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Diskutiere im Thema Gegenständliche Vergesslichkeit im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #11
    Chaoprinzessin

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 46
    Forum-Beiträge: 12.434

    AW: Gegenständliche Vergesslichkeit

    Es kommt mich alles sehr bekannt vor!

    ànderung wenn es schon stressig wird, mag ich gar nicht und kann mich auch gereizt machen (was niemand wirklich mag).

    Auch mit die Ansprüchen ist es oft ein Problem... Am Anfang geht es und plötzlich heisst es, jetzt sollte es einfach gehen... Ich brauche mehr Zeit etwas zu lernen und üben. Es kann auch geben dass sie mit mich Geduld haben, da es doch immer noch Vorschritten gibt, aber irgendwann komme ich doch an meine Grenzen und es wird kniffig...

    lg

  2. #12
    Huiuiui

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 35
    Forum-Beiträge: 1.761

    AW: Gegenständliche Vergesslichkeit

    Ich bin eher hypoaktiv. Ich verlege dauernd Dinge. Heute wollte ich zum Beispiel eine frische Hose anziehen, habe sie mir bereit gelegt und danach noch ein passendes T-Shirt. Als ich das Shirt angezogen hatte, musste ich die Hose suchen, weil ich nicht mehr wusste, wo ich sie 1 Minute zuvor hingelegt hatte. Die Geschichte mit dem Schlüssel außen an der Haustüre kenne ich sehr gut. Gottseidank geht meine Haustüre nicht gegen die Strasse hinaus, sondern zum Hof. Da kommen nur ich und meine 4 Nachbarn vorbei. Ich habe schon auch Steategien entwickelt, damit ich die wichtigsten Dinge wie Geldbeutel, Handy, etc. nicht dauernd verlege. Aber die funktionieren leider nicht immer und dann gerate ich jeweils in Panik, weil ich das Ding dann nicht mehr finde.
    Ich bin dafür recht gut im Auswendig lernen, vor allem bei Liedern, da ist der Text mit einer Melodie und einem Rhythmus verbunden, das hilft. Ich habe in meinem Leben sicher schon an die 250 Lieder auswendig gelernt (zugegeben, da ich in einem Chor singe, nicht immer ganz "freiwillig". Ich mag das Singen!). Auch das Faktenwissen funktioniert bei mir recht gut, allerdings kann ich mir weder gut Namen noch Gesichter merken.
    Termine muss ich mir immer eintragen, dann funktioniert das aber recht gut.

  3. #13
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 106

    AW: Gegenständliche Vergesslichkeit

    Hallo Maulbeere und der club der Zerstreuten glaub hier bin ich mal wieder richtig gelandet.. Bin eher so hyperaktiv und wie schon meine Vorredner schrieben sind nun mal Geldbörse Schlüssel und Händy erst mal so das Wchtigste . Ich versuche das diese Dinge immer irgendeinen festen Platz haben ,nur wenn der Schlüssel oder die Geldbörse nicht da liegt und ich wohlmoglich noch n bisschen unter oder überzuckert bin oder hab viel zu lange gearbeitet kann ich schnell panisch werden und einen scheiss Tunnelblick entwickeln . Ja dann kommt in dem Fall die Strategie auf das ich mir sage " solange ich irgendetwas fast schon fanatisch suche werde ich es nie finden , es muss dir von selbst über den Weg laufen sonst wuerde ich es auch nicht erkennen so daneben wie ich in solch suchenden Momenten dann erstmal bin . ich versuche auch so ein bisschen danach zu leben Leben Also fang ich an mich an einer anderen Sache zu widmen möglichst nicht so anspruchsvoll und ohne Mitmenschen die einem noch zusätzlich am Rockzippfel hängen es sei denn mann hat sie sehr lieb .und siehe da der Schlüssel taucht von ganz alleine wieder auf Und beim anfänglichen Versuch den Ablageort zu rekonnstruieren bin ich auch nicht auf diese Fundstelle gestossen . u. a bezeichnet das mein Thrapeut als eine meiner Strategien mit dem Adhs besser klarzukommen . V.lt hab ich mir das ja von den älteren stark gläubigen Christen abgeschaut . da beten viele erst mal zu einem heiligen Antonius in der Hoffnung er möge sie zu den verlorenen .........leiten Zum Glück bin in noch Selbstständig so als Einzelkäömpfer ,aber irgend so einem Arbeitgeber wuerd ich das nicht unbedingt erzählen "Chefe ick muss jetzt ma wat anders mache ,weil wenn ick det jetzt suche werd ick det sowieso nich finden . weil is doch klar oder ne ne der schickt Euch wer weiss wo hin Also so als Strategie nur bebingt weiterzuempfehlen v.l. graugansgrüsse

  4. #14
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 86

    AW: Gegenständliche Vergesslichkeit

    Hallo lieber Maulbeere, danke für den interessanten Thread
    Ich tippe mal, dass ich leicht ADS bin.
    Meistens kann ich meine Vergesslichkeit mit Humor nehmen...jeder, den ich kenne, weiss, dass ich schusselig und chaotisch sein kann.
    Ich kann innerhalb Sekunden vergessen, was mir gesagt worden ist, warum ich in einem Raum reingegangen bin, wo ich meine Sachen hinlege, was ich eigentlich sagen wollte, und was gestern passiert ist.

    Aber manchmal kommts vor, am Wochenende zB, wo ich leider organisieren muss (mag ich nicht), dass die Vergesslichkeit Panik in mir hochsteigen lassen kann, und das empfinde ich als sehr unangenehm. Jede Minute "erinner" ich mich daran, mit einem Schrecken ( Schrecken, weil ich Angst habe, dass der entscheidende Moment vielleicht vorbei sein könnte....hier kommt das grottenschlechte Zeitgefühl ins Spiel), dass ich das und das vornehmen muss. Wie ein Goldfisch schreck ich nach ein paar Minuten wieder hoch.....grässlich

    Dies widerholt sich bis ich mich um das Event tatsächlich konzentriert kümmere und das Organisierte tatsächlich umgesetzt wird....meistens kurz vor knapp, denn auf die lange Bank schieben ist auch einer meiner Favoriten

    Auf jeden Fall ist es meistens lustig, denn mir ist das schnuppe, dass ich vergesslich bin...und manchmal ist es überhaupt nicht lustig und es verursacht mir Stress. Einerseits hilft es, wenn ich Zettel schreibe, andererseits empfinde ich Zettel lesen und Dinge abhaken an sich schon sehr stressig....wahrscheinlich, weil sie mich daran erinnern, dass ich organisiert sein soll! Und ich kann nur soviel organisieren ertragen.
    lg, c

  5. #15
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 214

    Gegenständliche Vergesslichkeit

    Ich bin auch ein Mischtyp und komme idR eher hypoaktiv rüber. So habe ich auch die Schulzeit verbracht. Aus meiner Kindheit fehlen mir viele konkrete Begebenheiten, eher habe ich da so diffuse Gefühle zu einigen Dingen, die mir erzählt werden / wurden.

    Ich vergesse und verlege ständig Dinge. Ich habe letztens sogar meinen Rucksack gesucht, dabei hatte ich den die ganze Zeit in der Hand...
    Geändert von mamada (21.07.2014 um 23:18 Uhr) Grund: rsf

  6. #16
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 36

    AW: Gegenständliche Vergesslichkeit

    Heute war bei mir, auch ein Tag zum Vergessen !

    Weil ich heute einen Arzttermin hatte, bin ich schon etwas eher losgefahren, um mir einen Parkplatz zu suchen.
    Die restliche Zeit, habe ich noch etwas im Auto gewartet.

    Fünf Minuten bevor ich aussteigen wollte, habe ich mir gesagt: " Bloß nicht die Parkscheibe vergessen ! "
    Als ich beim Arzt war und mich schon ca. eine Stunde im Wartezimmer befand, ist mir dann eingefallen: NEIN !!! " Habe doch vergessen, die Parkscheibe zustellen ! "
    Nach dem Arztbesuch, bin ich zu meinen Auto gegangen und habe einen kleinen gelben Zettel an meiner Frontscheibe entdeckt.....

    Später bin ich dann einkaufen gegangen. An der Kasse habe ich dann bemerkt, das ich Toilettenpapier vergessen habe.
    Habe der Kassiererin bescheid gesagt, dass ich das noch schnell hole. Nach dem bezahlen und einpacken meiner Sachen wollte ich aus dem Geschäft gehen.....

    Dann hörte ich: " Hallo ! Sind das Ihre Sachen ?! " Ich habe das Toilettenpapier und meinen Regenschirm vergessen.
    Als ich mich so auf halbe Strecke, auf dem Wag nach Hause befand....Ähm ich könnte vielleicht auch mal meinen Regenschirm aufspannen. Es regnet ziemlich Stark.....


    Mein Tipp: Also bei wichtigen Terminen, Aufgaben usw. mach ich mir mehrere Zettel mit einer Notiz z.B " Mülltonne rausbringen ".

    Diese Notizzettel stelle ich an verschieden Orten meiner Wohnung auf, wo ich mich oft und gerne befinde.

    Klappt meistens ganz gut.

  7. #17
    Wer bin ich?

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 36
    Forum-Beiträge: 232

    AW: Gegenständliche Vergesslichkeit

    Als Kind hat man mir immer immer gesagt "Du Schusselltier" teilweise auch einfach nur "sei nicht so schlampig", "Ordnung ist das halbe Leben"....
    Man hat mit immer gesagt ich währ einfach nur ein absoluter Oberchaot.
    Aufgrund der Tatsache das daraus viele sehr unangenehme und schmerzliche Situationen entstanden sind hab ich mir teilweise eher zwanghafte Kontrollen angewöhnt.
    Größtenteils kann ich sie aber so gut verstecken das es nicht auffällt in der Öffentlichkeit.

    Sachen wie Handy, Schlüssel und Portmonnaie gehen eigentlich immer ohne Probleme.
    Früher hab ich mich ach weiß nicht wie oft ausgesperrt, irgendwann hab ich mir angewöhnt immer sofort hinter mir abzuschließen.

    Wie oft ich schon Sachen bezahlt hab und liegen gelassen habe weiß ich nicht oft.
    Oder auf der Arbeit ins Magazin gelaufen bin um Dichtungen oder so zu holen und plötzlich merkt man das was vergessen hat...
    Fenster vom Auto abends offen gelassen und am nächsten morgen will man zur arbeit und es hat nachts geregnet
    Endlose Geschichten

    Was ich aber weiß wenn ich regelmäßig auf hohem bis sehr hohem Niveau Sport treibe bekomme ich dahingehend klare Strukturen und geregelte Abläufe hin.

    Spontanität war nie wirklich eine Stärke auch wenn ich es früher immer mitgemacht habe um dazuzugehören.
    Heutzutage vermeide ich "Situationen am ende der Deadline"

    Was definitiv gut geht sind texte über Psychologie/Psychiatrie, Nahrungsergänzungen, Biochemie oder oder lesen und diese Wiedergeben und verstehen.
    Mathematik ist persönlich ein Horror aber technisches abstraktes Denken oder räumliche Vorstellungen sind nie ein Problem gewesen.

    Wie in meiner Vorstellung beschrieben weiß ich nicht wirklich viel über meine Kindheit, was ich eben vor allem auf Traumatische Erlebnisse zurückführe.
    Bin mal gespannt was beim Adhs test auf mich zukommt...

  8. #18
    Impulsbombe

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 58
    Forum-Beiträge: 3.124

    AW: Gegenständliche Vergesslichkeit

    Was ich hier gelesen habe trifft zu einem sehr grossen Teil auf mich zu. Vor allem das Vergessen oder Verlegen meines Portemonayes. Ich hab auch schon lang keinen Schirm mehr. Der bleibt meistens in der Straßenbahn liegen etc. So richtig peinlich wirds wenn ich im Gespräch mal wieder den Faden verlieren oder wie gestern 3x mal umdrehen muss obwohl ich den Weg im Schlaf kenne.

  9. #19
    Impulsbombe

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 58
    Forum-Beiträge: 3.124

    AW: Gegenständliche Vergesslichkeit

    Hab doch tatsächlich vergessen zu erwähnen dass ich vermutlich überwiegend Hypo bin.

  10. #20
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 45
    Forum-Beiträge: 409

    AW: Gegenständliche Vergesslichkeit

    Seit ich MPH nehme vergesse ich selten noch etwas.

    Die Jahre davor war es ganz schlimm. Handy, Schlüssel,Geldbörse,Bankkart e...... alles war ständig weg und ich habs immer ganz aufgeregt gesucht.

    Wirkt MPH nicht mehr, fängt das Vergessen wieder an.

    Laut Diagnose bin ich der unaufmerksame Typ.

    LG
    Mike

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