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Diskutiere im Thema Wie kommt ihr über den Tag im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #1
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 41

    Wie kommt ihr über den Tag

    Wurde im Januar mit meiner zweiten Ausbildung fertig und war danach fast sechs Monate arbeitslos

    Habe jetzt noch mal vor zwei Wochen eine neue Stelle angefangen.

    Und die Frage ist: WIE SCHAFFT IHR DAS BLOß

    Ich bin seit ich angefangen habe es so fertig ich komme abends nach Hause und mit mir ist nichtsmehr zu machen, weder denken noch sehen noch hören.

    Ich habe weder Lust mehr auf Sex noch auf sonst irgendwas
    Kann einfach keinen Input mehr ertragen

  2. #2
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 692

    AW: Wie kommt er über den Tag

    Eine neue Arbeitsstelle kostet viel Kraft, besonders wenn man noch nicht so lange im Arbeitsleben steht.
    Wie war das den während der Ausbildung?
    Vielleicht sind die Anforderungen jetzt höher? Oder die Arbeit ist noch zu ungewöhnt? Oder es ist einfach ein "falscher" Arbeitsplatz? Gibt viele Möglichkeiten.

    Und wie ist es mit deinem ADHS? Nimmst Du Medikamente?
    Ich hatte vergleichbare Nebenwirkungen durch Medikinet Adult, nach einem Wechsel auf Ritalin wurde das deutlich besser...


    LG
    denker23

  3. #3
    bin eine Piratin

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 51
    Forum-Beiträge: 1.790

    AW: Wie kommt er über den Tag

    man merkt schon nach 2 Wochen Urlaub ein paar Tage lang, wie schwer es ist , wieder in die "Trittzahl" zu kommen. ich hab unlängst mi einer Intensivstationsschwester gesprochen, dass sie nach 3 Wochen Stationsdienst wieder Probleme hatte, in der Intensiv zu bestehen. Neue Jobs schlauchen auch dann besonders, wenn man vorher einen ähnlich anstrengenden, aber anderen Job gemacht hat und sich neu einfinden muss. Der Kopf raucht jeden Abend, das ist völlig normal. ich weiß von Freunden, die wegen Streß auf einen ruhigeren Job umgesattelt haben, dass sie anfangs dennoch geschlaucht sind

    und: nach 6 Monaten Arbeitslosigkeit ist wohl jeder erstmal platt, wieder in einen Arbeitsrhythmus zu kommen. Ich hab im Freundeskreis so etliche, die das so berichteten und es sind keine Faulpelze oder so, sondern happy, wieder arbeiten gehen zu können.

    Nach 1 Jahr gilt man sogar als schwer vermittelbar, einfach weil die Wiedereingliederung nach einem Jahr Arbeitsloigkeit heftig ist und viele daran scheitern.

    sie es wie ein MAnnschafts Sportler, der früher täglich trainiert hat und verletzungsbedingt nun ein halbes Jahr pausieren musste. Wenn er wieder mitspielt, ist er natürlich nach jedem SPiel viel fertiger als die anderen. das gibt sich, nicht in 2 Wochen und vielleicht noch nicht in 2 Monaten. Aber in einem halben Jahr bist du wieder "drin". wetten ?

  4. #4
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 41

    AW: Wie kommt er über den Tag

    während der Ausbildung war es auch extrem hart, hatte noch keine Diagnose und hat mich und alle in meinem Umfeld zwar sehr gestört das ich alles verpeile oder kein wort hängen bleibt welches sie mir erzählen aber dachte ist nun mal so.

    Wurde dann auch irgendwann aufgegeben und machen gelassen was ich will, was sehr gut war da ich mich dann auf die schule konzentrieren konnte

    Habe dann jetzt vor drei oder vier Monaten alles in die wege gebracht weil es so nicht weitergehen konnte.

    fühlte mich sehr nutzlos in jeder hinsicht.

    und nehme jetzt 2 mal täglich 20mg Medikinet Adult retard

    in einem Anschwung von Enthusiasmus habe ich dann vor kurzem die Filialleitung übernommen und bin leicht (Haushoch) überfordert.

    hoffe ich wachse da noch rein

  5. #5
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADS / ADHS
    Forum-Beiträge: 1.322

    AW: Wie kommt er über den Tag

    Denke, wenn du länger nicht in einem Beschäftigungsverhältnis warst, fällt sicherlich auch jedem Normalo erst einmal der neue Tagesablauf schwer.
    Du solltest dir Zeit geben, das wird schon.
    Tue mich auch jedes mal schwer nach dem Urlaub wieder reinzukommen und es dauert bei mir auch ein paar Tage manchmal sogar eine Woche
    bis ich wieder in dem alten Trott drin bin.

  6. #6
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 10

    AW: Wie kommt ihr über den Tag

    Ich denke, dass wichtigste um den Tag gut zu überstehen besteht darin das man nicht alles direkt Ernst nehmen sollte. Ich unterscheide da zwischen Relevant und Irrelevant. Desto öfter an Ecken und Kanten anstösst umso mehr vergisst man die Gegenwart. Auch wenn viele mal wieder nicht Verstehen wieso ich meine Launen auslebe, interessiert es mich eigentlich eher weniger da ich nunmal so bin wie ich bin und wenn es der Moment ist wo ich traurig bin dann kann ich nicht so tun als wäre ich vom lachen benommen. Einfach mal sich die Zeit nehmen ein Kaffe trinken und an den letzten Heimsieg denken oder an was ihr so denkt, das bewirkt schon Wunder.

  7. #7
    Träumerchen

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 27
    Forum-Beiträge: 371

    AW: Wie kommt ihr über den Tag

    hey,

    schaffen ??

    Garnicht .
    Naja ich sag mal bei mir ist das immer noch so das ich nach der Arbeit kaum noch lust habe etwas zu machen .. Sei es mit Freunden was unternehmen zu kochen oder einkaufen zu gehen ..

    All dies muss ich auf meine freien Tage verlegen.

    Ich steck halt meine ganze Kraft in die Arbeit.. Aber ich mach dies auch gerne und freue mich quasi auf meine Arbeit..

  8. #8
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 259

    AW: Wie kommt ihr über den Tag

    Hmm bei mir ist das eher anders herum. Ich wäre eigentlich froh wenn der Tag mehr Stunden hätte, damit ich alles fertig bekomme was ich möchte.

    Hab halt meine Tagespläne die ich mir am Abend zuvor erstelle was für den nächsten Tag alles ansteht und ich erledigen möchte.
    Zusätzlich habe ich Projektlisten auf die alles kommt was langfristig erledigt werden muss.

    Arbeite dann einfach eines nach dem anderen ab und hangel mich an der Liste entlang und schaue danach diese zu erledigen und mich nicht von anderen Dingen ablenken zu lassen.

    Komme so ganz gut zurecht und habe auch eher Probleme dann am Abend los zulassen und Entspannung als Ausgleich zu genießen und Dinge aufzuschieben anstatt Sie noch zu erledigen.
    Bin da eher nen Duracell Häschen mit endloss Brennstoffzelle und froh wenn ich Abends mal zur Ruhe komme und meine 6-7 Stunden Schlaf bekomme.

    Neue Situationen oder Umstellungen finde ich gerade eher positiv da diese zusätzlich Adrenalin freisetzen und Action in die langweilige Struktur bringen.

    War aber auch ein knapp 3 jähriger Weg bis es mir nun so geht. Medikamente, Seminar bei C.Neuhaus und eine langfristige Verhaltenstherapie machten dies erst möglich.

    Hab mein ADHS früher als Belastung empfunden, da ich es nicht kontrollieren konnte und es mir deshalb ständig alles zerstört hat.
    Heute sehe ich es eher als Gabe, da ich gelernt habe damit umzugehen und so in vielen Dingen das Gefühl habe "normalos" überlegen zu sein, da ich vieles schneller und besser machen kann als Sie.

    Wünsche Dir alles Gute und das du denen Weg der für dich funktioniert bald findest.

    LG Bengatzu

  9. #9
    Bin hier neu, seid lieb zu mir

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht
    Forum-Beiträge: 20

    AW: Wie kommt ihr über den Tag

    Ich übe ganz fleißig daran!

    Habe noch fünf Monate Kindergarten in Vollzeit vor mir, bis ich aus der Ausbildung raus bin. Die Kollegen sind sehr sensibel und verständnisvoll, aber die Überlastung, wenn sie da ist, kann mir keiner abnehmen.

    Seit ich mich in Richtung ADHS informiere, ist es schlagartig besser geworden. Ich reiße momentan so ein bisschen die betriebliche Organisation an mich und fahre damit sehr gut, weil ich dort strukturellen Halt finde. Aber ich beginne, mich damit zu verzetteln, weil es mir schwer fällt, Dinge aus der Hand zu geben :/

    Ich bin auch zu nichts anderem mehr fähig. Gehe sozialen Situationen privat aus dem Weg, wo ich kann, weil ich im Job gefühlt fünfzig mal zuviel damit konfrontiert bin. Mein Mann hätte mich gern öfter auf Parties oder gemütlichen Abenden dabei, aber ich kann das momentan kaum genießen..ich steh dann ständig unter Strom und bekomme nicht die Eeholung von der Arbeit, die ich so dringend bräuchte

  10. #10
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 230

    AW: Wie kommt ihr über den Tag

    Ich habe nach fast 9 Monaten krankgeschrieben, stark gekämpft wieder Fuß zu fassen. War abends und WE total platt, jetzt nach vier Wochen wird es etwas besser.
    Aber wie gut es sich dann wirklich einpendeln wird weiss ich noch nicht. Die medikamentöse Einstellung mit Medikinet Adult hat mir aber eine Kraftreserve gegeben die Brocken nicht direkt wieder zu schmeissen.

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