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Diskutiere im Thema Skills im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #1
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 51
    Forum-Beiträge: 81

    Skills

    Hallo,

    ich bin zur Zeit dabei, nützliche Strategien zu finden, um mein Chaos in den Griff zu bekommen.

    Viele Fragen, die ich hatte, haben sich beim Lesen der anderen Beiträge schon von selbst beantwortet.

    Ich bin sehr dankbar für den guten Austausch hier im Forum.

    Ich will auch zum Mitgliedertreffen gehen.

    Eine Frage habe ich aber noch.

    Was sind Skills? Oder so ähnlich? Das kam in einem Artikel vor.

    Hat wohl was mit verhaltenstherapeutischen Strategien zu tun...

    @ alle, die Probleme mit dem Schreiben haben, es hat jetzt 15 Minuten gedauert, dies zu schreiben und zu korrigieren.

    Gruß

    Dez

  2. #2
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 26

    AW: Skills

    Hi Dezember13,

    Ich weiß zwar nicht wo du das gelesen hast, aber im allgemeinen wird das Wort für die Beschreibung von Fähigkeiten, Kenntnissen aber auch mal Qualitäten genutzt. Ich hoffe das hilft dir jetzt etwas weiter.

    lg

    Dunkelelfe

  3. #3
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 51
    Forum-Beiträge: 81

    AW: Skills

    der jenige hat gesagt, er hätte einen Skill (oder so ähnlich) gesetzt, es aber dann nicht eingehalten????
    hörte sich so an, als ob es eine Strategie wäre, um sich aus dem "Drehwurm" wenn man sich verzettelt, heraus zu holen

  4. #4
    Chaotin

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 50
    Forum-Beiträge: 5.320

    AW: Skills

    Hallo Dezember13,

    Skills sind Fertigkeiten.

    Konstruktive Mechanismen.

    Zu einem Fertigkeitstraining gehören:
    - Achtsamkeit
    - Stresstoleranz
    - Emotions-Regulierung
    (- zwischenmenschliche Fähigkeiten)


    z.B.
    statt SVV (destruktives Verhalten) - stecke ich meine Unterarme in eiskaltes Wasser (konstruktives Verhalten)

    - - - Aktualisiert - - -

    Dezember13 schreibt:
    der jenige hat gesagt, er hätte einen Skill (oder so ähnlich) gesetzt, es aber dann nicht eingehalten????
    hörte sich so an, als ob es eine Strategie wäre, um sich aus dem "Drehwurm" wenn man sich verzettelt, heraus zu holen
    Wenn ich mir vorgenommen habe, meine Arme in eiskaltes Wasser zu tauchen, wenn ich das Verlangen nach Selbstverletzung verspüre - mich dann aber doch selber verletze.

  5. #5
    Comicus Divinius

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.200

    AW: Skills

    Ein Skill ist bsp" Held des Alltags". Angenommen ich mach mich mal wieder selbst fertig, dann stelle ich mir vor, ich wäre eine dritte Imaginäre Person bsp und wie würde die das sehen ? Die würde sagen" Ach nicht so schlimm" und durch diesen Skill hat man einen Realtischeren Blick auf seine" Tat"

  6. #6
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 3.177

    AW: Skills

    Da bin ich jetzt auch gleich froh um die Frage und die kompetenten Antworten, ich hörte auch immer wieder von Skills und wusste nicht genau, was das ist.

    Und nun muss ich nicht mehr googeln gehn, danke euch allen

  7. #7
    Chaotin

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 50
    Forum-Beiträge: 5.320

    AW: Skills

    Tetrian schreibt:
    Ein Skill ist bsp" Held des Alltags". Angenommen ich mach mich mal wieder selbst fertig, dann stelle ich mir vor, ich wäre eine dritte Imaginäre Person bsp und wie würde die das sehen ? Die würde sagen" Ach nicht so schlimm" und durch diesen Skill hat man einen Realtischeren Blick auf seine" Tat"
    @ Tetrian: Kommst du mit diesem Skill klar?

    Ich kann genau das, was du beschreibst irgendwie nicht.

    Wenn ich mich selber fertig mache, dann mache ich das. Da muß dann schon wirklich eine dritte Person da sein, die mir hilft.

  8. #8
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 51
    Forum-Beiträge: 81

    AW: Skills

    ach, ist das klasse, ich hatte mich mal wieder kaum getraut zu fragen

    ihr seid prima! danke

    Gruß Dez

  9. #9
    Comicus Divinius

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.200

    AW: Skills

    Patty schreibt:
    @ Tetrian: Kommst du mit diesem Skill klar?

    Ich kann genau das, was du beschreibst irgendwie nicht.

    Wenn ich mich selber fertig mache, dann mache ich das. Da muß dann schon wirklich eine dritte Person da sein, die mir hilft.
    Ja ich komme damit sehr klar, was aber auch daran liegt, das ich gut rational denken kann und mich sehr gut in andere hineinversetzen kann. Mir hat der Skill schon oft geholfen.
    Ich habe meinen Inneren Helfer Theophilius genannt, er ist für mich so eine Mischung aus Sokrates und Konfuzius, sehr ruhig und weise und bescheidn wie würde er meinen Fehler sehen
    denke ich mir und das klappt dann super.

  10. #10
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.149

    AW: Skills

    Hmmm, ich dachte in dem Zusammenhang jetzt auch an diese Skills, die wir so bei uns haben z.B nen Ball kneten oder einen Stein in der Hosentasche, den wir ganz fest umschließen und uns drauf konzentrieren, wenn die Gefühle mit uns durchgehen wollen!

    Oder eben eiskaltes Wasser oder Eiswürfel in die Hand nehmen - geht natürlich nicht an der Arbeit!

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