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Diskutiere im Thema motivation wieder bei 0 fü alles im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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  1. #1
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 133

    motivation wieder bei 0 fü alles

    hallo leute
    nun schreibe ich mir meine frust runter..
    seit ich denken kann habe ich starke motivations problem.,als jugendlicher habe ich immer gedacht das es so sein muß..leider ist das auch als erwachsener geblieben..
    ich mach sport seit ca 24 jahren(mit pausen)die letzen jahre kampssport,aber auch hier ist die motivation weg,zumal es ohne spezile ziele ist,(für wettkämpfe bin ich schon etwas zu alt)
    also da was mich immer wider wenigstens hoch gepusht hat,macht mir auch kein spaß mehr..

    meine firma geht den bach runter(auch bei bekannten gehts schlecht,markt hat sich im unserem bereich verschlechtert)und mein wissen und motivation reichen nicht aus um was neues zu probieren..

    ende dieses jahres will ich eine schule beginnen.,dauer 2 jahre!wie soll ich die durchhalten,wenn ich mich für Kleinlichkeiten nicht motiveren kann..

    mph wirkt bei mir nicht..amphetamin sulafat auch nicht..

    echt,momentan ist es ziemlich aussichts/motivations los..

    ich merke wie ich immer mehr in einem engerem bekannten kreis bin..und allgemein ist alles

    termin bei psycho doc erst in 3 wochen,aber der hat es acuh niieee geschaft das ich endlich "normal"funktioniere"..

    wie schaft ihr es euch immer wieder neu zu motivieren?

  2. #2
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen:
    Alter: 27
    Forum-Beiträge: 463

    AW: motivation wieder bei 0 fü alles

    Also die Frage ist, was du als normal definierst. So wie es sich anhört, hast du ja doch schon einiges geschafft in deinem Leben - Lange Zeit Kampfsport, eigene Firma - das ist schon mehr, als viele AD(H)Sler von sich behaupten können. Auch finde ich nicht, dass die Sachen, die du genannt hast, "Kleinigkeiten" sind. Kann es sein, dass du sehr selbstkritisch bist und hohe Ansprüche an dich hast?

  3. #3
    Impulsbombe

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 58
    Forum-Beiträge: 3.120

    AW: motivation wieder bei 0 fü alles

    Zunächst mal solltest du wieder Dinge finden die dir Spaß machen und du erfolgreich bist.Ich denke das ist ein Ansatz um dich aus der negativen Spirale ein Stück weit herauszuholen. Dann setz dir Ziele die du auch kurzfristig erreichen kannst. Beispielsweise neues Wissen aneignen das du dann beruflich nutzen kannst. Jeden Tag ein kleines bisschen.

  4. #4
    Kennt sich hier aus

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 909

    AW: motivation wieder bei 0 fü alles

    termin bei psycho doc erst in 3 wochen,aber der hat es acuh niieee geschaft das ich endlich "normal"funktioniere"..

    Natürlich nicht! Du bist ja auch kein Auto oder so, an dem der "psycho doc" ein bisschen rumschraubt und dann läuft die Kiste wieder...


    Vielleicht ist dieser, dein Gedanke einer, den du mal vergessen solltest, weil du dir damit eher schadest als nützt.


    Welche Gedanken hättest DU denn über DICH, wie DU es schaffen könntest, dass du wieder "normal" funktionierst?

    Und der Hinweis, auch mal zu kucken was du unter "normal" verstehst, den finde ich ebenfalls wichtig.


    Liebe Grüße,

    Luzie

  5. #5
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 133

    AW: motivation wieder bei 0 fü alles

    ja..allso ersmal habe ich meine standard therapie begonnen(hilft zu 65%!)kampfsport traning..dazu ist etwas sonne rausgekommen also hilfreich auch...

    "normal"ich sehen in meinem umfeld,bekanntenkreis wie man arberbeitet(12 st job,kinder,traning)was geschäfts beziehung plegen heist und sich um seine firma kümmert..
    es war leider schon immer soo.,kindheit,schule,jobs das ich es schwer hatte,länger kontakt zu plegen,mich länger mit dingen zu beschäftigen usw.,
    mitlerweile mit 38 j reizt mich wirklich fast nix.,motiviert wenig.,das meine firma nicht funktioniert ,ist teils meine schuld,weil ich einfach fast nihct mehr mache,was zukunft angeht..

    ich bin mir bewußt ,aber kann eigendlich nix dagegen machen.,nur neues reizt mich,gibt mir ansporn..

    dazu kommt das ich mich mit diesen gedanken immer wieder im kopf trefe,weil ich immer schaue,das andere sooo viel mehr geraft kriegen..

    es ist kein zustand der depresion sonder des 100% bewusstsein,das man unfähig ist sooo vieles zu machen..klar habe ich etwas erreich,was andere nicht erreicht habe,,
    aber mittlerweil ist dieser effekt nichts wert.,denn die zukunft siht nicht rossig aus..

    ich schaffe es nicht mal in ein musem zu gehen(plane es seit 3 jahren),solche kleinichkeiten gibt es 100x..

    ich wünschte es würde mal mit dem ewigem gedanken karussel aufhören(sich unter druck setzen usw),aber soo ist es einfach nicht..

    tja und eben das ewige loch der motivationlosichkeit..oder nur power für ein halebn tag..

    ich könnte nichts auf dauer machen,was routine ist,ich kann nichts genau machen(unordendlich,chaos usw) und dazu gehe ich auf die 40 zu ohne ein paln zu haben!
    ich kann ja nicht immer nur sport treiben wenns schwer wird..dieses gefühl der unmächtig keit,unter meinen möglichkeiten zu sein,mach mich einfach fertig..
    somit schafe ich es nicht einfach glücklich zu sein...

    wie kompliziert es mit mir ist beweist zb das ich zb es so weit gebracht habe ,das mich die adhs ambulnaz nict mehr haben will(medis nicht genommen,termine nicht eingehalten),5 psychiater habe ich schon durch und keiner hat es herausgefunden,was evtl mir helden könnte..störungen im hormonsystem(hyphophyse adenom,schwere kindheit,adhs und drogen erfahrung)und adhs machen mir mein ganzes leben zu schaffen..
    Geändert von vienna33 (10.04.2015 um 18:01 Uhr)

  6. #6
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 90

    AW: motivation wieder bei 0 fü alles

    vienna33 schreibt:
    wie schaft ihr es euch immer wieder neu zu motivieren?
    Also, ein erfolgreicher Tag fängt mit einem guten Kaffee an. Alles was danach kommt, das werden wir dann sehen.

    Und wenn es mal nicht so läuft, dann ist wieder Zeit für einen Kaffee.

    Der Zwischendurch Kaffee ist natürlich nicht besonders erwähnenswert, weil er während der Arbeit stets kalt wird. Kalter Kaffee sorgt aber für willkommene Pausen. Weil ich neuen hole, oder neuen mache.

  7. #7
    Impulsbombe

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 58
    Forum-Beiträge: 3.120

    AW: motivation wieder bei 0 fü alles

    @krison bei dir steckt die Motivation also im Kaffee ?

    Gesendet von meinem GT-I9001 mit Tapatalk 2

  8. #8
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 133

    AW: motivation wieder bei 0 fü alles

    leider ist bei mir kaffee überhaupt keine lösung..vertrage nicht mehr als 1 kaffe am tag,da mein corti wert (nebennieren)sowiso unten ist,steig er leicht nach dem cafe um dan noch tiefer zu fallen..

  9. #9
    Bin hier neu, seid lieb zu mir

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 38
    Forum-Beiträge: 24

    AW: motivation wieder bei 0 fü alles

    @Vienna33.. Vienna wenn du hier noch aktiv sein solltest, mach dich mal auf irgendeine Weise bitte bemerkbar bei mir !!!!

    ..gerade dieses "alles im Leben fühlt sich abgenutzt an /nichts kickt mehr" mit gleichzeitigem Wissen das es keine Depression ist, aufgrund einiger Selbsterfahrungen.

    Sowie absolute Parallelen im Lebenslauf: Kampfsport, ewig extrem suchend, für was brennen müssen, Verlust der Firma, paraoxe Medi Wirkungen, Motivation -Ecke... etc. pp.

    ..sind so extreme Ansichten/Lebenswege die ich mit dir teile, dass ich mich mal äusserst gerne mit dir austauschen würde!!!

    Ob es irgendjemanden hilft ?? ..absolut keinen Plan! ..ist auch nicht der Beweggrund dieser Zeilen.

    Aber wer weiß ?!

  10. #10
    Erklärbärchen

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 35
    Forum-Beiträge: 4.977

    AW: motivation wieder bei 0 fü alles

    Bis auf die eigene Firma deckt sich das Recht eindeutig mit meiner Vita...
    Schließe mich mal spontan dem Kontaktwunsch an.

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