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Diskutiere im Thema Totenstarre/Zähneknirschen im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #1
    Bin hier neu, seid lieb zu mir

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 18

    Totenstarre/Zähneknirschen

    So, ihr Lieben, gleich mal weiter genervt, lach!

    Vielleicht hat ja der/die eine oder andere die gleichen Auffälligkeiten. Also, mein Schlafverhalten ist mit einer Totenstarre zu vergleichen. Sprich, ich gleite nicht "sanft" in den schlaf hinein, sondern es macht KLICK und ich bin weg. Und zwar richtig. In einem (so kommt es mir vor) heftigen, traumlosen Tiefschlaf. Gepaart mit einem ziemlich perversen Zähneknirschen, welches tatsächlich mehrere Zimmer weiter noch zu hören ist. Allerdings ist das Aufwachen auch ein KLICK Effekt. Voll da, Hirn komplett unter Strom, allerdings mit dem Gefühl, gar nicht geschlafen zu haben. Und meine Kiefer sind voll verspannt. Kennt das jemand? Was macht ihr dagegen? Oder hat von euch jemand von einem Arzt da schon mal Erklärungen bekommen?

    Mit bestem Samstagsgruß

    Thorsten

  2. #2
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 556

    AW: Totenstarre/Zähneknirschen

    Zähneknirschen ist ganz häufig bei ADHS . Das hat mit der Affektlabilität, emotionalen Instabilität, inneren Unruhe, inneren Aufgewühltheit zu tun. Ich selbst habe komplett abgeknirschte Zähne, ein Freund mit ADHS von mir auch, meine Muttter auch, und noch andere ADHSler, die ich kenne.

    Um mich auch wieder auf Cordula Neuhaus zu berufen: Die Schlafarchitektur ist bei ADHS mitunter anders als bei Normalpersonen , z.B. sind Personen mit ADHS oft Morgenmuffel (wie ich) und verbleiben am Morgen sehr lange in einem oft quasi komatösen Zustand, bis sie irgendwann aufstehen können.

  3. #3
    Bin hier neu, seid lieb zu mir

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 18

    AW: Totenstarre/Zähneknirschen

    @ nightshadow

    Danke für den Feedback! Morgenmuffel bin ich allerdings mal gar nicht, sondern eben "Augen auf, voll da, los geht's" lach ... nur eben mit dem Gefühl nicht geschlafen zu haben, sondern eher gerade von der Arbeit zu kommen.

    best regards


    Thorsten

  4. #4
    Bin hier neu, seid lieb zu mir

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 6

    AW: Totenstarre/Zähneknirschen

    Ja das kenne ich auch ! Bin extrem verspannt , habe kaum geschlafen weil immer wieder wach war und wenn ich aufwache bin ich hellwach und sofort betriebsbereit. Und an den Tagen wo ich kaum aus dem Musspott komme und entspannt bin aber das Gefühl kaum geschlafen zuhaben klebt wie Blei an mir trotz einer durchgeschlafener Nacht.
    Lg

  5. #5
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.715

    AW: Totenstarre/Zähneknirschen

    Ich habe von meinem Zahnarzt eine so genannte Knirscherschiene bekommen, die trage ich jede Nacht. Vorher hat mir jeden Morgen der Kiefer weh getan, und für die Zähne ist das Knirschen ja auch nicht gut.

    Ich empfehle dir, deinen Zahnarzt mal nach Ähnlichem zu fragen.

    Viele Grüße
    4. Klavierkonzert

  6. #6
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 556

    AW: Totenstarre/Zähneknirschen

    Natürlich ist Knirschen nicht spezifisch für ADHS , aber doch schon sehr auffallend.

  7. #7
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 79

    AW: Totenstarre/Zähneknirschen

    Hey.
    dieses Klick habe ich nicht. Aber ich habe, ohne Medikamente, einen übelst tiefen Schlaf und ich knirsche auch doll. Halbe Zähne sind schon runter, meine ich. Im Grunde darf ich die Schiene nicht vergessen.

  8. #8
    Kennt sich hier aus

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 729

    AW: Totenstarre/Zähneknirschen

    Totenstarre - ja genau so fühlt sich mein Körper morgens oft an, wenn ich aufwache. Es tut mir sogar weh, ihn zu bewegen. Das ist bei mir so, seitdem ich keinen Sport mehr mache.

    Zähneknirschen - das mache ich auch schon immer. Und ich spreche im Schlaf.

    Als Kind habe ich sehr chaotisch geschlafen, da gibt es sogar Fotos von. Bin oft morgens falsch herum im Bett aufgewacht oder, wenn ich nachts zu meinen Eltern ins Bett bin, lag ich wohl oft quer über meinen Eltern u schlief ohnehin sehr, sehr unruhig.

  9. #9
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 25
    Forum-Beiträge: 289

    AW: Totenstarre/Zähneknirschen

    Ich habe auch so eine Aufbissschiene für die Nacht (nehme die aber im Schlaf immer raus und dann liegt sie auf dem Nachttisch am nächsten Morgen...) Ich bin da auch ratlos, was machen... Auch das unruhige Schlafen. Meine Eltern schlagen mir immer Baldrian vor, aber das bringt mir leider nichts...

  10. #10
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 79

    AW: Totenstarre/Zähneknirschen

    Bücherwurm schreibt:
    Ich habe auch so eine Aufbissschiene für die Nacht (nehme die aber im Schlaf immer raus und dann liegt sie auf dem Nachttisch am nächsten Morgen...) Ich bin da auch ratlos, was machen... Auch das unruhige Schlafen. Meine Eltern schlagen mir immer Baldrian vor, aber das bringt mir leider nichts...
    Bin neugierig, was Du schonst schon alles versucht hast? Hilft bei Dir irgendeine Form von Entspannung?

    Ich kann z. Bsp. schlecht Meditieren oder Entspannungsübungen machen, dafür geht super Wandern im Wald. Da sind mehrere Sinne gleichzeitig gefordert.

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