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Diskutiere im Thema ADHS - Du machst es mir echt schwer! im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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  1. #1
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    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 6

    ADHS - Du machst es mir echt schwer!

    Hallo ihr Lieben!

    Jedes mal wenn ich das Wort Adhs höre geht in mir ein warmes Gefühl hoch, da man sich oft durch besondere fähigkeiten wirklich einzigartig fühlt. Doch immer öfter ist es so das es echt zur anstrengung geworden ist, und ich nicht mehr weiss wie das weitergehen soll.
    Ich bekomme so einige Dinge im leben nicht klar und weiss nicht so richtig wie ich mich verhalten soll. Ich bin sowas von hochsensibel, sodass ich alles, wirklich alles mitbekomm was um mich geschieht. Manchmal ist das echt schwierig zu kontrollieren. Durch häufigen Stellenwechsel ist mein selbstwert(da ich momentan schon wieder arbeitslos bin) auch schon ziemlich im keller.
    Nicht deswegen, weil ich nichts kann(im gegenteil, hab in meinem fachbereich schon 2 geniale Erfindungen gemacht), nein sondern weil ich aus meinem gefühlschaos und umgang mit autoritäten einfach nicht zurecht komm.
    So meine Frage an euch:
    Wie meistert ihr Situationen im alltag, auch wenn die stimmung gleich null ist?


    Lg Sebastian

  2. #2
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    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 39

    AW: ADHS - Du machst es mir echt schwer!

    Ich motivier mich immer mit meiner lieblingsmusik und mach mir klar, dass das alles nur Kopfsache ist, so leicht wie negative gefühle kommen können, kann ich auch in ein gefühlshoch kommen...
    entspannung, freude, musik wie gesagt, sport... kleine dinge des lebens mit denen ich mich durch das schlachtfeld der gefühle tagtäglich kämpfe...

  3. #3
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    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 31
    Forum-Beiträge: 4

    AW: ADHS - Du machst es mir echt schwer!

    da hab ich noch eine antwort gefunden mir gehts nicht anderst auser das ich es gewohnt bin arbeitslos zusein da ich seit 2005 sozusagen arbeitslos bin nach abbruch meiner ausbildung als Tischer/Schreiner.Sozusagen weil ich oft praktikum gemacht habe und viele masnamen vom amt.

    gut mus auch noch dazusagen habe erst april.2009 erfahren das ich adhs habe. Ich habe zwar viel gelernt in der zeit blos das ist vom gefühlher nicht mal 1/6 von allem was ich wisssen sollte.

    Bei mir kommt es auch drauf an was es ist und wer es getahn haben möchte.Wenns meine freundin und schwester und ihr mann betrift mach ich es egal wie meine stimmungs lage ist. Da zwing ich mich dan dazu.Bei allen anderen ist es mir egal wenn ich schlechte laune habe.

    Mus noch dazu sagen ich vergesse auch mal gerne was.

    Was normale sachen vom alltag betrift wie z.b. finanzen bekome ich nicht auf die reihe aber wenn alles schief geht hab ich welche wo mir dabei dan helfen.

    LG Vergessnix

  4. #4
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    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 18

    AW: ADHS - Du machst es mir echt schwer!

    "Ich bekomme so einige Dinge im leben nicht klar und weiss nicht so richtig wie ich mich verhalten soll. Ich bin sowas von hochsensibel, sodass ich alles, wirklich alles mitbekomm was um mich geschieht."
    Damit bist du nicht alleine Sebastian ..Auch mir geht es so ich bekommen alles mit auch wenn ich es gar nicht will ..nicht um sonst sagte man ADHS´ler Empathie nach ..Sie ist Segen und Fluch zugleich den man kann das nicht abschalten auch wenn man es will weil ein die gefuehel der andern ersticken innerlich und man nur noch schreien moechte ..
    Wenn das so bei mir ist Verziehe ich mich vor allen, ich " Tauche ab" fuer einige Tage und mache es mir gemuetlich mit DVD gucken und Internet .Meistens gehts mir dann nach einigen Tagen besser ..

  5. #5
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    Forum-Beiträge: 735

    AW: ADHS - Du machst es mir echt schwer!

    Sebastian84 schreibt:
    Wie meistert ihr Situationen im alltag, auch wenn die stimmung gleich null ist?
    Gar nicht...?!
    Im besten Fall nicht nachdenken, größt mögliche Ablenkung schaffen.
    Schadensbegrenzung betreiben.Abreagieren. Oder: Mich motivieren,
    indem ich mir für "hinterher" irgendwas schönes vornehme, mich bewußt
    belohne.
    Aber das funktioniert auch nicht immer, je nach Intensität des Gefühls.
    Aussteigen aus diesen Gedanken, bzw. Gefühlsspiralen ist nahezu
    unmöglich. Das macht es ja auch so schlimm und schwierig: Das man
    so ausgeliefert ist, bzw. sich so fühlt und keine Wahl hat.

  6. #6
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    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 40

    AW: ADHS - Du machst es mir echt schwer!

    Hallo Sebastian,

    von Deiner Vorstellung greife ich hier mal was auf:

    XXXXXX
    Hast Du denn Sorgen Deine Besonderheiten durch MPH etc. zu verlieren ?

    Wie kommst Du da drauf ? Bzw. um welche Besonderheiten geht es Dir ?

    P
    Geändert von Sunshine (13.01.2011 um 15:07 Uhr) Grund: Zitat entfernt, da aus einem Mitgliederbereich in einen öffentlichen Bereich kopiert wurde

  7. #7
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    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 6

    AW: ADHS - Du machst es mir echt schwer!

    Hallo

    Erstmals danke für eure schnellen antworten! Mal schauen, ob ich davon was umsetzen kann... Bekannt ist mir ja alles, aber wie gesagt:Richtige Anwendung ist das Problem
    Noch dazu kommt wenn es mir gut geht, strahl ich ne gewisse überlegenheit aus, die mir dann im tief zurückkommt. Ein teufelskreis!

    Zu dir P...lich!!

    Wie bei allen denke ich macht mph eher ruhig und dumm. Bei mir ist das auf jeden fall so. Bin ohne allem einfach Kreativer und aufgedrehter.Macht auch viel mehr Spass! Sicherlich begeben sich dabei auch Nachteile heraus aber in meinen augen überwiegen die vorteile. Ich meine damit das es nicht ganz ohne gehen würde, aber es ist in meinen Augen vernünftiger das alles selber in den Griff zu bekommen. Ich bringe es zum Beispiel zusammen irgendein Thema, welches ich gerade zum überleben brauch in den hyperfokus zu nehmen und darin innerhalb kürzester zeit extrem gut und kreativ zu werden. Mein Umfeld hat mich leider bis jetzt lahmgelegt, doch mein Ziel ist der Weg in die Selbständigkeit und ich weiss jetzt schon das ich da mein talent bis zur gänze ausschöpfen kann.Ich mach aus einer Maus nen Elefanten! Oder aus einem Löwen ein Meerschweinchen.

    Lg Sebastian

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