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Diskutiere im Thema Starkes Bedürfnis nach Freiraum im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #1
    Bin hier neu, seid lieb zu mir

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 18

    Starkes Bedürfnis nach Freiraum

    Ich bin nach längerer Single-zeit seit kurzem wieder in einer Beziehung.
    Was ich stark merke: Ich brauche viel Freiraum und Zeit für mich. Ansonsten verliere ich den Kontakt zu mir und spüre meine Bedürfnisse nicht mehr.
    Geht euch das auch so?

  2. #2
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht
    Forum-Beiträge: 48

    AW: Starkes Bedürfnis nach Freiraum

    Ja, absolut.
    Ich bin gerne allein und brauche das auch zum Auftanken.

    Mein Freund ist zum Glück genauso und wir führen seit 9 Jahren eine glückliche Beziehung mit getrennten Schlafzimmern und Wochenenden/z.T. Ferien im Alleingang - die Kinder sind jeweils im Wechsel dabei, damit der andere seine Auszeit hat.

    Für uns beide ist das die bisher längste Beziehung - u.a. genau deswegen.
    Nur erzählen darf ich das immer keinem - für viele ist das völlig unvorstellbar.

  3. #3
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 113

    AW: Starkes Bedürfnis nach Freiraum

    Ja definitiv.

    Das hat sich schon gezeigt als ich noch ein Kind war (eben nicht im Sinne von Beziehungen sondern allgemein Freiraum, Zeit für mich) Das betont meine Mutter ganz gerne.

    Bzgl. Beziehungen war das schon häufiger ein Problem. Meine jetzige Beziehung ist dafür zum Glück ideal. Sie hat viel Verständnis für meine Eigenarten und es fällt sogar manchmal schwer das zu verstehen nachdem es früher ganz anders war. Ich denke du solltest solche Eigenschaften kommunizieren, sonst könnte es auf lange Sicht problematisch werden.

  4. #4
    Bin hier neu, seid lieb zu mir

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 18

    AW: Starkes Bedürfnis nach Freiraum

    Ich habe spogar auch in freundschaften konflikte deswegen erlebt. Da ich mich häufig zurückziehe und mich auf mich selber beschränke, wenn mich was beschäftigt, fühlen sie sich dann als ungebraucht oder unwichtig...
    Das können echt die meisten nicht verstehen. Mein freund hat auch mühe, weil er sich jeweils abgewiesen fühlt. (Er ist jemand, der extrem viel nähe und kontakt braucht). Wie kann man das am besten kommunizieren?

  5. #5
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht
    Forum-Beiträge: 48

    AW: Starkes Bedürfnis nach Freiraum

    Immer wieder betonen, daß das rein gar nichts mit ihm zu tun hat, daß das nichts an deinem Gefühlen ändert - im Gegenteil, nach der Pause bist du wieder zugänglich und kannst (wieder) liebevoll mit ihm umgehen.
    Irgendwann wird es dann Normalität und er verbindet deine “Einigelei“ nicht mehr mit “verletzend“ - selbst getestet, funktioniert.
    Geändert von Mydarkflower ( 8.08.2017 um 13:05 Uhr)

  6. #6
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Angehörige(r)
    Forum-Beiträge: 8

    AW: Starkes Bedürfnis nach Freiraum

    Wenn es für beide Passt finde ich sowas immer ganz interessant. Bei mir ist es mit dem Freiraum auch so ähnlich. Aber bisher habe ich leider nur Frauen kennen gelernt, die am liebst 26 Stunden am Tag mit dem Freund verbringen würden.

  7. #7
    Bin hier neu, seid lieb zu mir

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 18

    AW: Starkes Bedürfnis nach Freiraum

    Ich auch jojo. Aber hat halt viel mit vertrauen zu tun... wenn die eine person ein grösseres bedürfnis hat nach zweisamkeit, denkt sie vielleicht -grad in der kennenlernphase, wo man sich oft dauernd nach der andren person sehnt- sie sei weniger wichtig als anderes und fühlt sich weg gestossen.
    Da fehlt oft echt das verständnis. Ich persönlich brauche zeit für mich (nebst zeit ohne partner, z.bsp. Frauen- oder männerabenden, oder andere partnerfreie aktivitäten, die ja auch wichtig und normal sind), damit ich mich mit mir selber befasse und mich erde... da beiss ich bei meinem freund manchmal auf granit

  8. #8
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADS / ADHS
    Forum-Beiträge: 1.249

    AW: Starkes Bedürfnis nach Freiraum

    Ich denke mal jedem steht ein gewisser Freiraum zu. Nur den ganzen Tag zusammenhängen ist auf die Dauer, so denke ich, für eine Beziehung auch nicht unbedingt gut.
    Vielleicht hilft ja schon ein klärendes Gespräch, in dem jeder sagt, wann er mal Zeiten für sich ganz alleine braucht.

  9. #9
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 54

    AW: Starkes Bedürfnis nach Freiraum

    Newt schreibt:
    Ich bin nach längerer Single-zeit seit kurzem wieder in einer Beziehung.
    Was ich stark merke: Ich brauche viel Freiraum und Zeit für mich. Ansonsten verliere ich den Kontakt zu mir und spüre meine Bedürfnisse nicht mehr.
    Geht euch das auch so?
    Das kenne ich zu gut. Bin beruflich viel unterwegs aber ich kombiniere das öfters mit privaten Kurztrips um weg von zuhause zu sein.
    Es ist wie eine Flucht....dieses dauernde Reisen...Flucht vor meinem Alltag....von meiner vertrauten Umgebung.....wo ich für mich sein kann...und Treffe dafür in meinem Umfeld nur Unverständnis und Kopfschütteln.

  10. #10
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 136

    AW: Starkes Bedürfnis nach Freiraum

    Wir haben durch Zufall zwei Wohnungen im Mehrfamilienhaus nebeneinander. Das erspart uns viele Konflikte, vor allem wenn bei mir mal wieder Chaos herrscht oder er mal wieder an gefühlt fünf Rennrädern in der Wohnung am rumschrauben ist. Schlafzimmer ist bei mir, da steht ganz wenig drin und das halte ich in Ordnung. Manchmal möchte der eine auch Nachts seinen eigen Zeit haben, oder ich weiß es wird eine Unruhige Nacht oder umgekehrt , dann schlafen wir getrennt.

    Sein Sohn hat natürlich auch davon profitiert, denn wenn er auf Ferien/Wochenende bei Papa war...dann hing ich nich da so zwischen. Im Urlaub hatten wir sogar getrennte Zelte ;-)
    ...weil ich mir das schrecklich vorgestellt habe für so eine damals kleinen Jungen, plötzlich mit einer Fremden Frau in einem Zelt zu schlafen ;-)

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