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Diskutiere im Thema Muskelverkrampfungen im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #21
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 36
    Forum-Beiträge: 18

    AW: Muskelverkrampfungen

    Ja Magnesium hilft wirklich nimm ich auch

    Gesendet von meinem HTC One mit Tapatalk

  2. #22
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 38

    AW: Muskelverkrampfungen

    zu der zeit wo mich das über jahre geplagt hat, bin ich häufiger zu einer tuina-massage gegangen. eine sehr starke, intensive behandlung. das half zumindest kurzfristig.

  3. #23
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 41
    Forum-Beiträge: 202

    AW: Muskelverkrampfungen

    Ja, die Verspannungen sind ja auch eher die Regel als die Ausnahme bei uns. Wird ja auch gerne immer mit dem "Jäger" in Verbindung gebracht, der immer auf der Hut sein muss, ob sich irgendwo etwas bewegt und dann halt entsprechend angespannt ist.

    Medis können das noch verstärken, wenn man Pech hat. Können aber auch entspannend wirken (Stimulanzien). Bei mir zumindest nach Abklingen der Wirkung viel deutlicher, kann aber auch einfach am Tageszeitpunkt liegen.

  4. #24
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 54
    Forum-Beiträge: 281

    AW: Muskelverkrampfungen

    Huhuu Leute,

    ich dachte schon, dass es sich bei mir um eine Fibromyalgie handelt, ist aber wohl "nur" ein ständig erhöhter Muskeltonus.

    Kurzum ich leide auch unter ganz fürchterlichen Verspannungen und Krämpfen, vor allem beim Kauen.

    Ich werde auch mal Magnesium probieren, danke für die Anregung.

    lg
    banjo
    Geändert von banjoman (13.08.2014 um 13:10 Uhr)

  5. #25
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 39
    Forum-Beiträge: 1.209

    AW: Muskelverkrampfungen

    Das ist für mich echt ein äußerliches Zeichen, das ich echt nie entspannen kann. Ich kenn das Gefühl "Entspannung" gar nicht! Geht's euch genauso?
    Absolut. Jahrelang erhöhter Muskeltonus im Kiefer, in HWS und BWS und was weiß ich noch wo. Damit verbunden chronischer Spannungskopfschmerz und Abrieb von Zahnschmelz. Hab vor ein, zwei Jahren mal ne Beißschiene bekommen. Die war nach nem guten Quartal "durchgenagt". Entspannungsfähigkeit hab ich erstmalig im Leben erfahren, als ich letzten November erfolgreich medikamentös eingestellt wurde. Und siehe da: Spannungskopfschmerz weg. Zähneknirschen besser.

  6. #26
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 122

    AW: Muskelverkrampfungen

    Meine Verspannungen kommen vermutlich paradoxerweise daher, dass mein Grundmuskeltonus viel zu niedrig ist. Dagegen soll Sport helfen, was ich aber nicht beurteilen kann, weil meine letzten Versuche, sportlich aktiv zu werden, eigentlich nur damit geendet haben, dass ich am Ende eine völlig überteuerte Schlafanzughose aus Hightech-Materialen mehr hatte...^^

  7. #27
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 58
    Forum-Beiträge: 525

    AW: Muskelverkrampfungen

    Man sagt ja auch" du mußt die Zähne zusammenbeißen und durch " passt doch auf uns , nur daß wir halt immer die Zähne zusammenbeißen
    und schlecht locker lassen können,gell

    da hilft nur ne vollnarkose

  8. #28
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 58
    Forum-Beiträge: 525

    AW: Muskelverkrampfungen

    Boah,synapse,
    endlich die Lösung,wir sind alle Jäger !
    morgen um 5 auf der großen Wiese,rechts am Waldrand ist Treffpunkt und dann wird gejagt bis wir umfallen.Oder?

    Ps kleiner scherz am rande

  9. #29
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 58
    Forum-Beiträge: 525

    AW: Muskelverkrampfungen

    Iss halt mist daß wir die Massagen die wir mehr benötigen als andere selbst zahlen müssen.SOOOOO entspannend

  10. #30
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 83

    AW: Muskelverkrampfungen

    Hallo!

    Ich finde es echt erschreckend, bei wie vielen Themen ich hier echt mitreden kann!!! Oh mann!

    Diese muskuläre Sache hab ich auch. Und zwar bin ich Zähneknirscher. Den ganzen Tag beiße ich mich durch´s Leben!
    Und morgens wenn ich aufwache, bin ich total verspannt, weil ich nachts nur in ganz blöden Positionen schlafen kann.

    Mein Hausarzt hat mir ein Muskelrelaxans verschrieben. Da ist das aber nicht ständig einnehmen möchte, nehme ich es nur bei Bedarf. Wenn ich z.B. durch´s Knirschen schon Kiefer- oder Kopfschmerzen habe oder starke Muskelverspannungen..

    Ansonsten versuche ich, Entspannung zu bekommen, so oft es geht. Badewanne, Wärmekissen, hab mir eine neue Matratze gekauft und mir eine Beißschiene machen lassen.

    Liebe Grüße

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