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Diskutiere im Thema Aufschieben diverser Dinge im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #21
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 38
    Forum-Beiträge: 71

    AW: Aufschieben diverser Dinge

    @someGuy
    Ich glaube, dass es sich weniger um das Verhalten selbst handelt, sondern vielmehr darum, was wir damit kommunizieren/vortäuschen wollen.
    Es kommt gut an einen beschäftigten Eindruck zu machen.
    Und der innere Schweinehund lacht sich auch tot, wenn wir uns vortäuschen versuchen, wir seien ja beschäftigt, irgendwie zumindest... Während wir mit dem Handy herumspielen z.B., meiden wir die Sachen aus dem Soll-Bereich, aus welchem Grund auch immer...

  2. #22
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 5.956

    AW: Aufschieben diverser Dinge

    Also dann als Umkehrschluss: Handy, PC usw. verbannen?

    Ich glaube nicht, dass ich damit wesentlich mehr schaffen würde, denn ich kenne tatsächlich noch eine Zeit ohne Handy und PC. Es gibt immer Sachen, die einen ablenken können.

  3. #23
    Impulsbombe

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 58
    Forum-Beiträge: 3.125

    AW: Aufschieben diverser Dinge

    Ich denke dass viele verschiedene Kriterien eine Rolle spielen. Wie zB. andere Prioritäten setzen Ablenkbarkeit(ich will mit der Arbeit anfangen ) fehlende oder falsche Einschätzung der verbleibenden Zeit, unser innerer Schweinehund.u. v.A.

  4. #24
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 76

    AW: Aufschieben diverser Dinge

    Aufschieben kann ich gut. Dann vergesse ich es und bekomme Ärger...

  5. #25
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 49

    AW: Aufschieben diverser Dinge

    @ChaosQueeny klar kann man sich immer ablenken, wenn man das will. Aber ich finde spezielle Handy und Computer verführen halt schon enorm dazu. Ich habe mein Handy vor einiger Zeit abgeschafft. Für einen End-Zwanziger aus der Werbe-Branche sicher unüblich. ;-) Seit dem fällt es mir so enorm auf ... wie alle die ganze Zeit an ihrem Handy stehen. Man redet gar nicht mehr miteinander. In der Bahn, im Wartezimmer, am Esstisch beim Essen (Eltern, Geschwister 15 / 18) - ständig sitzen alle mit hängendem Kopf da.

    Und bei mir war es nicht anders. Irgendwo gestanden, eine Sekunde Luft, schnell mal gucken, was in der Zwischenzeit so passiert ist. Als Vermeidungsstrategie dann eher den Computer. Anstatt auf die nächste Mail zu antworten, lieber schnell einmal Twitter angeklickt. Gucken, was da so los ist ... man könnte was verpasst haben. Ich habe dort noch nie etwas verpasst. ;-)

    Kurzum: mir persönlich hilft er gezielte Verzicht auf Handy uns soziale Medien schon enorm weiter.

    Grüße,
    someGuy

  6. #26
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 5.956

    AW: Aufschieben diverser Dinge

    Schön, dass es dir hilft und das meine ich ehrlich und ernsthaft. - Bei mir ist es leider nicht wirklich so.

  7. #27
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 38
    Forum-Beiträge: 71

    AW: Aufschieben diverser Dinge

    ChaosQueeny schreibt:
    Also dann als Umkehrschluss: Handy, PC usw. verbannen?

    Ich glaube nicht, dass ich damit wesentlich mehr schaffen würde, denn ich kenne tatsächlich noch eine Zeit ohne Handy und PC. Es gibt immer Sachen, die einen ablenken können.
    Ich bin dagegen, die zu verbannen.
    Ich kann hier nur von mir reden, und da ich eine Stufe erreicht habe, wo es mich total nervt und stört, versuche ich den inneren Hund & Co. (Wobei der innere Hund eher der leichtere Gegner ist) zu überlisten.
    Wenn es mir aber nicht gut geht, ist jede Ablenkung gut.

  8. #28
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 45
    Forum-Beiträge: 409

    AW: Aufschieben diverser Dinge

    Aufschieben diverser Dinge kenne ich auch.Zeitdruck kann da wirklich hilfreich sein.

    Habe ich Dinge aufgeschoben,bin ich trotzdem abends so erledigt, als hätte ich die Welt gerettet.
    Das kann ich aber kaum einem Menschen verkaufen.Deswegen halte ich lieber die Klappe.

  9. #29
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 5.956

    AW: Aufschieben diverser Dinge

    Ich denke auch, ein gesünderer Umgang wäre besser, als das völlige Verbannen.

    Und ja, es gibt Tage, wo man sich einfach fallen lässt, solche Tage, wo einem nichts gelingt oder irgendwie auch nur von der Hand geht, geschweigen denn leicht. Wenn da einiges zusammen kommt, dann ist Ablenkung manchmal besser, als eine Quälerei, die im Endefekt nichts wirklich Gutes bringt.

    HP, du hast nicht unrecht, manchmal ist auch das Aufschieben richtig anstrengend.

  10. #30
    Impulsbombe

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 58
    Forum-Beiträge: 3.125

    AW: Aufschieben diverser Dinge

    Ich halte ehrlich gesagt auch nichts davon. Nicht nur weil an die Stelle von Handy und Pc schnell was Anderes treten wird. Sondern weil ich persönlich dennoch mein Verhalten nicht ändere

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