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  1. #1
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 867

    viel zu quirlig um zu lernen

    Hallo!

    Ach, nun hab ich wieder seit ein paar Tagen die Quirlige Seite. Könnt dauernd was unternehmen solange ich dabei motorisch aktiv sein kann. Deswegen räum ich zusammen, räum ich um und labbere wie blöd. Ich mag mich gar nicht erst an den Schreibtisch setzen, weil ich aus Erfahrung weiß, daß ich wieder hoch spring oder geistig immer abdrifte. Dabei brennt der Hut beim Lernen wie immer.



    Ich mag zur Zeit auch nicht raus, weils kalt ist und ich dauernd krank war bis vor kurzem. Und das Rausgehen ist ja auch soooo fad

    Habt ihr Tipps?


  2. #2
    Freischalte-Mail noch nicht bestätigt

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 170

    AW: viel zu quirlig um zu lernen

    Hallo,
    ja das kenn ich auch. Ich belohne mich dann selbst: wenn ich z.B. jetzt diese 10 Vokabeln lerne, gehts eine Runde raus .. wenn ich das Buch durch habe, ins Schwimmbad...
    Das klappt ganz gut.
    Was ich noch hilfreich finde: den Lernstoff einteilen und jemandem sagen, den du gut kennst ob er/sie dich am Abend fragen kann, wie es gelaufen ist und ob du es gelernt hast.
    Ich habe mir auch eine Schachtel genommen und immer, wenn ich abtrifte, schreib ich die Gedanken in Stichworten darauf und lege es in die Schachtel. Für später drüber nachzudenken.
    Ich sitze auch schon nimmer am Schreibtisch, sondern setze mich oft mal auch woanders hin. Aufs Bett, in die Bib... das is mein Gehirn nicht gewohnt und oft gehts da besser
    Denn Schreibtisch=Arbeit und da block ich gleich ab.

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