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Diskutiere im Thema Zimmer / Wohnung putzen, dafür eeeeewig brauchen im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #1
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Alter: 39
    Forum-Beiträge: 42

    Zimmer / Wohnung putzen, dafür eeeeewig brauchen

    Kennt noch jemand das?

    Ich habe um kurz vor zwei angefangen mein Zimmer zu putzen und bin noch nicht ganz fertig..
    Und das obwohls sich "nur" um ein einziges Zimmer handelt.
    Tips helfen mir da kaum weil ich dann oft unter Druck/ Stress komme, dann geht garnix mehr.
    Das macht mich teilweise echt kirre...

  2. #2
    Wer bin ich?

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 36
    Forum-Beiträge: 232

    AW: Zimmer / Wohnung putzen, dafür eeeeewig brauchen

    Oja

    Kenn ich nur zu gut...

    Bei mir ist das meistens so das ich nicht an einer Aufgabe dran bleibe
    Was sehe dann unterbreche ich das angefangene und dann fange ich wieder was neues an aber bringe eben nichts wirklich zu ende.
    Anfangen zu spülen, Wasser heiß einlassen 15 andere Sachen gemacht, Wasser ist kalt neu einlassen und alles geht von vorne los.
    Bis ich dann fertig werde dauert es echt ewig, ich muß mich wirklich zwingen eins nach dem anderen zu machen.

    Manchmal hilft bei mir einen Film anmachen, den Fokus auf den Film lenken und dabei eben spülen nebenbei.
    Ich mache auch regelmäßig kleine Pausen, weil ich sonst total zusammenbreche am ende.
    Dabei stell ich mir dann den Wecker im Handy damit ich mich dann nicht am Rechner festbeiße.

    Um meine Wohnung aufzuräumen plane ich 2 Tage ein, in "gut sortierten Zeiten" hab ich dazu 2-4 Stunden gebraucht.

  3. #3
    Kennt sich hier aus

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 40
    Forum-Beiträge: 793

    AW: Zimmer / Wohnung putzen, dafür eeeeewig brauchen

    Ach ja, ich bin auch schon seit heute Morgen das Haus sauber zu bekommen und hauptsächlich nur das Wohnzimmer gemacht. Sah böse aus, wirklich fertig bin ich auch noch nicht.
    Ich stress mich damit aber nicht mehr und mache zwischendurch immer wieder Pausen, geht bei der Hitze zur Zeit auch nicht anders.

  4. #4
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 161

    AW: Zimmer / Wohnung putzen, dafür eeeeewig brauchen

    Das kenne ich auch zur genüge. Meine Wohnung hat Glück wenn sie ein mal in der
    Woche einen Staubsauger sieht. Bin abends nach der Arbeit meist so kaputt das ich nur auf der Couch liege.


    Vielleicht noch etwas kochen, Spülmaschine aus-einräumen.

    Mich lenkt beim Aufräumen schon eine interessante Zeitschrift (plötzlich sitzt man auf dem Sofa und liest)
    oder ein Vogel der auf dem Balkon sitzt ab.

  5. #5
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 40
    Forum-Beiträge: 1.008

    AW: Zimmer / Wohnung putzen, dafür eeeeewig brauchen

    Ich würde zum putzen meiner 1-Zimmer-Wohnung mindestens 2 Wochen am Stück brauchen.
    Und auch das setzt voraus, daß ich mich währenddessen fast ausschließlich nur mit dem Wohnungsputzen befasse.
    Da ist einfach viel zu viel angefallen, viel zu viel zu sortieren, beiseite zu räumen (aber WOHIN beiseite?), wichtige und ganz besonders wichtige Papiere von Müll zu trennen... pfff...
    Eigentlich darf ich da gar nicht dran denke, sonst verzweifle ich wieder total...

  6. #6
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 28
    Forum-Beiträge: 106

    AW: Zimmer / Wohnung putzen, dafür eeeeewig brauchen

    Hallo an alle Chaoten =)

    ich kenne das auch nur zu gut.... Man "räumt auf", Stunde später sieht es immer noch so aus wie vorher
    Wenn ich gründlich aufräume, putz ich auch überwiegend 1 Zimmer/Tag.
    Und diverse Pausen helfen sehr =)

  7. #7
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 147

    AW: Zimmer / Wohnung putzen, dafür eeeeewig brauchen

    Putzen : ich will das schnellstmöglich hinter mir haben, geht bei mir ruck zuck !

    beste Lösung ist allerdings: so wenig wie möglich verräumen, insofern ist bei uns keine große Unordnung, obwohl ich als Lehrerin viel zu Hause arbeite.

    Wir teilen das Putzen
    Jeder räumt in seinem Zimmer auf , Er putzt das Schlafzimmer, ich das Bad , Küche macht wer da ist.

  8. #8
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 281

    AW: Zimmer / Wohnung putzen, dafür eeeeewig brauchen

    ich mach das immer so neben her... meistens, wenn ich z.b. den Abwasch machen möchte, fällt mir ein, dass ich die Böden putzen sollte, dass mache ich dann, vergesse aber den Abwasch, oder fange zwischendurch an, das Bad zu putzen... irgendwie geht das dann ganz langsam immer Stück für Stück... ich verschwende soooo viel Zeit dadurch im Haushalt, dass ich kaum was anderes schaffe und richtig ordentlich ist es so auch nie
    es sei denn, Besuch sagt sich an... dann geht es plötzlich ratz fatz... wobei eine Freundin mal gesagt hat: "ohhh, bei dir sieht auf den ersten Blick alles so ordentlich aus, aber wenn man genauer hinsieht, ist alles durcheinander..."

  9. #9
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 130

    AW: Zimmer / Wohnung putzen, dafür eeeeewig brauchen

    ich muß dienstag abend um 16.00 uhr alles piccobello haben. mir graust es schon

  10. #10
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 8

    AW: Zimmer / Wohnung putzen, dafür eeeeewig brauchen

    Eben noch ein Thema gewesen, ich habe 15 Min aufgeräumt dann habe ich lieber meine Acrylfarben sortiert und nun spiel ich. ohjeeeeee

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