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Diskutiere im Thema Kurzzeitgedächnis/Vergesslichkeit im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #21
    hästkrake

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 808

    AW: Kurzzeitgedächnis/Vergesslichkeit

    Ich bin auch so.
    Seit Weihnachten habe ich ein Smartphone und ich bin echt happy mit meinem external brain.

    wenn ich Termine Eintrage, schaue ich mir den fertigen Termin immer noch mal in der Kalenderansicht an und lese ihn vor. Das nervt zwar alle um mich herum, aber so passieren mir kaum noch Fehler.

    bei Ärzten etc. trage ich im Telefonbuch sofort die Öffnungszeiten und die Adresse ein. Ich bin tatsächlich viel pünktlicher, weil Google mir automatisch sagt, wo ich hinfahren muss und weit das weg ist. Wär ja nicht das erste Mal, dass ich zur falschen Adresse fahre.

    Und ich habe für mich, für die Kinder, für Haushalt (Mülltonnen runterstellen etc.), Schulferien und Feiertage eigene Kalender in unterschiedlichen Farben, die ich einzeln an- und abschalten kann. Grandios!

    meine Einkaufsliste ist auch da drin: in der Küche steht eine Schiefertafel, auf die jeder einträgt, was fehlt. Die fotografiere ich, wenn ich aus dem Haus gehe. Was ich mitbringe, wische ich aus. Keine Zettel mehr!!! Es ist immer das aktuelle Foto die aktuelle Liste. Und auf Kreide verschleppen steht drei Wochen Dunkelhaft bei Wasser und Brot.

    das einzige, was nicht funktioniert, sind To-Do-Listen. Die sind einfach für den Hugo.
    und verlieren darf ich das Ding natürlich auch nicht...

  2. #22
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 50
    Forum-Beiträge: 63

    AW: Kurzzeitgedächnis/Vergesslichkeit

    @ Imperfectly: So mach ich das auch, aber wehe es fragt jemand nach, ob die Telefonnummer noch stimmt und benutzt ne andere Kombi. Also wenn ich mir z.B. merke 12 13 14 und werde gefragt ob die Telefonnummer 121 314 ist. Da hilft mir dann nur nochmal nachfragen, nebenher aufschreiben und anschauen ob das was da steht auch die gleiche Nummer ist.

  3. #23
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 49
    Forum-Beiträge: 5

    AW: Kurzzeitgedächnis/Vergesslichkeit

    Notiz Zettel, ständiges nachfragen....gehören zum Alltag.
    Manchmal möchte ich was sagen, und genau ein Wort will einfach nicht aus mir herraus. Man hat es vor Augen,
    aber es weigert sich. An manchenj Tagen versuche ich es mit Humor zu überspielen und an anmachen Tagen
    treibt es mich in den wahnsinn

  4. #24
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Alter: 21
    Forum-Beiträge: 47

    AW: Kurzzeitgedächnis/Vergesslichkeit

    Julimond schreibt:
    @ Imperfectly: So mach ich das auch, aber wehe es fragt jemand nach, ob die Telefonnummer noch stimmt und benutzt ne andere Kombi. Also wenn ich mir z.B. merke 12 13 14 und werde gefragt ob die Telefonnummer 121 314 ist. Da hilft mir dann nur nochmal nachfragen, nebenher aufschreiben und anschauen ob das was da steht auch die gleiche Nummer ist.
    Musste gerade richtig schmunzeln, weil ich das Problem so so so gut kenne, haha. Bringt einen immer richtig aus dem Konzept.

  5. #25
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 7

    Kurzzeitgedächnis/Vergesslichkeit

    Mir geht es da ganz genauso😳 die Geburtstage meiner Söhne.. Hochzeitstag.. Das Alter meines Mannes oder gar mein eigenes auf Nachfrage😭 Pin, Telefonnummern, Passwörter sogar das aktuelle Tagesdatum.
    Und das muss ich praktisch hundertmal am Tag schreiben.

    Ich kann mir auch keine Wege oder Namen von Bands und Liedern merken.

    Ich werde auch oft von meinen Söhnen gerügt: Mama weißt du denn nicht? Hab ich dir doch erzählt.
    Geändert von Suse (20.05.2015 um 00:01 Uhr)

  6. #26
    Neues vorgestelltes Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 274

    AW: Kurzzeitgedächnis/Vergesslichkeit

    was ich mir nicht aufschreibe, ist weg. Ist ein bisschen so wie bei Memento, auch wenn mir Listen und Notizzettel reichen Ach, und ich würde immer eine ganz schlechte Zeugin abgeben, besonders wenn ich einen Täter beschreiben müsste. Darüber ich mich schon immer gewundert. Ach und ich vergesse zig mal am Tag was ich denn gerade machen wollte

  7. #27
    Bin hier neu, seid lieb zu mir

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 13

    AW: Kurzzeitgedächnis/Vergesslichkeit

    Ja, To-Do Listen sind für den Allerwertesten.
    Da kann ich was draufschreiben, toll - aber erledigt ist es damit noch lange nicht, das sind 2 Paar Schuhe.
    Genauso wenn man irgendwelche Vorsätze oder Lebensziele auf Zettel schreiben soll. Pffff...
    Na und? Dann steht es halt auf einem Zettel - aber sich dran halten oder Ziele erreichen ist was anderes.
    ...bei näherer Betrachtung fällt mir grad auch nix ein, was ich für Ziele oder Vorsätze aufschreiben sollte, weil bringt ja eh nix.

    Nette Geschichte von gestern:
    Habe mit Lohnsteuer-Erklärung für 2014 angefangen mit dem Steuerprogramm. Dazu kann man die Daten der letzten Steuererklärung übernehmen, so dass man nicht immer Steuer-ID und den ganzen restlichen Mist eintragen muss.
    Ich will also die Daten übernehmen und die Datei vom letzten Jahr öffnen....


    ....da fragt mich das Programm nach einem Passwort.
    Ich habe die Daten von letztem Jahr mit einem Passwort geschützt. Neeeiiin was für eine Sch... Idee!!!

    .
    .
    .
    Zum Glück habe ich es nach ca. 1 Stunde ausprobieren rausgekriegt. Ich war schon kurz davor, wieder alle Zettel zu suchen und neu einzutippen...
    Seit etwa 1 Monat habe ich ein kleine Notizbuch für Passwörter. Dieses Passwort steht da jetzt auch drin.

  8. #28
    Impulsbombe

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 58
    Forum-Beiträge: 3.123

    AW: Kurzzeitgedächnis/Vergesslichkeit

    Gut dass ich hier gerade lese. Da fällt mir ein dass ich noch Termine auf den Kalender übertragen muss.

  9. #29
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 37

    AW: Kurzzeitgedächnis/Vergesslichkeit

    Das allermeiste, was hier so berichtet wird, passiert mir auch ständig - vieles kann ich mit unzähligen Zetteln an allen möglichen Orten (auch im Bad, falls mir beim Duschen was wichtiges einfällt - wenn ich es nicht sofort aufschreibe, ist es weg...) einigermaßen in den Griff kriegen. Was ich ganz arg schlimm finde, sind Informationen persönlicher Art aus Gesprächen (ich mag einfach keine Zettel beschriften, wenn z.B. mein Mann mir Begebenheiten aus der Arbeit erzählt, die für ihn wichtig sind). Sprechen wir dann ein paar Tage später über eben diese Informationen, habe ich natürlich vieles wieder vergessen (außer es berührt mich emotional sehr stark, dann wird der Inhalt wohl abgespeichert..). Leider erscheint dieses Vergessen von - für meinen Mann - wichtigen Informationen oft als eine Art Ignoranz. Da stoße ich manchmal auf wenig Verständnis...

  10. #30
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 26
    Forum-Beiträge: 52

    AW: Kurzzeitgedächnis/Vergesslichkeit

    Ja das habe ich auch. Seit ich mediknet adult nehme aber nicht mehr.

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