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Diskutiere im Thema Perfektes Geschenk für ADHSler? im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #1
    pi pa po

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 44
    Forum-Beiträge: 525

    Perfektes Geschenk für ADHSler?

    Hallo zusammen,

    ich habe nächste Woche Geburtstag und wurde heute von meiner Schwester gefragt, ob ich einen besonderen Wunsch hätte. Jetzt habe ich mich gefragt, ob ich mir irgendwas wünschen soll, das mir bei meinem ADHS helfen könnte, da ich ja Diagnosemäßig ganz neu dabei bin (22.5. gabs die Diagnose) und mich daher (haha, der hyperfokus) momentan ganz erheblich mit dem Thema (und dadurch mit mir und meinem Leben/Erleben) beschäftige.

    Was könnte das perfekte Geschenk für jemanden mit ADHS sein? Habt ihr Ideen?

  2. #2
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 18

    AW: Perfektes Geschenk für ADHSler?

    Hi Maofatale,

    Ui das ist aber ein tolle (schwierige) Frage,


    Hm also da du dich ja grade mit deinem Selbst usw. beschäftigst wie wäre es mit einem guten Philosphie Buch?

    Oder (wenn du sowas in der Nähe hast) lass dir 2 Squash Schläger(ist sowas wie superschnelles Tennis an ner Wand) und nen Ball schenken und fahr 1 mal die Woche(oder öfter) mit Freund/ Schwester/irgendwem deine Energie rausballern.

    Vielleicht auch einen Yoga Kurs zum runterkommen/selbstfokussieren lernen?


    LG Mnemo
    Geändert von Mnemosyne (22.07.2014 um 10:43 Uhr)

  3. #3
    pi pa po

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 44
    Forum-Beiträge: 525

    AW: Perfektes Geschenk für ADHSler?

    Squash-Schläger kommt in die enge Auswahl, denn lustigerweise dachte ich da schon vor wenigen Wochen dran, dass ich das gerne machen würde und habe auch einen Squash-Center ganz in der Nähe. Sehr gut! Danke

  4. #4
    WbD


    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 216

    AW: Perfektes Geschenk für ADHSler?

    Tanzkurs und ein paar tolle Tanzschuhe. Bei ADHS gibt es das ja auch ziemlich oft, dass koordinative Fähigkeiten nicht so gut entwickelt sind.

  5. #5
    Wer bin ich?

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 36
    Forum-Beiträge: 232

    AW: Perfektes Geschenk für ADHSler?

    Vielleicht auch 1-2 Bücher zum Zen Buddhismus bzw. zum Weg im Leben gehen.
    Hat mir glaub ich in der Vergangenheit sehr geholfen und seit einigen Monaten lese ich ja auch wieder etwas in der Richtung.
    Wobei ich da die Mischung aus Kampfkunst und Zen vorziehe weil ich ja jahrelang Kampfkust betrieben habe.
    "Dein Gehirn weiß mehr als du denkst" von Nils Birbaumer währ auch noch ne Sache.

    Hmm
    Joggingschuhe
    was von Jochen Schweizer oder sowas was Action bietet

    Puh müßte ich länger drüber nachdenken und vielleicht mehr wissen drüber dann würde meine Kreativität gar noch angeregt

  6. #6
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 57

    AW: Perfektes Geschenk für ADHSler?

    Eine Fahrt mit einem Ferrari ... ach nee du bist ja eine Frau


    Ich denke du solltest dir in jedem Falle etwas schenken lassen was dich von deinem ADHS ablenkt. Lebenberatende Bücher finde ich da ehrlich gesagt eher contraproduktiv - sorry.


    Die Idee mit den Schlägern oder dem Tanzkurs finde ich gut. Objektiv würde ich einem ADHSler da eher zum Tanzkurs raten weil ich Bedenken hätte dass die Schläger nach einmaliger Nutzung in der Ecke liegen. Könnte natürlich aber auch anders laufen.
    Tatsächlich ist Tennis bei mir als ich 28 war zu meinem absoluten Lieblingssport avanciert obwohl ich es als Kind gehasst habe und Sport nie mochte. Bei Tennis kann ich irgendwie die probleme vergessen. Ich warne dich allerdings : Bei mir braucht es überhaupt erst einmal gute 30 Minuten bis sich mein Kopf auf Tennis eingestellt hat; davor bin ich immer total überfordert was natürlch zu dementsprechend schlechtem Spiel führt.


    Ansonsten habe ich auch kleinere gute Erfahrungen mit Malerei und Photographie gemacht. Beides ermöglicht Kreativität und Ablenkung ziemlich gut - was ich davor nie gdacht hätte.

    Oder lass dir einfach etwas schenken wo du sich bist dass du es lange im Alltag verwenden kannst !
    Geändert von cajo81 (23.07.2014 um 16:03 Uhr)

  7. #7
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 28
    Forum-Beiträge: 186

    AW: Perfektes Geschenk für ADHSler?

    WbD schreibt:
    Tanzkurs und ein paar tolle Tanzschuhe. Bei ADHS gibt es das ja auch ziemlich oft, dass koordinative Fähigkeiten nicht so gut entwickelt sind.
    Also ich hätte Hemmungen. Ich wette, ich würde ständig jemanden anrempeln oder auf die Füße treten. Aber wers mag.

    Ich mag praktische Dinge. Ein Akkuschrauber z.B. wäre toll. Den brauch ich immer wieder (ziehe recht oft um) und hab ihn fast nie. Ist aber natürlich nichts ADHS-Bezogenes.

  8. #8
    Ist öfter hier

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    Alter: 35
    Forum-Beiträge: 113

    AW: Perfektes Geschenk für ADHSler?

    Squasch finde ich ne gute Idee. Oder ne Runde Billard. Snooker würde auch toll sein.

    Ich habe eine Zeitlang Tischtennis gespielt. So richtig krass mit Verein und dem Ganzen. Das ist auch was Feines "zum Hirn ausschalten" und ohne Verein machbar

    Nette Bücher die vom ADHS ablenken und auf eine andere Weise (von hinten rum und nicht gleich erklärbar) erklären wären auch:

    Manfred Lütz - Irre! Wir behandeln die Falschen. Unser Problem sind die Normalen --> Einfach nur toll

    Ronald F. Currie Gott ist tot - kein philosophisches Werk --> ein Thriller wo Gott einfach stirbt und tot ist

    Peter L. Berger, Thomas Luckmann - Die gesellschaftliche Konstruktion der Wirklichkeit --> Habe ich in meinem leider abgebrochenen Philosophiestudium gelesen, tolles Ding

    Michael Anfang Die endliche Geschichte - Die Parodie von Wolfgang G. Fienhold --> die Satire zur Unendlichen Geschichte von Michael Ende

    Oder wenn es wirklich ausgefallen sein soll:
    Mo O'Hara - Fischig, fies und untot --> Mein Dicker fetter Zombie Goldfisch --> eigentlich ein Kinderbuch aber es lenkt wunderbar vom ADHS ab und der Fisch auf dem Cover leuchtet im Dunkeln

    Oder eine CD von Weltbild Muskelrelaxion nach Jakobsen. Aber nur die, die von Dagmar Dempe gesprochen wird (Synchronstimme von Meryl Streep), kann ich nur empfehlen und es bringt echt was. Aber bei einer anderen Stimme funktioniert das gar nicht, zumal auch die Dudelmusik bei anderen total störend ist.

    Mehr aber fällt mir auch nicht ein... Ein richtig krasses Sachbuch über ADHS vielleicht noch? Wobei ich die eigentlich ziemlich öde finde...

    Ich wünsche mir z.B. eine Ratte als Haustier. Was das mit ADHS zu tun hat? Nun ich erklär mir das so. Ich bin sehr Tierlieb, ich hatte schon mit 14 ne Maus, vor Kurzem eine Vielzitzenfarbmaus und jetzt kommt der nächst größere Nager Lenkt wunderbar vom ADHS ab

    Oder Du lässt Dir Speckstein und Werkzeug zum bearbeiten schenken. Das ist sehr entspannend.
    Oder Material zum Körbe pflechten. Nicht lachen bitte, das mache ich gerade in der Ergotherapie und das macht verdammt Spaß und entspannt sehr. Zudem trainiert es die Feinmotorik, die erblich bedingt bei mir auch nicht mehr so prall ist...

    Letztendlich gibt es wohl nicht wirklich ein ADHS Geschenk, man kann Alles damit verbinden, oder?

  9. #9
    pi pa po

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    Alter: 44
    Forum-Beiträge: 525

    AW: Perfektes Geschenk für ADHSler?

    so, also viiiiiiiiielen dank für die vielen tollen Ideen! genial mit euch

    ich hab meinen Wunsch nun gefunden, ha!

    ich habe zur Auswahl gestellt: squashschläger, Bohrmaschine und akkuschrauber.

    alles was mit Büchern oder künstlerischer Betätigung zu tun hat kauf ich mir eh ununterbrochen selber ich find speckstein zb eh toll! aber ich hab ein bisschen zu viele "angefangene" specksteine - buchtipps werd ich mir bestimmt über die zeit das ehe oder andere auch kaufen. naja und tanzkurz ist ne super Idee, aber ich glaube lieber nicht für mich



    p.s.: nur weil ich jetzt weiß, was ich mir nun wünsche, muss der thread hier allerdings nicht aufhören, ich find den super. andre haben ja auch Geburtstag!

  10. #10
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 245

    AW: Perfektes Geschenk für ADHSler?

    Mein Mann hatte mir vor 2,5 Jahren ein Abo bei audible.de geschenkt und es war/ist heute noch der Hammer...selbst lesen ist schwer für mich,aber vorlesen lassen ist (wenn denn der Sprecher gut ist),unglaublich entspannend...so komme ich auch nicht in Versuchung an spannenden Stellen einfach quer zu lesen,weil ich zu ungeduldig bin

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