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Diskutiere im Thema Gefühl bei Konzentrationsstörung im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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  1. #51
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 78

    AW: Gefühl bei Konzentrationsstörung

    Seelenbalanc schreibt:
    Mittlerweile habe ich strukturierte Tagesabläufe, die ich zwar nicht minutiös niederschreibe aber in jedem Fall organisiert und siehe da, es klappt! Mit dem Ergebnis, dass ich mich besser fühle und am Ende des Tages nicht 20 Baustellen habe und ich mir nicht selbst die Frage stellen muss :was hab ich eigentlich den ganzen Tag gemacht?????
    Beneidenswert! Ich hab mir neulich gedacht, ich mache jetzt einen Aufgabenplan, was alles im Haushalt zu tun ist und was ich NACHEINANDER erledigen werde. Ich habs nicht mal geschafft die Liste überhaupt zu schreiben....

  2. #52
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 260

    AW: Gefühl bei Konzentrationsstörung

    sorry habe jetzt nur die erste seite der 6 seiten gelesen

    eine schwäche von mir

    bei zu viel text blockt mein hirn ab... ich hoffe es sei mir verziehen und darf trotzdem hier antworten. (bin ganz neu hier)

    Bei mir herrscht dann totales Gedankenchaos. starre teilweise stundenweise einfach vor mir hin. tausende Gedanken aber keiner zu fassen... immer ein springen, hin und her. versuche zu einem Punkt zu komme, schweife aber immer weiter ab und es kommt nix dabei raus.

    dann das gefühl zu versagen, etwas falsch zu machen und immer wieder nach der Ursachenforschung der Frage warum oder was wäre wenn das geschehen würde.

    Oder eben beim Lesen, da fällt mir die Konzentration extrem schwer. Kaum ein Buch das ich schaffe zu lesen,immer nur Seitenweise und dann meist häufiger da ich beim Lesen schon versuche das wichtige rauszufiltern ... hehe es geht mir zu langsam vorran. will schneller sein bin aber dadurch langsamer da ich denn Sinn nicht ganz mitnehme, wenn ich gedanklich nur stichpunkte heraussuche. dann teilweise frustriert lege ich das buch weg.

    LG

  3. #53
    Bin hier neu, seid lieb zu mir

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Alter: 36
    Forum-Beiträge: 3

    AW: Gefühl bei Konzentrationsstörung

    Lillifee schreibt:
    Bei mir läuft das so ab.Setze die Lesebrille auf,ruschle mich zurecht,schau auf die Buchseite,dann juckt es an meinem Auge,muß kratzen (keine Konzentration),rücke mich wieder zurecht,will anfangen zu lesen,merke ich muß mal für kleine Tiger,gehe auf Toilette,komme zurück,ruschle mich wieder zurecht, Brille nicht sauber-muß putzen, ein Haar kitzelt im Gesicht,muß wieder kratzen (wieder keine Konzentration)....oder ich komme ins

    Gedankenkreiseln......da kann ich dann so schön abgleiten und denke über dieses
    und jenes nach-in der Hand das aufgeschlagene Buch oder ich lese einen Satz
    3-4 Mal,weil ich schon wieder in Gedanken abgeglitten bin.
    LG Lillifee
    genauso gehts mir auch... hätt das Wort für Wort genau so schreiben können...

    was noch bei mir dazu kommt, Hautfitzelchen am Nagelbett und Hautunreinheiten müssen entfernt werden...

    LG Talia

  4. #54
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Alter: 31
    Forum-Beiträge: 45

    AW: Gefühl bei Konzentrationsstörung

    Bei mir äussern sich die Konzentrationsstörungen durch zappeln und unbeeinflussbare Bewegungen der Extremitäten.
    Dann nehme ich sämtliche, auch noch so leisen Geräusche aus meiner Umgebung auf und sehe nach wo sie her kommen.
    Zu guterletzt stehe ich dann meist auf und bewege mich, zünde mir eine Zigarette an und beschäftige mich mit etwas anderem, bis ich wieder die Konzentration für die zuvor ausgeführte Tätigkeit gefunden habe.

    LG,

    Hilti86

  5. #55
    howie

    Gast

    AW: Gefühl bei Konzentrationsstörung

    ich fang an, an was rumzufummeln, laufe umher, geh kurz raus (mein nachbarn beobachten mich oft, wie ich im kreis gehe und fragen dann meine mutter, was ich so habe) trommle mit den fingern auf den tisch, wackle mit dem fuß, kratze mich, mach was komplett anderes... kurz: mir kommt eigentlich alles was die leute hier geschrieben haben bekannt vor.
    (leute ohne adhs wackeln auch mit dem fuß, wenn sie sich zum beispiel auf einen schwierigen text konzentrieren wollen - ich glaub nur nicht so oft und erst nachdem sie schon länger gelesen haben, oder? kann zum beispiel nicht länger als eine halbe stunde (mit unterbrechungen und "denkpausen") was für die unimachen. dann brauch ich pause. meistens war s dann für den tag ein freund von mir (komischerweise auch mit adhs diagnose) kann dagegen so 6 stunden am tag hausarbeiten schreiben. ich hab nach einer halben stunde schon keine lust mehr - außer ich muss meine protokolle am andern tag abgeben, dann mach ich schon was mehrere stunden, aber eben mit den oben beschriebenen konzentrationsschwierigkeiten und "ausweichtaten" extrem viel kaffee.... dann klatsch ich s irgendwie hin und lese es dann nicht mal mehr durch

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