 30
    Forum-Beiträge: 34

    AW: Übelkeit/Kopfschmerzen/Bauchweh wenn ich etw. lernen soll

    ich denk schon, dass du dich da reinsteigerst, aber das machst du ja schließlich nicht mit absicht....
    mir ist am morgen einer prüfung auch kotzübel, ich krieg nix zu essen runter, trink dafür aber ca 5 liter (weil ich abartigen durst hab warum auch immer) und hatte ein paarmal schon echt angst, meinen prüfern auf den schoß zu speien.....

    das ist nervosität und pure innere panik und nicht-wollen....aber hast du das denn jedesmal, wenn du einfach "nur" lernen sollst? weil ich hab das immer nur, wenn ne prüfung ansteht...

    vielleicht versuchst dus mal mit entspannungsübungen? bewusst versuchen abzuschalten....
    ich hab für mich erst vor kurzem entdeckt, dass bei nem totalen panikanfall, wo ich stundenlang nur noch magenschmerzen hab und herzklopfen mir laut singen hilft...irgendnen schmarrn...also sich selber nen text und meldodie ausdenken...weil dann ist dein kopf so sehr damit beschäftigt...und gleichzeitig natürlich im zimmer rumhüpfen, damit dein körper uach noch beschäftigt ist oder ne halbe stunde raus gehen, musik mitnehmen und spazieren...

    allerdings, wenn du das wirklich jedesmal hast mit so heftigen symptomen würd ich mal zum arzt gehen....

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