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Diskutiere im Thema gesammelte tipps gegen das haushaltschaos im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #71
    meinereiner

    Gast

    AW: gesammelte tipps gegen das haushaltschaos

    Guten Morgen,
    hab noch wieder einen Teilerfolg zu vermelden.
    Da ich ja keine Kisten tragen kann wegen meines Matsch-Armes und die Waschmaschine im Keller steht - wir in der ersten Etage wohnen - hat mein Mann immer an den Wochenenden Gewalt-Wasch-Aktionen gemacht und ich mußte mit dem Wegfalten und Wegräumen kämpfen.

    Ich hab unseren Vermieter jetzt gefragt ob wir ausnahmsweise die Maschine bei uns ins Badezimmer stellen können und er hat JA gesagt. Jetzt kann ich wieder in normalem Rythmus waschen und wegräumen.

    Wünsche Euch einen schönen Tag.

    Noch haben wir hier im Münsterland keinen Schnee

    Marianne

  2. #72
    meinereiner

    Gast

    AW: gesammelte tipps gegen das haushaltschaos

    Guten Morgen und einen schönen zweiten Weihnachtstag,

    jetzt ist es amtlich. Wir werden Anfang April umziehen.

    2 Kinderzimmer
    1 Schlafzimmer
    1 Wohnzimmer
    1 größere Küche
    Waschmaschine in der Wohnung
    Balkon
    wenn wir wollen einen Garten - WIR WOLLEN

    Jetzt gerate ich aber in die Schwierigkeiten dass ich hier mein System nicht mehr durchziehen will/tue sondern einfach hingehe und plane wo und wie ich in der neuen Wohnung besser organisisert werden (z. B. Waschmaschine nicht im Keller). Was fehlt mir hier, was brauche ich da. Leider kann ich nicht alles neu kaufen, da LowBudget.

    Unser Aufräumliste hat übrigens schon etwas geholfen. Wenn auch nicht jeden Tag, so schaffe ich es inzwischen durch immer eine bestimmte Sache wegzuräumen, anstelle Großkampftage. Meine programmierte Liste nimmt ganz langsam Formen an - leider bleibt jetzt alles wg. Umzugschaotisierens liegen.

    Habt Ihr Webseits für "sinnvolles" Einrichten. Z. B. gibt es bei "Schöner Wohnen" unter der Suchfunktion Stauraum tolle Anregungen.

    Wünsche Euch noch wunderschöne Tage.

    Marianne

  3. #73
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 42
    Forum-Beiträge: 98

    AW: gesammelte tipps gegen das haushaltschaos

    Da ich ständig daran denke, was ich noch alles machen muss, hilft es mir, wenn das im Haushalt wegfällt.
    Wir haben da feste Regeln und feste Zeiten.

    Tagsüber wird immer mal wieder aufgeräumt, abends nachd em Essen bringt einer das Kind ins Bett und der andere räumt Küche und Wohnzimmer auf.

    Sonntags waschen und trockenen wir Wäsche und Montags wird sie gefaltet, evtl. gebügelt und eingeräumt.

    Kommt irgendwas an Papierkram per Post, liegt das an einer bestimmten Stelle auf dem Schreibtisch und es hängt noch ein Zettel am Wochenplaner, was an Papierkram wann noch zu erledigen ist

    Das entstresst mich enorm - sehe ich in meinem Schrank nen Berg dreckige Wäsche, weiß ich: Sonntag, nicht heute, nicht morgen, nicht übermorgen und kann mich anderen Sachen (Beruf :-( ) widmen

  4. #74
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 181

    AW: gesammelte tipps gegen das haushaltschaos

    ich habe auch einen ganz kleinen teilerfolg zu verzeichnen

    ich habe heute einen geräumigen werkzeugkoffer gekauft, weil wir 1000 verschiedene werkzeuge und schrauben etc haben, die in x tupperdosen oder lose rumgelegen sind.

    dabei habe ich gleich unser sideboard (wo der ganze krempel drin ist) aufgeräumt, alles sortiert, einiges weggeschmissen und alles sauber eingeräumt.

    im "tierzimmer" habe ich zwei gerätehalter angebracht und nun haben besen und kehrschaufel dort einen festen platz.

    und in den nächsten tagen will ich einen schuhschrank kaufen. ich glaube, dass ich dem chaos nur herr werde, wenn ALLES seinen festen platz hat.

  5. #75
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 138

    AW: gesammelte tipps gegen das haushaltschaos

    Janie schreibt:
    Sonntags waschen und trockenen wir Wäsche und Montags wird sie gefaltet, evtl. gebügelt und eingeräumt.

    Das entstresst mich enorm - sehe ich in meinem Schrank nen Berg dreckige Wäsche, weiß ich: Sonntag, nicht heute, nicht morgen, nicht übermorgen und kann mich anderen Sachen (Beruf :-( ) widmen

    ja das find ich auch gut. man hat sonst ständig ein schlechtes gewissen und den gedanken ich müsste ja mal dies oder jenes. aber wenn man einen festen tag für hat, weiss man ja wann man es erledigt. find ich gut. vielleicht kann ich mir das zu nutzen machen.

    *grins* und ich mach es genauso :ich wasche auch immer sonntags.^^

  6. #76
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 43
    Forum-Beiträge: 10.928

    AW: gesammelte tipps gegen das haushaltschaos

    Sally schreibt:
    Ui, ein tolle Idee!

    Mit dem Boden mache ich es genauso.

    Was ich echt klasse finde sind diese Microfaser Tücher für Glas. z.B. beim Fenster putzen, einfach nasswischen, abziehen, und mit Microfaser die Ränder und evtl Streifen abwischen.

    nach monaten des überlegens ob ich diesen thread lese oder nicht
    (dachte sonst bekom ich ein noch größeres schlechtes gewissen)
    bin ich jetzt doch mal hrein gestolpert

    und treffe gleich auf diese microfacertücher....

    habe zum einzug vor zwei monaten eines von meiner mutter bekommen


    ich finde d ja schon toll....
    merke auch unterschiede aber sowirklich kom ich nicht damit zu recht....

    hat einer eine idee?

    liebegrüsse

  7. #77
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztl. Diagnose erst als Erwachsener
    Alter: 31
    Forum-Beiträge: 63

    AW: gesammelte tipps gegen das haushaltschaos

    HIHI das ist ja echt klasse....

    Also ich habe auch ein paar Tipps für die "entspannte" Chaosbeseitigung....

    1. Morgens wenn ich den Toast in den Toaster schiebe und die Kaffeemaschine durchläuft rase ich in der Zeit bis sie durch ist durch die Küche und mache alle Arbeiten die ich in dieser Zeit schaffe. Das ist eigentlich ganz lustig. Auch wenn ich Eier koche. Dann ganz schnell alles aufräumen/putzen was man in 7 min. schafft. Das ist echt klasse. Man schafft mehr als man denkt... ( Spülmaschine ausräumen, Blumen gießen, Arbeitsplatte schrubben etc. Und wenn der Kaffee dann durch ist dann setze ich mich in meinen Sessel und genieße den Morgen.

    2. Ich habe früher immer mit Eimer,heiß Wasser,Spülmittel und LAppen staubgewischt.... Das ist viel zu anstrengend. Ich verliere die Lust bereits wenn der Eimer voll Wasser läuft. Also habe ich zum Beispiel im BAd diese Zitronenfeuchttücher stehen. Und wenn ich morgens Zähneputze zupfe ich gleich 2-3 Tücher aus der Dose und wische über Waschmaschine, Waschbecken, Badewanne etc. Dann muss ich wenn ich denn mal Lust habe nur noch durchwischen....

    Liebe Grüße an alle....

  8. #78
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 181

    AW: gesammelte tipps gegen das haushaltschaos

    hallo

    mein neuster tip: eine bekannte hat mir jede menge hörbücher geliehen. so ist abwasch, putzen und co wenigstens nicht mehr so langweilig

  9. #79
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 69

    AW: gesammelte tipps gegen das haushaltschaos

    fokker_100 schreibt:
    Bei mir hat der Einzug meiner Freundin seeehr geholfen. .
    .................der war gut..wenn man den Rest weglässt

  10. #80
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 10

    AW: gesammelte tipps gegen das haushaltschaos

    Hallo
    Hab gerade einen Tipp gelesen: Wann immer man irgendwo etwas ablegt, an der
    gleichen Stelle zwei Dinge wegräumen oder entsorgen.

    Studien aus der psychologischen Forschung zeigen: Perfektionisten brauchen
    für alles, was sie tun, zwei- bis dreimal so lange, weil sie nie mit dem zufrieden
    sind, was sie auf Anhieb erreichen. Mit der Einstellung " Gut ist in den meisten
    Fällen gut genug", können wir viel Zeit sparen.

    Die meisten Menschen können sich morgens - nach einer kurzen Anlaufphase -
    am besten konzentrieren. Genau dann sollten wir besonders anspruchsvolle Aufgaben erledigen. ( Geht wahrscheinlich nur wenn man frei hat an diesem Tag)

    Gruß Nele

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