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Diskutiere im Thema Selbsthass abbauen trotz ständigem Scheitern am Alltag?? im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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  1. #21
    N o r d f r a u

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 62
    Forum-Beiträge: 8.213

    AW: Selbsthass abbauen trotz ständigem Scheitern am Alltag??

    Gibt's eigentlich eine Gruppe, wo Frauen sich austauschen können, was sie verändern können, verändert haben,
    um zufrieden zu sein und wie sie diesen schrecklichen Selbsthass abgelegt haben.

    Das Forum ist toll, aber bei fast einer halben Million Beiträgen ist es nicht einfach, die besten Tipps zu finden.
    Vielleicht sollte man das in einer Gruppe machen oder gibt's die schon?

  2. #22
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Alter: 28
    Forum-Beiträge: 523

    AW: Selbsthass abbauen trotz ständigem Scheitern am Alltag??

    ein teufelskreislauf.
    wie gesagt es ist ein kreislauf, der nicht aufhören wird, wenn sich eine variable nicht ändert.
    die variablen können sein: die anderen (die sich erstmal nicht ändern werden, weil man auf sie so wirkt, wie man halt ist)
    oder du selbst (dein empfinden, wie du dich selbst siehst, das dir egal ist was sie dir sagen)

    ich persönlich hab noch keine lösung dafür gefunden.
    die welt hasst mich warum auch immer, weil ich anders bin vermutlich
    aber ich gebe nicht auf und werde mich nicht unterbuttern lassen.

    hinfallen, aufstehen, krone richten- weitergehen.
    life is pain.

  3. #23
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 162

    AW: Selbsthass abbauen trotz ständigem Scheitern am Alltag??

    Ja das ist schon ein heikles Thema.ganz wichtig sind wertschätzende soziale Kontakte neben denen die nicht so wertschätzend sind,sodass man sich dort lernt selbst zu hassen.

    Am besten hilft mir selbstironie und ich bin auch schon der Überzeugung,dass man auch verdrängen darf oder gehen darf,wenn es einem nicht passt.oder,wenn einem an r bestimmten Beziehung mehr als ein instrumentelles Verhältnis,dann muss man auch mal aushalten können,was einem andere so sagen!

    Alleine bleiben ist jedenfalls nicht die Lösung,weil wer sollte einem dann gegen den eigenen hass noch etwas positives beitragen.

    - - - Aktualisiert - - -

    Ja das ist schon ein heikles Thema.ganz wichtig sind wertschätzende soziale Kontakte neben denen die nicht so wertschätzend sind,sodass man sich dort lernt selbst zu hassen.

    Am besten hilft mir selbstironie und ich bin auch schon der Überzeugung,dass man auch verdrängen darf oder gehen darf,wenn es einem nicht passt.oder,wenn einem an r bestimmten Beziehung mehr als ein instrumentelles Verhältnis,dann muss man auch mal aushalten können,was einem andere so sagen!

    Alleine bleiben ist jedenfalls nicht die Lösung,weil wer sollte einem dann gegen den eigenen hass noch etwas positives beitragen.

  4. #24
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 31
    Forum-Beiträge: 108

    AW: Selbsthass abbauen trotz ständigem Scheitern am Alltag??

    Also ich fress das alles in mich herein. Meine beste Freundin hat auch bemerkt das ich gerade ziemlich am Rad drehe und ist sehr besorgt. Immerhin passt sie auch auf mich auf. Bin froh das ich sie habe. Ich hab mir alles aufgeschrieben und spreche meinen Arzt bei meinem Termin drauf an. Mal schauen was er dazu sagt. Sonst hab ich dazu auch keinen Tipp.... Wenn einer einen hat, her damit. Verdrängen klappt ganz gut. Zumindest bis vor kurzem.

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