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Diskutiere im Thema praktische tipps für die organisation des täglichen lebens und des jobs.. im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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  1. #21
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 241

    AW: praktische tipps für die organisation des täglichen lebens und des jobs..

    einen tipp hab ich noch, weil ich gerade was in einem buch gelesen habe, bei dem ich dachte, die lösung für das problem ist doch einfach..

    wenn ihr sachen habt, von denen ihr euch nicht gern trennen wollt, weil sie einen gewissen erinnerungswert haben, sie aber viel platz verstopfen und diejenigen schon lange gestorben sind, an die sie euch erinnern, dann macht fotos davon.. alte rezepte kann man auf den rechner übertragen, einscannen oder fotografieren.. behaltet wirklich nur die dinge, die euch eine gute erinnerung bescheren und superwichtig für euch sind.. ich hab mal gelesen, dass man nur das behalten sollte, was man sich immer wieder beschaffen würde oder was einen hohen erinnerungswert hat.. alles andere kann man fotografieren und es sich ab und an mal anschauen..

  2. #22
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 241

    AW: praktische tipps für die organisation des täglichen lebens und des jobs..

    einen hab ich noch.. heute habe ich beim kruscheln im aldi die schülerkalender gesehen, die es jetzt gerade wieder gibt und ich dachte mir, dass sie ideal wären für die to-do-listen des jeweiligen tages.. auf einer seite stehen die daten und auf der anderen ist platz für notizen.. man kann sehen, was man noch machen muss, es auf den nächsten tag übertragen oder auch eine art wochenliste erstellen.. dann kann man es abhaken und wenn der kalender zu ende geht ( er geht von august diesen jahres bis juli nächsten jahres) sich anschauen, was man so alles geschafft hat.. teilweise sind sie auch noch sehr liebevoll gestaltet.. die zu führen macht mit sicherheit mehr spass als zettellisten..

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