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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #1
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 28

    in 2 Tagen Führerscheinprüfung

    Hi,
    ich komme grad einfach nicht mehr klar. Ich bin total hibbelig und aufgeregt auf die praktische Prüfung am Freitag. Ich bin etwas verunsichert, weil ich Angst hab das der Prüfer mich wegen ner Quote oder so extra durchfallen lässt. Kann mir einer sagen wie ich die 2 Tage noch rum bekomme zur Prüfung? Ich hab auch keine Lust auf meine Hobbys oder so, weil ich nur noch daran denken kann.

  2. #2
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 197

    AW: in 2 Tagen Führerscheinprüfung

    Bausch es dir nicht so auf. Versuche es als eines von vielen Dingen zu sehen, die dich beschäftigen. Mach dir klar, dass Prüfungen wiederholbar sind. Verlasse dich auf das was du gelernt hast.

    Und wenn du fährst, mach dich locker. Nicht mit 25 km/h durch die Gegend tuckern und wegen jedem Kieselstein bremsen, aus Angst etwas falsch zu machen.

    Wird schon! Ich kenne Leute, die sind dumm wie ein Stück Brot und haben das auch geschafft

  3. #3
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 28

    AW: in 2 Tagen Führerscheinprüfung

    Hab es geschafft aber war total aufgeregt ��

  4. #4
    pau


    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 56

    AW: in 2 Tagen Führerscheinprüfung

    Wie wäre es mit einer Übungsfahrt auf einem Parkplatz (privat) mit irgendjemandem? Dann kannst du dir klar machen, dass du alles beherrscht? Habe ich damals vor meiner praktischen Prüfung auch gemacht. Und das ist auch nicht verboten, wenn es ein privates Gelände ist.

  5. #5
    Bin hier neu, seid lieb zu mir

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 19

    AW: in 2 Tagen Führerscheinprüfung

    Also üben üben üben ich war auch unnötig nervös

    idealzustand habe ich nicht erreicht ist das du dir deiner sache so sicher bist wie das kind vom bauernhof das mit 6 zum erstenmal auf em traktor saß der hat mit dem kvz zumindest kein stress mit dem verhalten wie schon eher

    ansonsten verlagerung finde was was dich 100% in anspruch nimmt dann kammst es villeicht vergessen

  6. #6
    Huiuiui

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 35
    Forum-Beiträge: 1.761

    AW: in 2 Tagen Führerscheinprüfung

    Nervosität vor einer Prüfung ist normal. Lass dich davon nicht auch noch ins Boxhorn jagen.
    Du hattest doch sicher auch schon andere Prüfungen. Ich würde dir empfehlen zu überlegen, was du jeweils vor Prüfungen gemacht hast. Was hat dir bei Nervosität geholfen und was nicht?
    Dann mache genau das, was dir schon bei früheren Prüfungen geholfen hat, z. B. nochmals üben, für Ablenkung sorgen, einem Hobby nachgehen, mit jemandem darüber reden, raus in die Natur gehen, etc.
    Überlege dir auch, was du jeweils kurz vor einer Prüfung gemacht hast. Bist du vielleicht scon früher da gewesen? Hast du vorher einen Kaffee getrunken? Hast du etwas gegessen, wenn ja was? Bist du vorher noch spazieren gegangen? Oder hast du was ganz anderes gemacht? Mache genau das, was du vor anderen Prüfungen auch gemacht hast. Das wird die Nervosität nicht wegzaubern aber es kann dir helfen, besser damit umzugehen.

    - - - - - - - - - - Beiträge zusammengeführt (< 3 Minuten Zeitunterschied) - - - - - - - - - -

    Ach ja! Ich drücke dir ganz doll die Daumen! Viel Glück!

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