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  1. #1
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 69

    Leuten ständig auf die Füße treten

    Wer kennt das nicht ? Ein Gedanke schießt durch den Kopf man spricht ihn laut aus und alle drehen sich um Upps...
    Laut sein während man leise sein sollte, den Vorgesetzen vergessen zu grüßen, jemanden duzen den man eigentlich Siezen müßte. usw. Ich bin mir sicher das ist jedem Menschen so oder so ähnlich schon passiert. Im Regelfall ist das ganze aber nach einiger Zeit wieder vergessen.
    Was ist aber wenn mir das ständig passiert. Ein witzig gedachter Einfall und wieder hat man jemanden vor den Kopf gestoßen. Morgens die Gedanken nicht beisammen dabei am Vorgesetzen vorbeigehen ohne auch nur ein Wort zu sagen und wieder ein Stück in der Gunst gesunken.

    Wem geht es auch so und was macht ihr dagegen ?

  2. #2
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 57

    AW: Leuten ständig auf die Füße treten

    Kommt immer darauf an mit wem ich unterwegs bin.

    Grundsätzlich versuche ich immer meine eigenen Gefühle zu unterdrücken bzw. meine hohe Impulsivität - hat traumatische Gründe.
    Das ganze ist sehr sehr anstrengend für mich aber dafür werde ich von allen als brav und mit guten Umgang beschrieben.

    In Wahrheit würde ich aber permanent jemandem auf die Füße treten bzw. meine Meinung ohne großes Nachdenken sagen wollen.
    So geht aber die ganze Impulsivität nach Innen was ziemlich selbstzerstörerisch auf mich wirkt. Depressionen, Ängste, etc sind die Folgen.


    Sei also bloß froh dass du den Leuten auf die Füße treten kannst ! Andersherum würdest du dich kaputt machen !
    Versuch bloß kein schlechtes Gewissen deswegen zu bekommen und wie ich zu beginnen die Impulsivität zu unterdrücken !!!

  3. #3
    OMMM-Beauftragte

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 47
    Forum-Beiträge: 5.742

    AW: Leuten ständig auf die Füße treten

    Wenn es irgendwie geht, versuche ich vorsorgliche
    Strategien zu entwickeln.

    Beispiel: ich weiß, dass jemand bei einer
    bestimmten Art zu formulieren denkt,
    dass ich ihn/sie angreifen will - also habe
    ich mir antrainiert, dem-/derjenigen direkt
    in die Augen zu schauen bzw. zum
    Blickkontakt aufzufordern und dann erst
    zu sagen:"Ich greife dich jetzt nicht an,
    ich beschreibe lediglich meine eigenen
    Gefühle, es wird also keinen Grund für
    dich geben, dich verteidigen zu müssen!"

    Im weiteren versuche ich darauf zu
    vertrauen, dass andere sich melden,
    wenn ich ihnen auf die Füße getreten
    bin (sprechenden Menschen kann
    geholfen werden ...).
    Wenn das der Fall ist, dann habe ich
    die Möglichkeit, die Sache gerade zu
    stellen oder um Entschuldigung zu
    bitten.

    Tscha, und dann bleibt der Rest - die
    Tatsache, dass es sicher jedem
    ab und an passieren wird, jemandem
    anderes ungewollte auf die Füße
    zu treten ... das passiert, ist blöd
    aber nicht zu ändern.

    Da kommt man aus dem Gleichgewicht,
    rüttelt sich wieder zurecht, rückt's
    Krönchen wieder gerade und dann
    weiter im Text ;-)

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