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Diskutiere im Thema Angst eine sehr gute Freundin zu verlieren. im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #11
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 246

    AW: Angst eine sehr gute Freundin zu verlieren.

    ein bescheidener tipp meinerseits:

    luft holen, einen schritt zurück gehen (physisch u psychisch), ausatmen, bis 10 zählen,... - am besten alles zusammen

    sprich:

    du willst/musst jetzt SOFORT!!!!! was los werden - egal ob positiv oder negativ, bist dir aber insgeheim (ein ganz klitzekleines wenig) unsicher, ob das jetzt SO auch gut/angemessen/... wäre, dann versuche aus der situation heraus zu kommen.
    ein fitzelchen abstand wirkt manchmal schon wunder, eine halbe std. dagegen-wow! (da waren dann nämlich schon wieder x andere situationen...)

    Also ich habe das nur gehört, kenne das von mir natürlich gar nicht...

  2. #12
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 112

    AW: Angst eine sehr gute Freundin zu verlieren.

    ich war mir irre unsclüssig, aber es war wohl doch angemessen. glück gehabt.
    ich war von dem positiven feedback angenehm überrrascht.


    Gesendet von iPad mit Tapatalk

  3. #13
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 89

    AW: Angst eine sehr gute Freundin zu verlieren.

    ganz ehrlich ..ich kenne das ..
    hab auf diese art meine beste freundin verloren ..
    lange lange geschichte ..
    liegt auch an meiner adhs aber auch an der damit verbunden komorbidität...
    ich habe alles versucht damals ...aber es ging nicht mehr ...ich hielt es für besser einen cut zu machen um sie auch nicht länger zu "terrorsieren" obwohl sie super offen gegenüber dem thema adhs war ...

  4. #14
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 47
    Forum-Beiträge: 38

    AW: Angst eine sehr gute Freundin zu verlieren.

    luft holen, einen schritt zurück gehen (physisch u psychisch), ausatmen, bis 10 zählen,... - am besten alles zusammen
    Wenn DAS funktioniert hat man kein ADHS.

    @Blechmatte
    Wieso soll die Welt und die Gesellschaft sich Deinetwegen verbiegen? Denn "sozial", also Gesellschaftskonform sind wir nicht unbedingt.

    Möchte Dich nicht beunruhigen, aber die Reaktion Deiner Freundin ist doch absolut plausibel. Wie hätte sie denn sonst reagieren können, Deiner Meinung nach? Das bedeutet m.M.n. gar nichts, nur das sie ein netter und höflicher Mensch ist.

    Gegen zuviel Geblaber kenn ich nen Tipp. Ich hab nen "Totem", nen "Haltdieklappe!"-Gegenstand. Es muss was bestimmtes sein, was nur dafür auserwählt wurde. Wenn ich mich in die Gesellschaft begebe, wo ich Gefahr laufe zu viel zu reden, drück ich das Ding in meiner Hosentasche mit der Hand und solange ich's festhalte, sag ich GAR NIX. Einfach lächeln und mitm Kopf wackeln. Wirst überrascht sein, wie unberührt sich die Welt auch ohne Deiner Teilnahme weiter dreht. Wenn Mitteilungsdrang spührbar nachlässt, kann man das Ding loslassen und was inzwischen gut Überlegtes zum Gespräch beitragen. Viel Erfolg!

  5. #15
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 112

    AW: Angst eine sehr gute Freundin zu verlieren.

    Moinsen Schlummi,

    Guter Tip. Dass sich meine Umgebung an mich anpassen soll erwarte ich nicht.

    Die negativen Erwartungen meinerseits resultieren aus persönlichen Erfahrungen. Habe schon off mitbekommen, dass jemand wegen ganz anderen Kleinigkeiten eine Freundschaft beendet hat. Nicht unbedingt bei mir.

    Ich hätte mir vorstellen können, dass sie das nicht begreift oder ihr einfach zu viel ist. Zum Glück war das nicht der Fall.

    Aber das mit deinem Gegenstand...das teste ich mal.
    gesendet von deinem iPhone

  6. #16
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 89

    AW: Angst eine sehr gute Freundin zu verlieren.

    das mit dem gegenstand ist eine toooooollllee ideeee !! das versuch ich auch mal

  7. #17
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 112

    AW: Angst eine sehr gute Freundin zu verlieren.

    Geil. Das funzt. Habe mir jetzt so ein kleine Gummifigur eingesteckt. Die kann man kneten.
    Funzt super.

    War genial die Idee.

  8. #18
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen:
    Alter: 45
    Forum-Beiträge: 182

    AW: Angst eine sehr gute Freundin zu verlieren.

    Moin,
    nach dem positiven Testlauf von Blechmatte muss ich mir heute auch so ein " Halt die Klappe-Ding" suchen.
    Vielen Dank für den Tipp.

  9. #19
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 47
    Forum-Beiträge: 38

    AW: Angst eine sehr gute Freundin zu verlieren.

    Sehr schön, ich freu mich sehr für euch! :-)

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