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Diskutiere im Thema Emotional bedingte Schmerz im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #1
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 293

    Emotional bedingte Schmerz

    Hey Leute,

    habt ihr das auch manchmal, das ihr eure Emotionen so krass körperlich spührt, das es fast weh tut?

    ZB. wenn ihr wütend seid, dass die Beine, Arme Schmerzen? Oder wenn man sich ausgelaugt fühlt, es so richtig auf der Brust drückt?

  2. #2
    Kennt sich hier aus

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 767

    AW: Emotional bedingte Schmerz

    Ich kenne das Gefühl von Erschöpfung nach einer emotional sehr anstrengenden Situation.

  3. #3
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht
    Forum-Beiträge: 142

    AW: Emotional bedingte Schmerz

    Leider ja.

    Ärger, Wut, Traurigkeit, Verzweiflung und die entsprechenden Mechanismen, mit denen ich versuche, diese unangenehmen Gefühle irgendwie selbst im Kopf zu bekämpfen oder zu dämpfen, führen bei mir zu starkem Herzklopfen, Druck im Hals und nach ein paar Stunden auch zu Kopfschmerzen. Teilweise schießt der Blutdruck in die Höhe, was ich körperlich spüren kann. Das ist wirklich belastend.

    Die Erschöpfung nach solchen Phasen kenne ich auch gut. Es klingt seltsam, aber ich fühle mich dann wie verwundet.

    Am meisten stresst mich, dass ich in solchen hoch-emotionalen Phasen nicht der Situation angemessen reagieren kann.

    Wann immer mir etwas wichtig ist, werde ich emotional überrollt, im positiven wie im negativen Sinne.

  4. #4
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 31
    Forum-Beiträge: 11

    AW: Emotional bedingte Schmerz

    oh ja, bei mir hängt das irgendwie immer/oft zusammen

  5. #5
    Kennt sich hier aus

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 767

    AW: Emotional bedingte Schmerz

    Am meisten stresst mich, dass ich in solchen hoch-emotionalen Phasen nicht der Situation angemessen reagieren kann.
    Tja, aus dem Grund bist du ja wohl hier. Das ist nun wirklich ADHS typisch...


    Die Erschöpfung nach solchen Phasen kenne ich auch gut. Es klingt seltsam, aber ich fühle mich dann wie verwundet.
    Ich sehe das so das durch die Emotionen starker Stress ausgelöst und der Körper dadurch "ausgesaugt" wird. Danach braucht er dann wieder eine Ruhezeit zur Regeneration.

  6. #6
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADS / ADHS
    Forum-Beiträge: 390

    AW: Emotional bedingte Schmerz

    Ich war Gestern erschöpft, nervös/angespannt, nachdem ich ein paar Mal gegen 4 Uhr aufgewacht war. Ich hatte am Abend extrem starke Rücken-und Magenschmerzen, habe deswegen den Bereitschaftsdienst angerufen, mein Mann wollte mich ins KH (ich krümmte mich vor Schmerzen) fahren. Zum Glück ließen die Schmerzen nach ca. 1,5 Std nach und ich konnte dank einer Benzo durchschlafen. Heute war ich schmerzfrei und erholt.

  7. #7
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 186

    AW: Emotional bedingte Schmerz

    Das Thema psychosomatische Schmerzen füllt wahrscheinlich ganze Bibliotheken.
    Wie damit umgegangen wird, war lange und oft Thema zwischen mir und BestFriend: warum ist es legitim, wegen körperlicher Arbeit erschöpft zu sein, nicht aber nach emotional anstrengenden Situationen?
    Mir ist spätestens nach meinem Zusammenbruch (nenn es BurnOut oder nicht) klar, das ich in der Hinsicht sehr viel genauer auf mich achten muss.
    MICH machen emotionale Ausnahmesituationen genau so "fertig", als ob ich einen Tag Gartenarbeit hinter mir habe. Es ist egal, ob das bei anderen Menschen anders ist: bei MIR ist das so. Und inzwischen "gönn" ich mir auch, DAS ich dann ausgelaugt bin und Ruhe brauch.


    @Yasmine- Benzos zum durchschlafen? Gibts da nix, was dir sonst hilft? Du weißt um das hohe Suchtpotenzial? Sorry, aber bei Benzos stellen sich mir immer alle Haare hoch

  8. #8
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.395

    AW: Emotional bedingte Schmerz

    Kenne ich auch gut. Es gibt auch Studien, dass bei psychischen Schmerzen die gleichen Hirnareale aktiv sind wie bei körperlichen Schmerzen.

    Ich fühle mich in der Hinsicht auch recht verwundbar. Es ist aber schon besser, seitdem ich in Behandlung bin und mich auch therapeutisch mit vielem auseinandergesetzt habe.

  9. #9
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADS / ADHS
    Forum-Beiträge: 390

    AW: Emotional bedingte Schmerz

    tusnelda schreibt:
    @Yasmine- Benzos zum durchschlafen? Gibts da nix, was dir sonst hilft? Du weißt um das hohe Suchtpotenzial? Sorry, aber bei Benzos stellen sich mir immer alle Haare hoch
    Wie im anderen Thread erklärt, nehme ich eine Benzo nur in Ausnahmefall, diesmal um endlich nach 2-3 schlaflosen Nächten durchschlafen zu können, da ich der Erschöpfung nahe war.

    Was das Suchtpotenzial anbelangt, hast du natürlich Recht. Ich bin aber immer wieder sehr erstaunt darüber, dass Ärzte mich darüber so gut wie nie aufgeklärt haben.

    Aber für den Notfall (Panikattacke im Flugzeug, hohe emotionale Anspannung nach einem Streit) sind Benzo echt ein Segen, da andere Sachen (Baldrian Tropfen, Bachblüten) bei mir nicht wirken.

    Eine 20er Packung reicht bei mir übrigens locker für ein ganzes Jahr.

  10. #10
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 208

    AW: Emotional bedingte Schmerz

    Ich habe einen echt guten Buchtipp......ich habe das Buch mal von meinem Physiotherapeuten erhalten.

    Es hat mir die Augen geöffnet und ich hatte viele Aha Erlebnisse.....

    "Schmerzen verstehen" von David Butler, G. Lorimer Moseley, 3.Auflage. Verlag: Springer

    Eventuell hilft es dir ja auch......

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