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Diskutiere im Thema Wie viel schlaft ihr im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #11
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 35
    Forum-Beiträge: 423

    AW: Wie viel schlaft ihr

    - Medikament als Ursache: eher unwahrscheinlich, aber nicht auszuschließen
    - Stress aufgrund beruflicher Belastung als urasache: möglich
    - Vitamin D mangel als urasache: möglich bis wahrscheinlich

    was mir noch einfällt, was Snoopy schon erwähnt hat,

    - unregelmäßige zu Bett geh Zeiten aufgrund von wechselnden (Nacht)schichten.

    Der Schichtdienst alleine kann schon ausreichen um deinen schlafrythmus zu stören.

    Jeder Mensch hat einen eigenen Biorythmus, die einen kommen gut mit unterschiedlichen Zeiten zu recht,
    während andere einen festen Tagesablauf brauchen um richtig durchzuschlafen.

  2. #12
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 323

    AW: Wie viel schlaft ihr

    Ich hab immer die selbe Schicht.

  3. #13
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 35
    Forum-Beiträge: 423

    AW: Wie viel schlaft ihr

    Lass dich erstmal auf Vitamin D mangel untersuchen und versuch einen Schlaftagebuch zu führen.

  4. #14
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 46
    Forum-Beiträge: 201

    AW: Wie viel schlaft ihr

    Vitamin D Mangel kann man auch im Sommer haben, ich bin das beste Beispiel! Muss sowohl im Sommer als auch im Winter was nehmen, der OrthopädE schlägt Regelmäßig die Hände über den Kopf. Bin viel zu niedrig. Da fällt mir ein muß wieder eine nehmen!

  5. #15
    Gesperrt

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 35
    Forum-Beiträge: 221

    AW: Wie viel schlaft ihr

    Nimmst Du Ritallin?

    Ich kann mit einer nidrigeren Dosis abends prima einschlafen.

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