Seite 2 von 3 Erste 123 Letzte
Zeige Ergebnis 11 bis 20 von 27

Diskutiere im Thema Das genaue zuhören fällt mir schwer im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
bei ADHS bei Erwachsenen Forum
Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #11
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 37

    AW: Das genaue zuhören fällt mir schwer

    Ich kenne das auch.
    Ich bin "eingestellt" mit 54 mg aber zum Beispiel heute morgen, machte ich uns frühstückt und sie sagte mir, was sie auf welchem Brot wöllte. Am Ende erinnerte ich mich nur daran, dass sie Gürkchen und Friaschkäse und Rauchkäse wollte, aber verwechselte dann die Brote dennoch.

    Oft ist es bei mir auch so, dass ich dann versuche sachen hundert mal zu wiederholen, einfach, damit ich sie nicht vergesse. Oder schreib es auf. Ich sicher mich dann auch gerne ab und frage nochmal nach. Aber möglichst nicht zu oft. Denm wenn man zum funften mal hoch kommt, um zu fragen was auf was sollte, ist das auch suboptimal.
    Vlt helfen wirklich kleine Notizzettel. Da bleibt man leichter am Ball und wenn mans vergisst, hat mans noch auf Papier

  2. #12
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 319

    AW: Das genaue zuhören fällt mir schwer

    Mir fehlt glaub ich einfach die nötige Gelassenheit und innere Ruhe und Entspannung.
    Ich mach mir vermutlich auch selber zu viel Druck oder Setzte die Erwartungen an mich selbst zu hoch.
    Fehler sind ja da um daraus zu lernen. Irgendwie beschäftige ich mich innerlich so mit dem Fehler von vor 5 Minuten, das ich vor lauter Problemursache finden und mich Fragen was habe ich falsch gemacht den nächsten Fehler mache. Den Fehler als Fehler akzeptieren abhaken und sich auf die aktuelle Situation zu konzentrieren fällt mir schwer. Das gibt dann ne richtige Kettenreaktion.

  3. #13
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADS / ADHS
    Forum-Beiträge: 1.309

    AW: Das genaue zuhören fällt mir schwer

    Ich kenne das Problem auch von mir. Höre nur am Anfang zu und bin dann schon gedanklich bei der Aufgabe und habe das wesentliche nicht mitbekommen.
    Später gibt es dann Ärger, wenn ich die Aufgabe nicht so gemacht habe, wie es von mir erwartet wurde. Habe da wirklich schon sehr oft Probleme gehabt.
    Über meine psychischen Probleme spreche ich nicht mit dem Chef oder den Kollegen. Dort bekommt man dann nur geheuchelte Anteilnahme, um einen
    hinterher das Messer in den Rücken zu stechen, bildlich gesprochen.

  4. #14
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 93

    AW: Das genaue zuhören fällt mir schwer

    Ich kenne das nur zu gut. Ich laufe prinzipiell nur mit Notizbüchlein durch die Gegend wo man schnell mitschreiben kann. Hast du das mal probiert? Auch gibt es schon gute Apps mit denen man schnell mal Ton aufnehmen kann. Vielleicht könntest du das unauffällig irgendwie verwenden? Das wäre vielleicht ein Workaround? Z.b. Das man die Tontaste umprogrammiert fürs aufnehmen oder ein kleines Diktiergerät in der Hose? Natürlich ist das "eigenartig" aber vielleicht lassen sich so gewisse Situationen umgehen?

    Ich wurde auch immer eigenartig angeschaut als ich mir auch die kleinsten Kleinigkeiten ins Notizbuch geschrieben habe, aber mir hat es definitiv ein bisschen geholfen...sofern man seine Schrift noch entziffern kann...

  5. #15
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 123

    AW: Das genaue zuhören fällt mir schwer

    Hallo Circuxx

    Deine Instrumente, die Du verwendest, kann ich nur bestätigen.

    Früher hatte ich unterschiedliche Kalender und Notizsysteme.

    Seit langem nutze ich einen

    - selbst konstruierten Kalender im A4 Querformat mit viel Raum für Notizen.

    - Alles was am Tag anfällt und wichtig ist, kann ich auf der Seite notieren.

    - So habe ich Arbeits, Freizeitttermine alles parat und zusammen in einem Kalender, der halt etwas dicker ist als die normalen Kalender.

    - Zwischendrin nutz ich viel Haftnotizzettel. Sie lassen sich schnell auf den gewünschten Tag pinnen und wenn die Aufgabe mal nicht geschafft ist auf die darauffolgenden verschieben.

    Ich bin halt ein handschriftlicher Typ. Es gibt auch kleinere Lösungen oder für IT-affine Menschen IT-Lösungen oder mit Smartphone.

    Wichtig ist, dass Du überlegst, welches Notizsystem macht Dir Freude und woran kannst Du Dich gewöhnen,
    immer das gleiche System zu nutzen. wichtig ist hierbei die Kontinuität.

    Liebe Grüße

    Microskulpt

  6. #16
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 22
    Forum-Beiträge: 84

    AW: Das genaue zuhören fällt mir schwer

    Mein Kurzzeitgedächtnis & Langzeitgedächtnis sind bei mir wirklich nicht gut.

    Immer wenn mir was merken sollte, von der Arbeit her kann ich das nicht, aber wenn ich entspannt was aufnehme, Erinnerung kein Problem.

    Mir bereitet das Problem leider viele Hindernisse im Alltag

  7. #17
    Bin hier neu, seid lieb zu mir

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Forum-Beiträge: 27

    AW: Das genaue zuhören fällt mir schwer

    Ha, ha :-) Das kenne ich nur zu gut! Wenn mich meine Frau bittet (am Telefon, wo ich keinen Zettel zur Hand habe), noch Milch, Butter, Eier und eine Gurke mitzubringen, bringe ich eine Gurke, eine Milch und ein Brot mit. Aber ich habe mir einen Trick angewöhnt, der zumindest etwas hilft: Ich zähle, wieviele Dinge ich mitbringen soll. Im obigen Beispiel also vier. Wenn ich dann nur drei Sachen in der Hand halte ist es höchste Zeit, doch lieber noch einmal zu Hause anzurufen.

  8. #18
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.391

    AW: Das genaue zuhören fällt mir schwer

    Ich kenne das auch... hab eine Zeit lang mal gekellnert und dann immer bei z.B. drei Sachen immer gleich zwei davon wieder vergessen und musste dann entweder nochmal nachfragen oder es ist mir beim Vorbeigehen wieder eingefallen ... konnte einfach nicht so viel in meinem "Arbeitsspeicher" festhalten...
    Zum Glück war das Restaurant nicht so groß und das ganze Team etwas chaotisch, so dass es meistens nicht so schlimm war

  9. #19
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 79

    AW: Das genaue zuhören fällt mir schwer

    passiert mir grundsätzlich, was man dagegen tun kann? dazu stehen, ihm direkt sagen:"sekunde, schreib mir das mal eben auf"... und anschließend wiederholen. kommt man sich extrem blöd dabei vor, ich weiß, aber mit aller Macht zusammenreißen, geht leider meist nach hinten los und ist sehr ermüdend. bei mir ist es so, dass mir das je nach laune auch mal lockerer fällt mit dem konzentrieren, aber ich denke, wenn man merkt, man ist nicht gut drauf und es geht nicht, sollte man sich´s nicht unnötig schwer machen.

  10. #20
    Kennt sich hier aus

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene(r)
    Alter: 60
    Forum-Beiträge: 762

    AW: Das genaue zuhören fällt mir schwer

    swiss schreibt:
    Mir fehlt glaub ich einfach die nötige Gelassenheit und innere Ruhe und Entspannung.
    Ich mach mir vermutlich auch selber zu viel Druck oder Setzte die Erwartungen an mich selbst zu hoch.
    Fehler sind ja da um daraus zu lernen. Irgendwie beschäftige ich mich innerlich so mit dem Fehler von vor 5 Minuten, das ich vor lauter Problemursache finden und mich Fragen was habe ich falsch gemacht den nächsten Fehler mache. Den Fehler als Fehler akzeptieren abhaken und sich auf die aktuelle Situation zu konzentrieren fällt mir schwer. Das gibt dann ne richtige Kettenreaktion.
    So ist es, da finde ich mich auch wieder.... hast Du gut auf den Punkt gebracht...

    - - - - - - - - - - Beiträge zusammengeführt (< 3 Minuten Zeitunterschied) - - - - - - - - - -

    Also ich kann beim ersten Satz noch gut zuhören, aber dann geht mir dieser genau dieser Satz durch den Kopf...

    Die danachfolgenden Sätze geraten ins Abseitz....

    Ich zerhacke den Satz ins kleinste Detail, was hat er genau gemeint, und möchte mich dann ausführlich dazu äussern, was

    aber wiederum nicht geht, weil er schon weiter erzählt hat, und ich den Recht nicht wirklich gehört habe...

    LG Chaosfee

Seite 2 von 3 Erste 123 Letzte

Ähnliche Themen

  1. Wiso fällt es mir so schwer emotional distanziert zu bleiben.
    Von swiss im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
    Antworten: 11
    Letzter Beitrag: 17.02.2016, 13:20
Thema: Das genaue zuhören fällt mir schwer im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen bei ADHS bei Erwachsenen Forum
Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
©2017 ADHS bei Erwachsenen Forum