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Diskutiere im Thema Muntermacher - Getränke bei ADS im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #21
    Kennt sich hier aus

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 61
    Forum-Beiträge: 767

    AW: Muntermacher - Getränke bei ADS

    Bei mir ist es ein Unterschied ob ich beruflich aufstehe oder privat. Habe jahrelang im Krankenhaus gearbeitet mit Bereitschaftsdienst. Da konnte ich zu jeder Nachtzeit aufstehen und voll funktionieren.

    Jetzt arbeite ich so, dass ich normalerweise 1x um 7:10 aufstehen muss, ansonsten ist es egal. Und so stehe ich die anderen Tage immer um 8 Uhr auf und darf bis 9 Uhr rumhängen.

    Aber seit ich keinen Kaffee mehr trinke am Morgen, sondern Früchte/Fruchtsäfte oder Grüntee bin ich bedeutend klarer im Kopf und munterer.

    Den Kaffee habe ich auf den Abend verschoben und hole mich damit wieder runter damit ich schlafen kann.

  2. #22
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsener
    Forum-Beiträge: 79

    AW: Muntermacher - Getränke bei ADS

    Meine besten Erfahrungen habe ich auch mit Fruchtsäften gemacht,

    am idealsten frischgepresste. Vor allem saure / Vitamin C haltige Früchte;
    Zitronen, Limonen, Grapefruits, Orangen.

    Bei Magenproblemen (übersäuert !) wich ich aus auf Mischung Fruchtsaft / Möhrensaft oder Milkshakes mit Nüssen, Fruchtsäften und Bananen.

  3. #23
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 61

    AW: Muntermacher - Getränke bei ADS

    Grüner Tee ist bei mir der Wachmacher
    den darf ich nur bis 14 UHr trinken sonst liege ich die halbe Nacht
    wach
    aufgegossen mit Wasser ca.80°C darf auf keinen Fall kochen und nur 45 Sek. ziehen lassen
    LG

  4. #24
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 6

    AW: Muntermacher - Getränke bei ADS

    Hallo bei mir hilft auch kein Getränk sondern die pillen muß nur aufpassen das ich voher was esse sonst gibt es herzrassen. Ich hasse es früh aufzustehen habe immer das gefühl das doch grad erst ins bett gegangen bin.Mann sollte mir morgens nicht begegnen sonst gibts ärger.

  5. #25
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsener
    Forum-Beiträge: 79

    AW: Muntermacher - Getränke bei ADS

    wow, danke für den Tipp mit dem Grüntee, wirkt bei mir grossartig, schön energie,
    langsam steigernd und langanhaltend.
    super tipp

  6. #26
    Kennt sich hier aus

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 61
    Forum-Beiträge: 767

    AW: Muntermacher - Getränke bei ADS

    Habe von Apfelsaft und Grüntee (macht mir Bauchweh) auf Kakao umgestellt. Hat den Vorteil, dass ich so auch gleich das Frühstück intus habe.

  7. #27
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 254

    AW: Muntermacher - Getränke bei ADS

    eine eiskalte tasse milch oder kaba.
    ist glaub mein standartgetränk zum frühstück seit ich auf der welt bin
    kafe macht mich auch müde und entspannt zu sehr.
    1 tasse kalten eistee geht auch, oder ganz simple: kaltes leitungswasser. muß auf alle fälle kalt sein, dann werd ich wach.

  8. #28
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 26
    Forum-Beiträge: 91

    AW: Muntermacher - Getränke bei ADS

    Kaffee, Red Bull oder taurin nützen bei mir auch nicht,..
    Bei mir funkitionierte bisher :
    - Schöner Kakao oder Ovomaltine
    - Mountain Dew
    - Rockstar

    Letzztere 2 sind nicht ganz billig ..
    Gruß Victor


    BTW: Morgens beim Duschen kurz bevor du rausgehst 10 sekunden eiskalt duschen Das macht Superwach auch nach einer durchfeierten Nacht

  9. #29
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztl. Diagnose erst als Erwachsener
    Alter: 31
    Forum-Beiträge: 63

    AW: Muntermacher - Getränke bei ADS

    Hey ihr lieben,
    also mein obligatorischer Kaffee am Morgen bringt mir auch nicht viel. Könnt ich eigentlich auch drauf verzichten ! Ich würde gerne meine Frühstücksgewohnheiten umstellen auf gesünder aber leider fehlt es an Konsequenz.. So gibt es jeden Morgen einen Kaffee und ein Nutella Toast. Aber der Vorschlag mit dem grünen Tee und den Shakes klingt sehr interessant. Werde versuchen meine Moti diesmal zu halten und mal ausprobieren. Ganz liebe Grüße....

    PS: Kann auch einen leckeren Shake empfehlen den ich manchmal morgens mixe und mit zur Arbeit nehme:
    250g Magerquark
    2EL Olivenöl
    3 EL Haferflocken
    1EL Leinsamen
    Apfelsaft
    und dann noch alles Obst reinschnibbeln was ihr mögt. Ich nehme meist Äpfel, Birnen, Bananen und bischen Frostobst ( Erdbeeren oder Beerenmix )

    Alles in Mixer und los. Wenn alles schön klein ist gibt man Apfelsaft dazu. Die Menge müsst ihr je nach dem ausrichten wie flüssig ihr den Shake haben möchtet.

    Viel Spass beim ausprobieren und genießen....

  10. #30
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 196

    AW: Muntermacher - Getränke bei ADS

    Die Tipps klingen alle soooo gut... Ich wünschte, ich könnte so spontan entscheiden und hätte keinen Diabetes... Das macht alles soooo kompliziert...

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