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Diskutiere im Thema Abends unterwegs, am nächsten Tag platt... kennt Ihr das auch? im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #1
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 62

    Abends unterwegs, am nächsten Tag platt... kennt Ihr das auch?

    Hallo,

    wollt mal wissen ob es Euch auch so geht?

    Das ist nicht das erste Mal das ich das so erlebe... ich war gestern Abend mit guten Freunden auf einen Stammtisch, war ein klasse Abend, war erst kurz vor 1 zu Hause. Dafür bin ich heute nun übelst fertig.

    Ich wollt heut eigentlich das eine oder andere noch erledigen, ich habe nichts geschafft!

    Ich konnte mich vorhin eben gerade dazu aufraffen rüber in die Norma zu gehen und nen Sixpack Mineralwasser zu holen, aber nur deshalb weil nix mehr da ist und die Läden morgen zu haben. Aber ich könnt grad wieder ins Bett fallen und einfach weiter schlafen *gähn*

    Hatte das neulich schon mal erlebt, war abends mit meiner Freundin in einer fast 3stündigen Oper. War zwar anstrengend aber wunderschön... am nächsten Tag das gleiche wie heute, fertig ohne Ende *seufz*.

    Ich kann jetzt nur vermuten das es ADS-bedingt ist oder? Weil normal is des ja wohl nicht.

  2. #2
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 6.847

    AW: Abends unterwegs, am nächsten Tag platt... kennt Ihr das auch?

    Es wird sicherlich eine schnellere Erschöpfung sein, ob das ADHS-bedingt ist, oder von anderen (psychischen) Erkrankungen kommt, musst du mit einem Arzt besprechen.




    Mir geht es auch so, immer, aber es ist schlimmer, wenn die Depression aktiv ist.

  3. #3
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 73

    AW: Abends unterwegs, am nächsten Tag platt... kennt Ihr das auch?

    Mir geht es ähnlich, aber ich vermute, dass es bei mir eher am fortschreitenden Alter liegt. Früher konnte ich Party machen ohne Ende, zwei Stunden Schlaf und am nächsten Tag arbeiten -. kein Problem. Wenn ich heute bis spät unterwegs bin, kann man mit mir am nächsten Tag nix anfangen. Dann hänge ich auch total in den Seilen. Deswegen mach ich sowas auch nur, wenn ich am nächsten Tag frei hab. Ich glaub aber eigentlich nicht, dass das unbedingt was mit AD(H)S zu tun hat.

  4. #4
    ellipirelli

    Gast

    AW: Abends unterwegs, am nächsten Tag platt... kennt Ihr das auch?

    wo ich in jungen Jahren um 6 aus der Disco gefallen und um 9 wieder gearbeitet habe, brauch ich heute Taaaaage, um mich von einem auswärts-Abend, der bis 1/2 Uhr ging, zu erholen..
    Das ist das Alter- no more.... Mein Körper steckt sowas einfach nicht mehr so weg, wie früher

  5. #5
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 6.847

    AW: Abends unterwegs, am nächsten Tag platt... kennt Ihr das auch?

    Bis zu welchem Alter konntet ihr das?


    Habt ihr gar nichts gemerkt am nächsten Tag? So richtig arbeiten oder eher nur anwesend sein?

  6. #6
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 583

    AW: Abends unterwegs, am nächsten Tag platt... kennt Ihr das auch?

    Habe ich auch, daher gilt die Regel: max. 2 Verabredungen pro Woche.
    Sonst komme ich zu nichts mehr, da ich am nächsten Tag auch sozusagen "tot im Bett liege" und mich alles überfordert.
    Obwohl ich es eigentlich sehr genieße, unter Menschen zu sein. (Also selbstverständlich rede ich von Menschen, die mir sympathisch sind.)
    Sowas wie "die Nacht durchmachen" konnte ich nie. Vielleicht mit sehr viel Alkohol (je mehr Alkohol ich trinke, desto fitter bin ich am nächsten Tag ).
    Aber davon wird mir schlecht xD

    Ich kenne auch Menschen, die das überhaupt nicht haben und sich täglich mit Freunden treffen, Nächte durchmachen etc.
    Aber viele aus meinem Umfeld brauchen auch ihre freien Tage, weil es ihnen sonst zu viel wird.

    Bis zu einem gewissen Grad halte ich es also für normal. Und gerade bei ADHS ist es wohl auch häufig so.
    Man nimmt ja viel mehr Eindrücke wahr und muss diese verarbeiten, das kostet Energie und davon hat man nicht unendlich viel.

    Ach ja, und was creatrice sagt habe ich auch schon beobachtet. Depressionen verschlimmern es.

  7. #7
    Gus


    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 66

    AW: Abends unterwegs, am nächsten Tag platt... kennt Ihr das auch?

    SERVUS@ALL!



    Lange wachbleiben/Nacht durchmachen mit nur wenigen Stunden Schlaf ist für mich kein Problem!
    Wenn ich am Wochenende einige Bier (PILS) trinke hat das bei mir auch keine massiven Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit oder Stimmung.

    Sehr selten trinkt man mal harten Alkohol (max. 2 kleine Gläser) -bin am nächsten Tag finster drauf!
    Harter Alkohol -->meiner Meinung nach eine Sache die man besser meiden sollte!! Wenn die Kollegen meinen sie müssten sich "wegschiessen"....können sie es gerne tun...

    Das ganze hängt jedoch auch stark von der Ernährung (Mineralien, Vitamine, ....Hormonhaushalt, Stoffwechsel) und der körperlichen Fitness ab!

    LG
    Gus

  8. #8
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 37
    Forum-Beiträge: 65

    AW: Abends unterwegs, am nächsten Tag platt... kennt Ihr das auch?

    Moinsen!

    Also früher habe ich auch schon donnerstags bis 5 gefeiert und bin freitags um 7 ganz normal arbeiten gegangen, teilweise das Büro allein geführt... Meist hatte ich an den WE noch Nebenjobs, die ich tagsüber dann auch noch irgendwie geschafft hab und abends dann wieder bis in den Morgen weg
    Früher hat mich das Ausgehen irgendwie den Arbeitsalltag überstehen lassen...

    Heute habe ich es meist, dass ich freitags weggehe und montags noch halb in den Seilen hänge. Kommt aber auch immer auf meine allgemeine Verfassung an. Vor allem wenn dort geraucht wurde, wo ich war, muss ich noch nicht mal getrunken haben, um nen Kater zu haben ^^ andererseits kann ich auch so noch bis morgens durchmachen, dann muss die Party allerdings echt passen und dann hab ich auch keinen Kater kann aber auch sein, dass ich unter der Woche schon kaputt bin, wenn ich einfach nur mal n Stündchen bei Freunden ganz normal zum Quatschen war.
    Liegt sowas dann vielleicht auch am Hyperfokus? ^^ Ohne Schmarrn, manchmal frage ich mich das. Z.B. dass ich früher so extrem weggehen konnte und heute eben andere Prioritäten habe(wuhu, ich kann sie einteilen früher brauchte ich Ablenkung, einen Schwarm, bloß nicht Zuhause sein... heute habe ich meinen Mann und bin vollkommen glücklich, wenn wir auf der Couch gammeln können. Bei allen anderen Ex-Freunden musste ich trotzdem raus(da hatte ich Zuhause Langeweile)... ein Zeichen?

    Ich gehe nicht mehr so gern weg, liegt aber auch am Durchschnittsalter der anderen Gäste in Kneipen&Clubs und privat verkrümel ich mich auch eher als früher.

    Generell würde ich aber eher sagen: Wir sind halt keine 20 mehr

  9. #9
    ellipirelli

    Gast

    AW: Abends unterwegs, am nächsten Tag platt... kennt Ihr das auch?

    creatrice schreibt:
    Bis zu welchem Alter konntet ihr das?

    Bestimmt bis 34, bis das Kind da war...
    (Klein-)Kind und Kater fand ich wesentlich schlimmer, als Arbeit und Kater..
    Als das Kind dann größer war, gings reduziert noch genauso -- so gar nicht mehr konnte ich das ab ca. 50 Jahre. Das ist/war in mehrfacher Hinsicht eine magische/ einschneidende Zahl bei mir..

    Habt ihr gar nichts gemerkt am nächsten Tag? So richtig arbeiten oder eher nur anwesend sein?
    Richtig gearbeitet..
    Zt noch aufm Bau. Oder sozialtherapeutische Einrichtung, oder heftige "Veranstaltungsplanung" (heute hieße das "Eventmanagement" ).
    Nur anwesend sein ging in keinem der Bereiche...

  10. #10
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 41
    Forum-Beiträge: 41

    AW: Abends unterwegs, am nächsten Tag platt... kennt Ihr das auch?

    Geht mir auch so..ein Ausgeabend zieht sich daher über 3 Tage.
    Samstag vorm Ausgehen :
    - ausruhen und schlafen (schon der Schönheit wegen ; ))
    - Sonntag ausschlafen, das kann schonmal bis 13.00 Uhr werden
    - Montag irgendwie überstehen

    Das ganze mache ich sehr selten, aber ich finde es wichtig unter Leute zu kommen, den Trott mal verlassen.

    Seit einem viertel Jahr mache ich zwei- dreimal wöchentlich Sport. Das tut meiner gesamten Konstitution gut. Früher hatte ich deutlich mehr Probleme!

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