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Diskutiere im Thema Wiso fällt es mir so schwer emotional distanziert zu bleiben. im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #1
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 331

    Wiso fällt es mir so schwer emotional distanziert zu bleiben.

    Ich weiss nicht wie es euch geht mit dem Thema.

    Aber ich habe manchmal mühe damit emotional auf Abstand zu gehen und manche Dinge einfach mal nur objektiv (mit dem nötigen Abstand) zu betrachten.

    Gibt's hier noch mehr Leute mit dem selben Problem?

  2. #2
    Kennt sich hier aus

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 770

    AW: Wiso fällt es mir so schwer emotional distanziert zu bleiben.

    Kommt drauf an, in welchem Kontext.. Wenn mir Menschen sehr nahe stehen, dann ja. Ansonsten kann ich das schon, auch wenn ich dafür trainieren musste

  3. #3
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 39
    Forum-Beiträge: 493

    AW: Wiso fällt es mir so schwer emotional distanziert zu bleiben.

    Mir geht das genau gleich wie oraclekid, da hab ich nur bei Nahestehenden das Problem.
    gutes Thema, das mir oft kopfzebrechen beschert.

  4. #4
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.252

    AW: Wiso fällt es mir so schwer emotional distanziert zu bleiben.

    wenn ich müde und hungrig bin, dann bin ich leicht genervt und kann unpassend sein.

    als kind musste ich mal weinen, als ein baum im Garten gefällt wurde, weil eine Umgehungsstraße hinkommt.
    Der Baum war damals vielleicht eine Metapher für Leben.

    Was mir hilft: bewusst atmen. Mich zurück in diesen Augenblick begegnen. Sich die Punkte aufschreiben, die einen gerade bewegen, doch dann erstmal Abstand bekommen.

    Mit meiner Frau haben wir jetzt ein Zeichen ausgemacht: Timeout! Dann lässt der andere einen in Ruhe, es wird nicht diskutiert oder sonstwas.

  5. #5
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Alter: 41
    Forum-Beiträge: 106

    AW: Wiso fällt es mir so schwer emotional distanziert zu bleiben.

    Du hast ein Talent immer wieder neue Threads zu eröffnen und Probleme zu beschreiben, die du aber so ungenau darstellst, dass man nur selten weiß, was du meinst.

    swiss schreibt:
    ... emotional auf Abstand zu gehen ...
    Was sind denn in deinen Augen Emotionen, damit man verstehen kann, was du unter "emotional auf Abstand gehen" meinst? Wie wäre es mal mit einem Beispiel, also in welcher Situation dir das so vorkommt?

  6. #6
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 39
    Forum-Beiträge: 493

    AW: Wiso fällt es mir so schwer emotional distanziert zu bleiben.

    Hirnverleih schreibt:
    Du hast ein Talent immer wieder neue Threads zu eröffnen und Probleme zu beschreiben, die du aber so ungenau darstellst, dass man nur selten weiß, was du meinst.
    also ich denke ich habe swiss schon verstanden.
    keine Ahnung vielleicht verstehen das nur Schweizer

  7. #7
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Alter: 41
    Forum-Beiträge: 106

    AW: Wiso fällt es mir so schwer emotional distanziert zu bleiben.

    Jeder Verhaltenstherapeut stellt die Frage dauernd: "Beschreiben mir Sie bitte ein konkretes Beispiel oder eine konkrete Situation, in der Sie das eben genannte ...!" Würde er das nicht tun, dann würde er jahrelang auf seinen Stuhl sitzen, weil der Patient von Hundersten ins Tausendste kommt, sich aber nichts ändern würde.

  8. #8
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.252

    AW: Wiso fällt es mir so schwer emotional distanziert zu bleiben.

    und was ist mit den Tiefenpsychologen, haben die keine Berechtigung?

  9. #9
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 331

    AW: Wiso fällt es mir so schwer emotional distanziert zu bleiben.

    Also ich meine damit das ich mir wenn ich von bekannten längere Zeit nichts höre mache ich mir oft Sorgen und studiere dem Grund dafür nach. Liegt es an mir? Habe ich was falsches gemacht oder gesagt? Und schon befinde ich mich in der abwärtsspirale. Ich fange dann immer an mir Vorwürfe zu machen und suche das Problem immer bei mir. Ich bin dann oft über längere Zeit deprimiert.

  10. #10
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 6.847

    AW: Wiso fällt es mir so schwer emotional distanziert zu bleiben.

    Das hatte ich früher auch, das ist ganz typisch für mangelndes Selbstbewusstsein. Die gute Nachricht ist, das man es beheben kann.

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