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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #1
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 16

    Diagnose erst jetzt realisiert

    Hallo zusammen,

    ich muß hier mal was los werden . Vor einigen Monaten bekam ich die Diagnose Adhs / ads.

    Leider habe durch die Bestätigung des eigenen Verdachts mehr und mehr die Sicherheit das mit mir was nicht stimmt .

    Ich hatte schon als Kind dieses Gefühl , aber nun , seitdem ich mich damit auseinandersetze werden mir meine Schwächen immer deutlicher.

    Vor 4 Jahren haben sich meine ex Frau und ich uns getrennt. Ich wollte ursprünglich das unsere Tochter , damals 3, bei mir zur Schule geht und bei mir ihren Lebensmittelpunkt hat .
    Heute bin ich froh , daß es nicht so gekommen ist , da ich ein totaler Chaot bin .

    Ich könnte mit ihr auch keine Hausaufgaben machen , da ich dafür 0 Ruhe habe .

    Mein Schreibtisch sieht immer aus , als wäre eine Bombe eingeschlagen und auch sonst im Haushalt räumt meine neue Frau mir häufig hinterher . Das ständige Dinge verlegen macht sie wahnsinnig und noch unruhiger als sie eh schon ist . Denke sie hat auch adhs .

    Wir tun uns wohl gegenseitig was dies angeht nicht gut . Aber wir haben in uns die große Liebe entdeckt .Wahrscheinlich weil es mit ihr nie langweilig wird .

    Ich bin Moment im Urlaub und was hier alles schief gelaufen ist aufgrund meiner Schusseligkeit, ist mir zu unangenehm es hier zu schreiben .

    Kurzum , ich fühle mich scheiße. Ich war so froh endlich Urlaub und Sonne zu haben , aber mir graust es schon zurück zu kommen und diesen immer währenden Stress zu haben ( selbstständig, Kinder , zukunftssorgen) . Fühle mich zu hause überlastet , obwohl ich meinen Job liebe.

    Ich habe das große Glück das mein Partner sich um das organisieren kümmert .

    Ach ja, das wichtigste hätte ich fast noch vergessen . Bei uns zu Hause wird fast nicht gekocht . Warum ? Es ist unmöglich für mich ein Gericht zu sammen zu stellen und dies Einkaufen zu gehen . Ich würde es so gerne haben . Die Muße und Ruhe dafür . Es geht einfach nicht . Alleine von meiner Zeitplanung her . Und sollte ich dann noch Hunger bekommen , bevor das ganze fertig wäre , würde ich irgendwas essen .

    Meine Frau sagt immer mir sei alles .sc....egal . Keine Regeln , weder für mich noch für die Kinder .

    Dies wird mir dies alles jetzt es bewusst , wie groß meine Defizite in Wirklichkeit sind .

    Das nagt ganz schön an mir . Vor allem das ich leicht Übergewichtig geworden bin und nur Müll esse.

    Medikinet habe ich nur kurz genommen, da ich davon Angstzustände und Depressionen Nachmittags bekam . Ein neuer Termin steht noch an . Ich werde eine Beratung aufsuchen , um mich besser organisieren zu können .

    Was hat euch , außer den Medis geholfen?

    Meditieren geht bei mir gar nicht . Unvorstellbar. Das einzige was mich runter bringt ist Sport . Leider kann ich nicht mehr Joggen , da mein Knie Tribut gezollt hat .

    Dann bringe ich nie was zuende . Voller Euphorie starte ich irgendwas . Stürze mich rein , berichte voller Enthusiasmus meiner Frau um dann am Ende irgendwas angefangen zu haben , ohne es zu Ende zu bringen . Ich glaube ich bin kranker als ich dachte

    Liebe grüße

    Oli

  2. #2
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 136

    AW: Diagnose erst jetzt realisiert

    Castielle schreibt:
    Hallo zusammen,
    Dann bringe ich nie was zuende . Voller Euphorie starte ich irgendwas . Stürze mich rein , berichte voller Enthusiasmus meiner Frau um dann am Ende irgendwas angefangen zu haben , ohne es zu Ende zu bringen
    Klar. Das ist ja auch der völlig falsche Ansatz.

    Wie es funktioniert, etwas zu Ende zu bringen: Der eigentliche Erfolgsschlüssel vorweg KLAPPE halten !

    Also, wenn man über etwas spricht, was man machen will, hat man schon vor dem geistigen Auge das Projekt abgeschlossen.

    Wenn man etwas durchziehen will, mit niemandem darüber sprechen. Ist sau schwer.

    Wenn das Projekt fertig ist, dann voller Stolz herzeigen und den bösartigen Neid der "Normalos" auf sich ziehen. Und genießen!

  3. #3
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADS / ADHS
    Forum-Beiträge: 1.322

    AW: Diagnose erst jetzt realisiert

    Halo Oli,

    es dauert eine gewisse Zeit bis man sich mit der Diagnose abgefunden hat, denn man hat ja für seinen Verdacht nun eine ärztliche Diagnose bekommen.

    Für eine bessere Tagesstruktur helfen bzw. können dir vielleicht Tagespläne/Wochenpläne helfen. So handhabe ich es, damit ich nicht den Überblick
    verliere.

    Vielleicht kannst du dir auch Ergotherapie verschreiben lassen, gerade in Bezug auf Struktur und auch Ausdauer, da du ja viele Dinge anfängst und nie
    etwas richtig zu Ende bringst. Sprich doch einmal mit deinem Arzt darüber und dann suchst du dir eine gute Ergotherapiepraxis in deiner Wohnortnähe.

    Drücke dir die Daumen.

    LG Murmel

  4. #4
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 106

    AW: Diagnose erst jetzt realisiert

    Castielle schreibt:

    Das einzige was mich runter bringt ist Sport.

    Auch wenn es mit dem Joggen nicht mehr geht, gibt es doch noch anderen Sport mit weniger Kniebelastung. Du schreibst selbst, was für eine Funktion der Sport für Dich hat. Bin sicher, es hilft ... fang an, ABER OHNE ES VORHER ZUHAUSE ZU BERICHTEN.
    Geändert von Sunshine (12.08.2017 um 08:50 Uhr) Grund: Adminrot geändert/Alarmfarbe ;)

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