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Diskutiere im Thema Aufmerksamkeits'geil': Auf der Suche nach Bestätigung im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #1
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 140

    Aufmerksamkeits'geil': Auf der Suche nach Bestätigung

    Hallo zusammen...

    Etwas, das mich schon sehr sehr lange verfolgt, ist diese ständige Suche nach Aufmerksamkeit.
    Vor einigen Jahren habe ich - bevor ich wusste, dass ich ADHS Habe - oft darüber gewitzelt, dass ich sicher ADHS habe, im Sinne von 'Aufmerksamkeit-Defizit' = ich bekomme zu wenig Aufmerksamkeit.

    Aufmerksamkeit bekommen ist für mich wie eine Droge. Wenn ich hier im Forum "Chaoten-Likes" oder "Danke" bekomme, dann tut das soo unglaublich gut.

    Es ist für mich auch eine Art Bestätigung von Aussen, da ich ziemlich starke Selbstzweifel habe.
    Und oft ist es so, dass ich mich in Menschen verliebe, die mir viel Aufmerksamkeit schenken.

    Irgendwie... find ich das ziemlich anstrengend. Gleichzeitig werte ich mich auch oft ab, weil ich es irgendwie erbärmlich finde, wie aufmerksamkeitsgeil ich eben bin.

    Ich liebe es, im Mittelpunkt zu stehen, laut zu lachen, mit Freunden herumzualbern.

    Wieso ich hier nun schreibe?
    Gerne möchte ich wissen, ob es jemandem von euch ähnlich geht.
    Weiss jemand, ob das auch Teil der Symptomatik von ADHS ist? Ich glaube, ich habe irgendwo mal etwas dazu gelesen...

    Wie geht ihr damit um?
    Was gibt es für Ursachen, dass man diese Aufmerksamkeit braucht..?

  2. #2
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 188

    AW: Aufmerksamkeits'geil': Auf der Suche nach Bestätigung

    Hallo Tierna,

    ich mag die Likes auch, es tut dem Selbstbewusstsein gut. Diese Form von Anerkennung und Bestätigung liebe ich.

    Allerdings gibt es für mich nichts Schlimmeres, als im Mittelpunkt zu stehen.

  3. #3
    Comicus Divinius

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.185

    AW: Aufmerksamkeits'geil': Auf der Suche nach Bestätigung

    Ich denke die Suche nach Bestätigung ist eine Folge von Adhs. In unserer Gessellschaft wird sowieso zu wenig gelobt und zu viel kritisiert und wir Adhsler werden noch mehr kritisiert, da ist das Verhältnis noch viel mehr im Ungleichgewicht. Daher kommt es ja auch, das wir Adshler gerne die Schuld auf andere schieben, um unser Selbstbewußtsein zu schützen, wir kriegen so oft den schwarzen Peter ab...

    Wie ich damit umgehe, ich tue was ich gut kann um Anerkennung zu erhalten, bsp schreibe ich lustige Satiren.
    Ich gebe dir mal den Tipp, ließ mal"du bist einmalig" von Max Lucado.
    Du bist wirklich einmalig!
    Das musst du dir immer sagen

  4. #4
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 188

    AW: Aufmerksamkeits'geil': Auf der Suche nach Bestätigung

    Tetrian schreibt:
    Ich denke die Suche nach Bestätigung ist eine Folge von Adhs. In unserer Gessellschaft wird sowieso zu wenig gelobt und zu viel kritisiert und wir Adhsler werden noch mehr kritisiert, da ist das Verhältnis noch viel mehr im Ungleichgewicht. Daher kommt es ja auch, das wir Adshler gerne die Schuld auf andere schieben, um unser Selbstbewußtsein zu schützen, wir kriegen so oft den schwarzen Peter ab...
    Da ist definitiv was dran.

    Tierna sagte ja auch, dass Sie Anerkennung sucht, indem sie gerne im Mittelpunkt steht. Ich denke, was das mit dem "Mittelpunkt" angeht, gilt das vielleicht für die Extrovertierten unter uns.

    Ich für meinen Teil liebe Anerkennung, stehe aber als bekennender Introvertierter super ungern im Mittelpunkt.

  5. #5
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 97

    AW: Aufmerksamkeits'geil': Auf der Suche nach Bestätigung

    Tetrian schreibt:
    Ich denke die Suche nach Bestätigung ist eine Folge von Adhs. In unserer Gessellschaft wird sowieso zu wenig gelobt und zu viel kritisiert und wir Adhsler werden noch mehr kritisiert
    Ich stehe jedem Lob immer extremst kritisch gegenüber... Entspricht es denn der Wahrheit... War das Lob eher eine sarkastische Geringschätzung, etc...

  6. #6
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 271

    AW: Aufmerksamkeits'geil': Auf der Suche nach Bestätigung

    Hallo Tierna!

    Tierna schreibt:
    Aufmerksamkeit bekommen ist für mich wie eine Droge.
    Im Grunde genommen beantwortest du deine Frage selbst.

    Drogen stimulieren das Belohnungszentrum im Gehirn, und da dieses bei ADHS nicht richtig funktioniert und besonders stark stimuliert werden muss, sind ADHSler eben besonders dazu geneigt, sich durch Drogen oder irgendeinen "Kick" ständig selbst du behandeln. Offenbar gibt es dir diesen "Kick", wenn du im Mittelpunkt stehst. Andere treiben exzessiv Sport, suchen ständig das sexuelle Abenteuer oder verschwinden in den Tiefen des Internets auf der Suche nach einer neuen, aufregenden Information.

    Stimulanzien können entsprechend helfen, diesem Drang entgegenzuwirken. Nimmst du welche? Falls ja, fände ich es spannend, ob du dadurch weniger Bestätigung durch andere brauchst.

    Wer aufgrund seines geringen Selbstwertgefühls ungern im Mittelpunkt steht, den trifft es allerdings besonders hart, da einem die dringend benötigte Fremdbestätigung oft nicht zuteil wird, obwohl man sie verdient hätte. Da hilft dann oft nur noch der Griff zur Flasche, zum Joint oder in den Kühlschrank.

    Beste Grüße

    Addy

  7. #7
    Bin hier neu, seid lieb zu mir

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 26

    AW: Aufmerksamkeits'geil': Auf der Suche nach Bestätigung

    Bei mir ist das auch ein wenig anders. Ich stehe total ungern im Mittelpunkt - aber ein "Lob" höre ich trotzdem gerne. Leider zweifel ich daran sofort d.h. ich kann nie wirklich Lob oder Komplimente zu "xy" annehmen. Meist habe ich einfach das Gefühl, ich würde diese "guten Worte" absolut nicht verdienen. Ist einfach ein wenig paradox, gerne ein Lob zu empfangen, aber hinterher sich dadurch eher schlecht zu fühlen.

  8. #8
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 271

    AW: Aufmerksamkeits'geil': Auf der Suche nach Bestätigung

    mrsco schreibt:
    Bei mir ist das auch ein wenig anders. Ich stehe total ungern im Mittelpunkt - aber ein "Lob" höre ich trotzdem gerne. Leider zweifel ich daran sofort d.h. ich kann nie wirklich Lob oder Komplimente zu "xy" annehmen. Meist habe ich einfach das Gefühl, ich würde diese "guten Worte" absolut nicht verdienen. Ist einfach ein wenig paradox, gerne ein Lob zu empfangen, aber hinterher sich dadurch eher schlecht zu fühlen.
    Dieses Paradoxon kenne ich von mir auch.

    Das Problem ist wohl zum einen, dass das mangelhaft funktionierende Belohnungszentrum Lob nicht ausreichend in gutes Gefühl umwandeln kann. Zum anderen sorgt ein geringes Selbstwertgefühl bzw. ein negatives Selbstbild dafür, dass das Lob nicht als ich-zugehörig erlebt wird. Daraus kann auf lange Sicht eine Depression als Komorbidität entstehen.

    Ich finde, das ist ein gutes Beispiel dafür, dass Therapie bei ADHS multimodal sein sollte.

  9. #9
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 129

    AW: Aufmerksamkeits'geil': Auf der Suche nach Bestätigung

    Aufmerksamkeit und Bestätigung haben wollen oder suchen , ist voll bei mir mit im Programm

    ....wobei wir ja nicht vergessen dürfen, dass unser Gehirn anhand von Bestätigung versucht Halt und Ordnung zu bekommen, weil wir selbst es schon rein faktisch so schwer einordnen können !!!!

    Ein Schüler sagte mal zu mir beim Mittagessen : " Frau _____ sie sind doch Vegatarierin und sie bekommen deswegen durch die ganzen Sprüche und so doch immer ganz viel Aufmeksamkeit ! .....Warum werden unsere ADHS-Schüler nicht einfach Vegatarier , dann bekommen die doch auch endlich ihre Aufmerksamkeit ? "

  10. #10
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 53

    AW: Aufmerksamkeits'geil': Auf der Suche nach Bestätigung

    Das Gefühl kenn ich zu gut..dauernd auf das Handy starren ob jemand an einem denkt oder auf eine Beantwortung der Maul zu antworten und sich mies zu fühlen wenn nichts kommt obwohl man damit rechnet.

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