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Diskutiere im Thema Unangenehme Gefühle vor dem einschlafen im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #11
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 29
    Forum-Beiträge: 169

    AW: Unangenehme Gefühle vor dem einschlafen

    Ihr habt recht, ich meinte einen Orthopäden. habe mich versprochen.^^



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  2. #12
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 38
    Forum-Beiträge: 71

    AW: Unangenehme Gefühle vor dem einschlafen

    Ein Orthopäde klingt auf jeden Fall besser :-)
    Wenn es mit einer falschen Körperhaltung zusammenhängt, dann kannst du deine Beschwerden mit ein paar Übungen vor dem Schlafen lindern.
    gute Besserung!

  3. #13
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 29
    Forum-Beiträge: 169

    AW: Unangenehme Gefühle vor dem einschlafen

    Hast du zufällig ein paar Übungen parat?

    Liebe Grüße
    Wichtel


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  4. #14
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 38
    Forum-Beiträge: 71

    AW: Unangenehme Gefühle vor dem einschlafen

    Solange du nicht weißt, woran es genau liegt, schwer zu sagen.
    Und die Übungen, die ich kenne, sind für Rückenbeschwerden... Bei dir ist das der linke Arm.
    Es wäre wenig hilfreich, dir zu sagen, mach ein paar Liegestützen oder so ;-)

    Es kann dauern, bis du einen Termin bekommst, deswegen würde ich unabhängig davon zu einem Allgemeinarzt gehen.
    Ich weiss das nicht mehr, hast du dir etwas in der Apotheke gegen die Beschwerden besorgt?
    Sind das eher Gelenk- oder Muskelschmerzen, kommt es von Rückenproblemen?
    Nur in dem Fall könnte dir kurzfristig eine Kräutersalbe helfen.
    Aber ich habe gar keine medizinische Ausbildung, nur Beschwerden vom Zu-Viel-Sitzen oder Stress.
    LG

  5. #15
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 29
    Forum-Beiträge: 169

    AW: Unangenehme Gefühle vor dem einschlafen

    Ich hatte mir der Apotheke Mail mir die Klinik geholt, und spontan hat der Apotheker mit mir über meine Körperhaltung gesprochen, und festgestellt, dass ich etwas schief stehen. Ob ich auf die Frage ob ich Schmerzen habe, antwortete ich eigentlich nicht allerdings ein komisches Gefühl im linken Arm sobald ich mich hinlege und schlafen möchte.

    Was es genau ist kann ich nicht genau sagen, es fühlt sich irgendwie an wie ein drücken aber es ist auch ein so unangenehmes Gefühl, dass ich sofort mich bewegen muss. Also es ist nicht so dass ich mich ohne meines Wissens bewege sondern dieses unangenehme Gefühl bringt mich dazu dass ich aufstehe und mich zumindest hinsetze.

    aber Aufjedenfall trotzdem vielen Dank für die vielen hilfreichen Anregungen und ich halte euch zwei denn auf dem Laufenden. Ich hoffe das ich bald schmerzfreier bin. Von mir aus gesehen, seit ich mit dem Apotheker gesprochen habe, glaube ich auch dass es etwas mit der Wirbelsäule zu tun haben kann, da ich meinen Kopf nicht mehr richtig trennen kann dies aber vorher nicht richtig mitbekommen habe erst durch ausprobieren habe ich gemerkt oder beziehungsweise darauf geachtet dass ein wahrscheinlich eine Blockade in der Wirbelsäule ist.


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  6. #16
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 2.410

    AW: Unangenehme Gefühle vor dem einschlafen

    Ja, so Wirbelblockaden können schon die merkwürdigsten Symptome machen. Ich bin mal Jahre lang wegen einer Trigeminusneuropethie mit heftigsten Schmerzmitteln behandelt worden. In Wirklichkeit war es eine Blockade in der Halswirbelsäule...

  7. #17
    reloaded

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 52
    Forum-Beiträge: 2.492

    AW: Unangenehme Gefühle vor dem einschlafen

    ...und ich hab beim autofahren plötzlich meine Finger nicht mehr gespürt! Dachte schon, ich hab n Hirnschlag. Mein Adrenalin hab ich bis abends gespürt..

  8. #18
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 34
    Forum-Beiträge: 1.388

    AW: Unangenehme Gefühle vor dem einschlafen

    Der Orthopäde wird dich zum Neurologen weiterschicken.

    Geh zum Hausarzt. Der soll dir eine Überweisung zur Radiologie mitgeben und ein MRT der Halswirbelsäule machen lassen und eine Überweisung zum Neurologen. Nimm die CD mit den Bildern zum Neurologen mit.

  9. #19
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 29
    Forum-Beiträge: 169

    AW: Unangenehme Gefühle vor dem einschlafen

    Ohje klingt kompliziert ^^!
    O. k., werde ich tun .


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  10. #20
    reloaded

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 52
    Forum-Beiträge: 2.492

    AW: Unangenehme Gefühle vor dem einschlafen

    Also ich bekomm es oft selber weg.. Tasche nicht einseitig tragen, Haltung bei allen arbeiten überprüfen, merken, wenn ich mich psychisch anspanne und die Schultern hoch-oder einziehe, Muskel von Schulter zum hals bewusst lockern. Auch mal ihn an der Schulter sanft festhalten und den Kopf langsam zur Seite neigen, um ihn zu längen.
    Magnesium, Magnesium -salbe von dhu, mal ne Schmerztablette, damit die Schwellung anklingen kann. Alle Schmerzen verursachen weitere Anspannung und wassereinlagerung im Muskel. Damit wird es noch schlimmer.

    Muskeln die angespannt sind, also auch bei Blockaden, müssen gelängt werden, dann kann sich die Blockade auch selber lösen.

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