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Diskutiere im Thema An den einfachsten Sachen scheitern im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #31
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 107

    AW: An den einfachsten Sachen scheitern

    Wieso denn eigentlich immer "Fred"? Wir sprechen hier doch einem "thread" (engl. für Faden).

  2. #32
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 112

    AW: An den einfachsten Sachen scheitern

    Ja aber wegen dem "th" im englischen. Es fällt vielen schwer das korrekt auszusprechen. Das ist ein Runninggag geworden im Netz.

    gesendet von deinem iPhone

  3. #33
    Bin hier neu, seid lieb zu mir

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 17

    AW: An den einfachsten Sachen scheitern

    Ich schreibe mir Einfälle inzwischen auf - mein Kalender ist immer in meiner Handtasche und Ideen werden sofort aufgeschrieben.
    Also mir hilft so eine "To-Do"-Liste immer gut.

    Mir hilft es immer einfach anzufangen - das aufraffen ist schwer, aber sobald ich anfange, höre ich meist nicht mehr auf

  4. #34
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 40
    Forum-Beiträge: 38

    AW: An den einfachsten Sachen scheitern

    Oh ja, das kenne ich nur zu gut! Erschwerend kommt dazu, dass ich allein lebe und fast nie Besuch bekomme (hab auf Arbeit genug Leute um mich!), so dass die Motivation, solche Sachen zu erledigen, nur gering ist ...

    Hinzu kommt, dass mich gerade solche kleinen Sachen wahnsinnig anstrengen - einmal meine kleine Wohnung gesaugt, und ich fühl mich wie nach einem 100-Meter-Lauf, obwohl ich das gar nicht als körperlich besonders anstrengend empfinde. Jeder Handgriff kostet mich eine Riesenüberwindung, und die Angst vor diesem Gefühl bzw. dem Gefühl, eine Sache nicht gut genug gemacht zu haben, tragen nicht dazu bei, dass ich mich besonders anstrenge, etwas zu ändern!

    OneNote oder Notizen funktionieren schlecht bei mir, weil durch meinen Perfektionismus zu schnell zu viel zusammenkommt, ich mir zu viel vornehme, scheitere und erstmal alles schleifen lasse!

    Ich arbeite also noch an einer Lösung

    (Meine Klopapierrolle ist schon wieder fast leer und immer noch nicht im Abroller ...)

  5. #35
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 79

    AW: An den einfachsten Sachen scheitern

    Hm.
    Ich mache es so, wenn kein Antrieb da ist, mache ich nichts und warte. Es macht mir garnicht mehr so viel aus... dafür meinem Partner Na ja, wenn er dann auch einkauft und abwäscht... dann reichts ihm irgendwann.

  6. #36
    hatsauchgefunden

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 568

    AW: An den einfachsten Sachen scheitern

    Desaster schreibt:
    Moin zusammen....
    geht euch das auch so,dass ihr manchmal tagelang an den einfachsten Dingen scheitert?
    Zum Beispiel Toilettenpapier Rolle...klar,man holt die neue raus wenn die alte leer ist,aber tut man sie auch auf den Halter?Oder Waschmaschine...bei mir liegt die saubere Wäsche oft tagelang in der Maschine - bis ich sie nochmal waschen muss...manchmal bis zu drei mal...bis ich endlich die Kurve bekomme sie mal rauszuholen und aufzuhängen.
    Ich kenne sie leider auch sehr gut, die Prokrastination, aber WENN die Wäsche mal gewaschen ist, dann hänge ich sie auch auf.
    Wie wärs mit:
    - an die Energieverschwendung, den Wasserverbrauch... denken als Motivation?
    - sich beim Anschalten der Waschmaschine klar machen, dass sie dann auch SOFORT ausgeräumt werden muss, wenn sie fertig ist? (ansonsten erst gar nicht starten)
    - Und Desaster: könnte dir nicht auch der Blick in die LEERGERÄUMTE Waschmaschine ein gutes, stolzes Gefühl geben?

  7. #37
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 90

    AW: An den einfachsten Sachen scheitern

    Desaster schreibt:
    Moin zusammen....
    geht euch das auch so,dass ihr manchmal tagelang an den einfachsten Dingen scheitert?
    Zum Beispiel Toilettenpapier Rolle...klar,man holt die neue raus wenn die alte leer ist,aber tut man sie auch auf den Halter?Oder Waschmaschine...bei mir liegt die saubere Wäsche oft tagelang in der Maschine - bis ich sie nochmal waschen muss...manchmal bis zu drei mal...bis ich endlich die Kurve bekomme sie mal rauszuholen und aufzuhängen.
    neulich habe ich neue Badezimmerschränke bekommen und - da hatte ich grad nen Energieanfall - alle bis auf einen aufgebaut und angehängt.Der Letzte steht nun seitdem - man sieht ja wie toll das ausieht...somit ist der Rest nichtmehr interessant.und seit drei Monaten will ich einen Wasserhahn austauschen - was ja nun echt kein Akt ist - meint ihr ich krieg mich dazu aufgerappelt?Kann da endlos weiter aufzählen...Leuchtstoffröhre über dem Herd - mindestens ein Dreivierteljahr...Kühlschrank licht...6 oder 7 Monate...
    wie bekommt man sowas in den Griff?
    Wenn ich einen Energieanfall habe neige ich dau solang weiter zu machen bis ich mich völlig überfordere,dann komm ich wieder tagelang kaum vom Sofa....so geht das immer hin- und her...immer begleitet vom schlechten Gewissen und Selbstvorwürfen...für alle andere anderen ist das völlig normal - wieso krieg ich das nicht hin...
    usw usw...
    Köstlich.


    Das Posting könnte von mir sein.

    Das liegt einfach daran, das man Sachen vergisst, wenn man sie nicht sieht.

    Hungergefühl -> Pizza kommt in den Ofen -> 2h später essen die im TV und aaaaaargh - da war noch was = Schwarzer Keks. -> Also Pizzaservice

    Pizza war gut .... kannst nix sagen^^

  8. #38
    hatsauchgefunden

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 568

    AW: An den einfachsten Sachen scheitern

    krison schreibt:
    Hungergefühl -> Pizza kommt in den Ofen -> 2h später essen die im TV und aaaaaargh - da war noch was = Schwarzer Keks. -> Also Pizzaservice

    Pizza war gut .... kannst nix sagen^^


    Hmmm, eigentlich riecht man das doch auch

    Vorbeugende Maßnahmen:
    einfach alle 20 min mal durch die Küche laufen...
    keine TK Pizza mehr kaufen, sondern immer direkt beim Lieferservice bestellen (im schlimmsten Fall hat man dann halt zwischenzeitlich das Haus verlassen, wenn die liefern wollen oder man wundert sich, welcher Idiot um diese Zeit klingelt)

  9. #39
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 43
    Forum-Beiträge: 10.928

    AW: An den einfachsten Sachen scheitern

    bluu schreibt:


    Hmmm, eigentlich riecht man das doch auch

    Vorbeugende Maßnahmen:
    einfach alle 20 min mal durch die Küche laufen...
    keine TK Pizza mehr kaufen, sondern immer direkt beim Lieferservice bestellen (im schlimmsten Fall hat man dann halt zwischenzeitlich das Haus verlassen, wenn die liefern wollen oder man wundert sich, welcher Idiot um diese Zeit klingelt)
    oder ganz altmodisch nen küchenwecker stellen (oder eben am handy) und den küchenwecker nicht in der küche stehen lassen ,sondern bei sich

  10. #40
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 28
    Forum-Beiträge: 348

    AW: An den einfachsten Sachen scheitern

    Ich versuche im Moment pro Tag 5min aufräumen und so sachen wie müll weg dann ist die schwelle nicht so hoch und wenn ich dann dabei bin dann kommt es auch ab und zu mal vor das ich einfach mehr mache z.B. fünf minuten chon rum aber der Müll geht noch runter.

    Ein anderer "Trick" ich mach die sachen nebenbei z.B den Müll vor die Wohnungstür und am nächsten Morgen muss ich eh zum Auto runter dann nehm ich des grad mit.

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