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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #1
    Kennt sich hier aus

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 30
    Forum-Beiträge: 750

    entscheiden

    heute konnte ich mich beim einkaufen mal wieder nicht entscheiden und sowieso beim essen kochen fällt mir nichts ein,
    und wieviel und wann und sowieso.

    am ende bin ich nach hause ohne etwas zu kaufen, weil es mir mal wieder zu viel wurde, und aß einfach haferflocken,
    so mache ich es meistens.

    ich hasse es, wie geht man damit um?

  2. #2
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 43
    Forum-Beiträge: 10.928

    AW: entscheiden

    liebe zeta,ich hab dein thema in ein passenderes thema verschoben viele grüsse

  3. #3
    Huiuiui

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 35
    Forum-Beiträge: 1.761

    AW: entscheiden

    Schau doch nächstes Mal vor dem Einkauf mal in den Threat Was kochst du heute. Ich suche mir jeweils vorher aus, was ich kochen möchte, schreibe mir dann einen Einkaufszettel und geh mit dem einkaufen.

  4. #4
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 76

    AW: entscheiden

    Kann es sein das Zeta Single ist? Als ich allein war ging es mir ebenso. Alleine Kochen und Essen macht keinen Spass finde ich...

  5. #5
    der Weg ist gut

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 37
    Forum-Beiträge: 1.167

    AW: entscheiden

    für mich alleine hab ich auch nie gekocht.
    keine lust dazu. lohnt die Mühe auch nicht.

    Zu Zeiten zu denen ich single war hab ich immer mal wieder jemand zum essen eingeladen um zu kochen.

    eigentlich koche ich nämlich wirklich gerne.

    Jetzt für die Familie zu kochen fällt mir leicht.
    Einzig hab ich oft mehr Ideen und wünsche was es mal wieder geben könnte als Tage wo essen gekocht wird.

  6. #6
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 6.847

    AW: entscheiden

    Ging mir auch so als Single...... meistens gab es dann immer Fast-Food.

    Aber so ca 1x die Woche habe ich mir bewusst etwas Gutes getan, ich habe für mich gekocht, aufwendig und oft auch eher teurer. Habe das mal in einer Thera als Anreiz bekommen und ziehe das seit langem durch. Ich zelebriere das dann regelrecht..... erst aussuchen auf was ich Lust habe und dann richtig mit Einkaufsliste und so los. Das hat mich auch (bilde ich mir ein) etwas vor der totalen "Verwahrlosung" bewahrt. Und man lernt so, sich selbst auch zu belohnen oder sich was zu gönnen. Sprich man lernt sich auch ein Stück weit selbst wahrzunehmen und zu mögen.

  7. #7
    Kennt sich hier aus

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 30
    Forum-Beiträge: 750

    AW: entscheiden

    hm, das stimmt, man sollte sich selbst auch etwas gutes tun, aber dann kauf ich mir eben was leckeres fertiges, also kleine sachen, oder obst,
    weil ich das auch besonders mag.
    aber mittag, schlimm.. wenn ich die mensa nicht hätte.

    aber ja, wenn jmd. da ist, bin ich wohl auch sehr fürsorglich, und mache es gern, weil ich die person gern glücklich sehe, und
    es eben wichtig und gesund ist.


  8. #8
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 243

    AW: entscheiden

    Hi, momentan geht es mir nicht so gut, so dass ich nicht mehr täglich frisch koche. Ich mache es momentan so, dass ich morgens Müsli esse, mittags quasi ein 2. Frühstück mit Brot und abends eine Fertigmahlzeit. Ich nehme dann hochwertige Tiefkühl-Gerichte, aber auch mal Pizza oder Doseneintöpfe. Momentan ist es schon das Höchste, wenn ich Nudeln koche...

    LG Tris

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