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Diskutiere im Thema Erinnerungen ?! Vergessen?! Inhalte von Therapiesitzungen schnell vergessen?! im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #11
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 27
    Forum-Beiträge: 796

    AW: Erinnerungen ?! Vergessen?! Inhalte von Therapiesitzungen schnell vergessen?

    Na wenn das mal so wäre, dann bräuchte ich die Therapie wahrscheinlich nicht


    Ich bin froh, dass ich es zumindest im letzten Ausbildungsjahr geschafft hab, einen Kalender zu führen...wenn auch nicht immer korrekt udn auch nicht immer reinguckend und oft mit Hilfe meiner Mitschüler, weil ich doch vergessen hab diesen oder jenen Termin einzutragen...aber IMMERHIN


    Wie macht ihr das nur mit dem Aufschreiben...wie gern ich auch Tagebuch schreiben würde...kann man vergessen.

  2. #12
    Kennt sich hier aus

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 909

    AW: Erinnerungen ?! Vergessen?! Inhalte von Therapiesitzungen schnell vergessen?

    Hallo ayapapp,


    Therapie wirkt auch, wenn man nicht alles behält, was man in der Therapiestunde erfährt.


    Du scheinst eine gute Beziehung mit deiner Therapeutin aufgebaut zu haben - jedenfalls klingt das nach deinem Post so.

    Und es gibt ganz tragfähige Belege aus der Psychotherapieforschung darüber, dass in einer Therapie die angewendete therapeutische Technik, oder das was man da "lernt", gar

    nicht so relevant für eine Veränderung

    zum Besseren ist, sondern dass das am meisten Heilende die BEZIEHUNG zwischen THERAPEUT und KLIENT ist.

    Von daher - kannst du dich eigentlich ein kleines bisschen entspannen und darauf vertrauen, dass du dich verändern/innerlich wachsen/"gesünder" werden kannst, auch ohne

    alles schriftlich abzuspeichern, was du für relevant hältst.


    Liebe Grüße,

    Luzie

  3. #13
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 27
    Forum-Beiträge: 796

    AW: Erinnerungen ?! Vergessen?! Inhalte von Therapiesitzungen schnell vergessen?

    Oh, danke Luzie, das beruhigt mich in der Tat ein wenig

    Kennst du da zufällig Literatur zu? Ich bin da ja immer sehr interessiert was sowas angeht.

  4. #14
    Kennt sich hier aus

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 909

    AW: Erinnerungen ?! Vergessen?! Inhalte von Therapiesitzungen schnell vergessen?

    ayapap22 schreibt:
    Oh, danke Luzie, das beruhigt mich in der Tat ein wenig

    Kennst du da zufällig Literatur zu? Ich bin da ja immer sehr interessiert was sowas angeht.

    Es gibt ziemlich viel Literatur dazu - am besten suchst du bei google scholar die englischsprachigen Datenbanken dazu durch.

    Hatte gerade selbst auch noch mal dazu geschaut und ein öffentliches paper dazu gefunden.

    Zitat:
    Eines der konstantesten Ergebnisse der Therapieforschung ist der Zusammenhangzwischen Variablen der therapeutischen Beziehung und dem Therapieoutcome. DieserZusammenhang ist allerdings nur mittelgross. Gründe dafür könnten zum einen fehlendetherapieschulunabhäng ige präskriptive Konzepte sein und zum anderen kann es sich umein Artefakt der Methodik handeln: Es ist nicht plausibel, dass einzelne, direkt quantitativgemessene Beziehungsvariablen über ein grösseres Kollektiv von PatientInnen hinweg ingleicher Weise mit Outcome-Merkmalen zusammenhängen. Plausibler ist, dass diePassung (Responsiveness) von TherapeutInnen und PatientInnen im Sinne einesadaptiven Beziehungsangebots mit dem Outcome positiv korreliert (Caspar, 2005; Caspar& Grosse Holtforth, 2009).

    Und hier der Link zum Paper: http://www.zb.unibe.ch/download/eldi...utz_held_i.pdf


    Luzie

  5. #15
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 237

    AW: Erinnerungen ?! Vergessen?! Inhalte von Therapiesitzungen schnell vergessen?

    Das mit dem Vergessen kenn ich nur zu gut!
    Therapie sitzung, raus aus der Tür und fast alles weg....
    Ich mach nun schon 3 Jahre Psychotherapie und ich kann ebenfalls sagen, dass mir bis jetzt die Beziehung zu meinem Therapeut sehr geholfen hat.

    Auch wenn ich denke nun den Therapeut zu wechseln...

    Ich kenn das, wenn freunde von "früher" erzählen und Sachen erzählen, wo ich dabei gewesen sein soll und in meinem Kopf nur
    abgeht...



  6. #16
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 36

    AW: Erinnerungen ?! Vergessen?! Inhalte von Therapiesitzungen schnell vergessen?

    Zum gluck habe ich dieses Problem, ich erinnere mich an so viele Details von meinen Kindheit, dass meine Mutter, kann fast nicht glauben, wie ich alles genau Erklären kann, meine Fotografisches Gedächtnis ist echt top. Mein Problem ist Zeit Gefühl, Jahre, Monate, Wochen etc.

  7. #17
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 27
    Forum-Beiträge: 796

    AW: Erinnerungen ?! Vergessen?! Inhalte von Therapiesitzungen schnell vergessen?

    Wahnsinn, ich beneide dich

  8. #18
    Bin hier neu, seid lieb zu mir

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 23

    AW: Erinnerungen ?! Vergessen?! Inhalte von Therapiesitzungen schnell vergessen?

    Hey ayapap
    Bei mir ist es genauso. Ich erinnere mich kaum an meine Kindheit/Schulzeit/Jugend. Sogar das frühe Erwachsenenalter (so20-23) ist weg und ich bin erst 32. Meine Erinnerungen bestehen dann oft nur aus Fotos die ich tausendmal gesehen habe und deren Bild ich dann abgespeichert habe.
    Ähnlich ist es mit Gesprächen mit Freundinnen/Mann etc. Sie erzählen mir was und ich vergess es.
    Das ist a: superpeinlich und
    b: belastet mich das total. Weil soviel einfach WEG ist😢

  9. #19
    Bin hier neu, seid lieb zu mir

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 23

    AW: Erinnerungen ?! Vergessen?! Inhalte von Therapiesitzungen schnell vergessen?

    Achja und nicht zu vergessen... das ich auch jeden Sch... Termin vergesse. Sei er noch so wichtig.
    Andauernd alles verlege usw

  10. #20
    ADHD-Squirrel

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 437

    AW: Erinnerungen ?! Vergessen?! Inhalte von Therapiesitzungen schnell vergessen?

    Das Problem habe ich auch sehr stark. Und es hat mir ein unglaublich großes schlechtes Gewissen bereitet. Aus Therapiestunde raus, nichts mehr wissen, wieder hin, Wieder Therapiestunde bei 0 anfangen.

    Kindheitserinnerungen sind auch sehr schlecht. Bin jedenfalls der Meinung das andere klarere Erinnerungen daran haben. Hab in der Therapie dann mal mit meiner Therapeutin sowas wie einen kleinen Lebenslauf gemacht, mit Etappen die ich wusste. Meine Therapeutin hielt leider nie viel von ADHS und vermutete andere Dinge hinter meinen Problemen. Oft dachte sie das stärkere Traumata an meinen Problemen Schuld sind, aber ich persönlich sehe erstmal ADHS als Ursache, und dann vielleicht eine dadurch stärker bedingte Verletzlichkeit.

    In meiner Familie haben (nicht alle diagnostiziert, aber für mich offensichtlich) alle ADHS, wir alle haben wohl Gemeinsam das wir alle etwas abwesend erscheinen, ich denke daran sieht man wieviel an einem vorübergeht. Jeder ist irgendwie mit sich selbst beschäftigt. Als Kind natürlich eine Belastung wenn man Eltern hat die auch eher abwesend sind, das hinterlässt bestimmt einen Schaden. Dazu gab es natürlich offensichtliche Situationen die für mich als Kind traumatisierend waren.

    Also ja, ich denke schlechte Erinnerungen an die Kindheit sind bei ADHS wohl wahrscheinlicher, vorallem durch die Anfälligkeit von Überforderung etc.


    Mir fällt noch ein, schlechte Erinnerungen habe ich nicht nur an meine Kindheit, auch Sachen die nicht so lange her sind vergesse ich schnell, passend dazu meine Signatur! (den Spruch schrieb mal habitbreaker, und ich finde ihn immernoch sehr passend )

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