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Diskutiere im Thema welche tätigkeit bringt euch zur ruhe? im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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  1. #51
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 56

    AW: welche tätigkeit bringt euch zur ruhe?

    Lil´Medicus schreibt:

    Und am abends auf meinen PC-Stuhl kauern, Filme oder Doku´s glotzen und eimerweise Kuchen und Pudding in mich reinschaufeln
    Das geht sowieso nur abends, wegen der Appetitlosigkeit, aufgrund von Medikinet. Da muss ich mich tags über sogar ZWINGEN eine Banane oder einen Apfel zu essen.
    Zum Essen Zwingen??? Es geht mir zwar auch so, dass ich wegen Medikinet keinen Apetitt habe. Darüber bin ich eigentlich ganz froh. Vermutlich würde ich sonst platzen. So habe ich nur leichtes Übergewicht. Dabei esse ich nicht viel. Dummerweise kommen dann gelegentlich am Abend Fressartaken und ich verputze eine komplette Tüte Chips.

  2. #52
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 249

    AW: welche tätigkeit bringt euch zur ruhe?

    Motorrad fahren.

  3. #53
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 42
    Forum-Beiträge: 428

    AW: welche tätigkeit bringt euch zur ruhe?

    Beim Wandern Motive fotografieren, die ich als Handy-Hintergrund oder Sperr-Bildschirm benutzen kann. Spiegelungen von Wolken im Wasser. Entengruetze. Keimende Pflanzenhalme inmitten einer Pfuetze, die komplett blau spiegelt usw.
    Ist ungewollt aus einer Achtsamkeitsuebung heraus entstanden und hilft mir wunderbar, Dinge ganz aufmerksam und in neuem Kontext zu betrachten.

  4. #54
    Gesperrt (Mehrfachaccount)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 12

    AW: welche tätigkeit bringt euch zur ruhe?

    Moselpirat schreibt:
    ich finde die Idee gut. ich bin nämlich zu SPazierengehen schlecht zu Animieren, das ist so laaangweilig. Aber wenn ich zum Fotogrfieren rausgehe, sehe ich tolle Sachen zum Knipsen, mache dabei einen Spaziergang- und schaue die Fotos meist nie mehr an. Sie dienen ja nur als Vehikel, dem etwas öde klingenden Spazierengehen ein bisschen PEp zu verleihen. Aber du kannst bestimmt auch gut eine Kamera leihen, da viele noch eine in der Schublade haben aus der Zeit, bevor sie mit dem Handy knipsten.

    Das mit der Motivation ist auch bei mir so ein Problem... entweder treibt mein "voller Kopf" oder eben die schönen "Motive" mich raus.

    Ich habe hier 1-2 Lieblingsorte und da kann ich dann auch besser nachdenken... und Fotos knipsen ... und vieles andere 😂

    http://images.tapatalk-cdn.com/15/12...eb086757fd.jpg

    Gestern spontan geknipst ... zwar nur vom Balkon aber die Wäsche hängt 😎






    "I am Quiet. I am the absence of words."

  5. #55
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 34
    Forum-Beiträge: 425

    AW: welche tätigkeit bringt euch zur ruhe?

    Ich spiel gern Videospiele zum entspannen: NIER, Shadow of the Collossus , ICO , Journey , Life is Strange.
    Lesen frustriert mich teilweise wenn ich am nächsten tag merke das ich fast wieder alles vom letzten Kapitel vergessen habe.

    Hab mir erst vor kurzem Stefan Zweigs Gesammelte Werke für Kindle geholt, 99 Cent!

    Ansonsten Musik (bloß kein Mainstream), Bus fahren = Earplugs rein und abschalten.

  6. #56
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 2

    AW: welche tätigkeit bringt euch zur ruhe?

    Sport ist allgemein ganz gut. Müsste ich mich mal konsequenter zu aufraffen. Lesen ist auch nicht schlecht. Momentan versuche ich auch autogenes Training.

  7. #57
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 95

    AW: welche tätigkeit bringt euch zur ruhe?

    Hörbücher , Hörspiele , Sex

  8. #58
    Neues vorgestelltes Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 274

    AW: welche tätigkeit bringt euch zur ruhe?

    EinFreund schreibt:
    Hörbücher , Hörspiele , Sex


    Was kannst Du denn bei ersterem empfehlen?

  9. #59
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 95

    AW: welche tätigkeit bringt euch zur ruhe?

    Berta schreibt:


    Was kannst Du denn bei ersterem empfehlen?
    Naja das hängt von einigen Faktoren ab.
    Genre , Erfahrungen mit hörbüchern,
    Durchhalte Vermögen etc. Bin seit 2 Jahrzehnten ein Hörer ;-)

  10. #60
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 18

    AW: welche tätigkeit bringt euch zur ruhe?

    Hallo zusammen!

    Mir hat eine zeitlang Autogenes Training sehr geholfen.
    Morgens als allererstes bevor man irgendetwas macht.

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