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Diskutiere im Thema Was für Gedanken kreisen in eurem Kopf? im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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  1. #31
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Interessiert/Eigenverdacht auf ADHS / ADS
    Forum-Beiträge: 499

    AW: Was für Gedanken kreisen in eurem Kopf?

    TTS schreibt:
    Momentan gerade: Ich brauch nen anderen Job, einen der mich erfüllt. Aber welchen? Soll ich noch studieren? Ich will weg hier....
    So sehr ich dich auch in dem anderen Fred kritisiert habe. Das kann ich zu 100% nachvollziehen. Geht mir genauso. Obwohl teilweise vll. noch extremer. Denke sogar - trotz Kinder - wieder vermehrt übers Aussteigen nach.

  2. #32
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 100

    AW: Was für Gedanken kreisen in eurem Kopf?

    In meinem Kopfkino läuft überwiegend das ab, was mich am meisten beschäftigt. Meist etwas, was mir tagelang schwer zu schaffen macht/schwer im Magen liegt!
    Z.b. eine heftige Auseinandersetzung oder Diskussion! Warum ich so reagiert habe, wie ich reagiert habe und nicht anders. Wäre es besser gewesen wenn...!

    Und dann der mir unmerkliche "Filmwechsel" zu Dingen, die mir im Minutentakt durch den Kopf gehen! Da reicht eine Kleinigkeit, wenn ich z.b. etwas sehe oder mir ein Wort im Kopf umhergeht, daß ich von einem ins nächste komme!

    Im Grunde ergeht es mir wie Lefty schon beschrieben hat!

  3. #33
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ärztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 100

    AW: Was für Gedanken kreisen in eurem Kopf?

    Noch was:

    Ich habe in Teenager Zeiten auch mal autogen. Training gemacht! Da sind mir, wenn man in sich kehren soll und zu Ruhe kommen soll, schon die verrücktesten Gedanken im Kopf gegeistert....!
    Was wäre wenn..., "blablabla" im Bezug auf das, was die Person, die das autog. Trainig führt und Gedanken, die man so gar nicht beschreiben kann, weil sie wild durcheinander, konfus und keinen Zusammenhang mit nichts haben!

  4. #34
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 34

    AW: Was für Gedanken kreisen in eurem Kopf?

    Genau!

    Das ist in der Tat nicht so einfach.

    Ein Psychologe sagte mir mal vor einigen Jahren, daß ich mich nicht gut kenne. Ich ahnte damals, daß er irgendwie Recht hatte, mehr aber auch
    nicht.

    Wenn man sich aber gut kennt, dann weiß man, wo man Schwächen hat, an denen man bisher umsonst "gearbeitet" hat oder besser gesagt, ohne
    großen Erfolg. Ich z.B. gerate sehr schnell an andere - darum habe ich auch Büro nicht so gerne.

    Man kann sich ja heute viel besser informieren als "damals", als ich 20 war - und man kann heute auch probearbeiten oder so, um zu sehen...

    Und dann, man muß sich ja nicht ganz verändern - oder doch? Man kann viele neue Sachen machen - Yogalehrer oder Feldenkrais-Practitioner oder
    wie immer. Man kann sich auch gut informieren, was die Chancen anbelangt, die Dauer und Kosten der Ausbildung (machen meist die Arbeitsämter, sage ich
    mal) und die Arbeitsbedingungen nach erfolgreicher Absolvierung.
    Vielleicht möchte man beim Hobby ansetzen...oder 1 Jahr Auszeit nehmen und ins Ausland gehen.

    lG

    Anatol

  5. #35
    Chaoprinzessin

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 46
    Forum-Beiträge: 12.445

    AW: Was für Gedanken kreisen in eurem Kopf?

    Hallo alle,

    Im kopf geht einfach alles was im moment mehr oder weniger aktuell... Beschäftigt mich etwas, wie ein streit oder eine misserfolg kann ich eine weile darüber grübeln... Oder sehe ich etwas schönes und kommen andere errinerungen im kopf... So wie ich kuhen sehe und an mein kindheit in ein dorf mich errinere (oder an der arbeit, da ich auf ein bauernhof arbeite). Natürlich kann ich auch durch eindrücken wieder an schlechte errinerungen kommen...

    Manchmal bin ich am träumen oder mich ein projekt vorstellen, sehr kreativ und es kann sein dass ich umsetze, wie wenn es einiges an der einrichtung mein wohnung zu ändern geht.

    Habe ich eine intensive zeit erlebt mit menschen, kommen mich bilder wieder im kopf...

    Es ist immer etwas los in mein kopf und ich lasse zu. Manchmal brauche ich ruhezeit um mein kopfkino zuzulassen und es beruhigt sich von selbst, irgendwie gibt es da ein art "aufräumen".

    Ich denke sehr viel im sehr farbige bildern... Sagt mich jemand die name von ein ortschaft, sehe ich es gerade, lebendig und echt vor mich... Wie wenn ich dort wäre.

    Mit emoflex geht das grübeln sehr zurück und dauert nicht mehr lang und ich verwende es auch um erlebnissreichen tag zu verarbeiten.

    Da ich weniger kopfkino habe, kann ich mich auch besser auf jetzt und was ich gerade mache konzentrieren. Bis eine bestimmte punkt...

    lg

  6. #36
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 2.275

    AW: Was für Gedanken kreisen in eurem Kopf?

    In meinem Kopf geht in der Regel so viel ab, dass ich das hier nicht zusammenfassen könnte.
    Oder ich fange einfach mal an:

    -gewaltige Assoziationsketten, meist in rasend schnellem Tempo
    -Schlaufen (ich komme über viele Umwege immer wieder zu einem Gedanken zurück, etwas, das mich gerade beschäftigt - d.h. so sehr ich auch versuche, etwas anderes zu denken)
    -am Rad drehen: ich suche eine Lösung für ein Problem, kann aber keine finden; gehe hundert Mal sämtliche Möglichkeiten durch und ende jedesmal mit der ernüchternden Feststellung, dass es zu diesem Zeitpunkt unmöglich ist, das Problem zu lösen - nur um in der nächsten Minute dieselben Möglichkeiten nochmals durchzugehen, mit demselben Ergebnis, weil ich einfach nicht glauben kann, dass es nicht geht

    -Träumereien (und nachts, falls ich denn mal schlafe, nicht selten Träume, aber das ist ein anderes Thema...)
    -1001 Projektideen
    -Visionen einer Welt in Frieden; Fiktionen von Erfolg (nicht zuletzt von meinem Erfolg)

    -Dialoge, vor denen ich Angst hätte; die ich mir wünsche; die ich mir vorstelle; durch die ich meine Wut an der betreffenden Person auslassen und ausdrücken kann
    -potentielle Briefe, sms, Emails, Geburtstags- und Weihnachtskarten
    -Reime, Wortspiele, Kabarett- und andere künstlerische Nummern, .............

    -improvisierte Melodien
    -Rhythmen
    -Strukturen und Zahlen (im Sinne von zählen; Bsp: Ich konzentriere mich auf das Muster auf dem Sitz in einem Zug, zähle die farbigen Quadrate und ordne sie nach Farben oder suche nach der Logik deren Abfolge)

    Ausserdem lese ich draussen alles, was ich sehen kann: Strassenschilder, Strassennamensschilder, Geschäftenamen, Öffnungszeiten, Plakate, Temperaturanzeigen, Aufschriften (auf Autos, auf Taschen oder Schuhen von Passanten, ...), Aufkleber, usw.

    Überhaupt verbringe ich viel Zeit damit, die Menschen zu beobachten und zu studieren.


    So, ich glaube, ein Anfang war das schon mal.^^
    Mit meinem Kopf wird mir nie langweilig! Es ist manchmal wirklich mordsanstrengend, v.a. weil ich nicht schlafen kann, aber dennoch möchte ich die Vielfalt da drin mit niemandem tauschen!



    Übrigens: Was mich diese Nacht komplett am Schlafen gehindert hat, war eine Schlaufe. Ich überlegte, was ich einem Freund zum Geburtstag schenken könnte. D.H. nein, ich baute das Geschenk in Gedanken schon minutiös zusammen und perfektionierte es mit jeder neuen Schlaufe...
    Geändert von jetztaber ( 2.09.2013 um 08:06 Uhr)

  7. #37
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 52
    Forum-Beiträge: 51

    AW: Was für Gedanken kreisen in eurem Kopf?

    jetztaber schreibt:
    ...

    -Träumereien (und nachts, falls ich denn mal schlafe, nicht selten Träume, aber das ist ein anderes Thema...)
    -1001 Projektideen
    -Visionen einer Welt in Frieden; Fiktionen von Erfolg (nicht zuletzt von meinem Erfolg)

    -Dialoge, vor denen ich Angst hätte; die ich mir wünsche; die ich mir vorstelle; durch die ich meine Wut an der betreffenden Person auslassen und ausdrücken kann
    -potentielle Briefe, sms, Emails, Geburtstags- und Weihnachtskarten
    -Reime, Wortspiele, Kabarett- und andere künstlerische Nummern, .............

    -improvisierte Melodien
    -Rhythmen
    -Strukturen und Zahlen (im Sinne von zählen; Bsp: Ich konzentriere mich auf das Muster auf dem Sitz in einem Zug, zähle die farbigen Quadrate und ordne sie nach Farben oder suche nach der Logik deren Abfolge)

    Ausserdem lese ich draussen alles, was ich sehen kann: Strassenschilder, Strassennamensschilder, Geschäftenamen, Öffnungszeiten, Plakate, Temperaturanzeigen, Aufschriften (auf Autos, auf Taschen oder Schuhen von Passanten, ...), Aufkleber, usw.

    Überhaupt verbringe ich viel Zeit damit, die Menschen zu beobachten und zu studieren. ...
    Viele Sachen, die ich ebenfalls kenne... auch / vor allem das Lesen und Zählen (ich zähle immer wieder Stufen - in Vierer-Schritten. Teilweise merke ich das anfangs gar nicht, sondern erst dann, wenn ich oben oder unten bin und anfange zu rechnen...). Ich laufe oft durch die Gegend und zähle, wieviele unterschiedliche Nummernschilder ich sehe. Manchmal setze ich mir ein "Minimum" und versuche dann, dieses Ergebnis zu erreichen... Ich frage mich manchmal, ob mein Kopf noch nicht voll genug ist, oder ob das eine Art des "Abschaltens" sein kann, weil ich mich bei solchen Dingen tatsächlich nur auf diese eine Sache konzentriere.

    Wenn Du so oft (und gerne?) andere Menschen beobachtest und wenn Dir so vieles im kreativen Bereich durch den Kopf geht, hast Du schon einmal daran gedacht, Sachen aufzuschreiben und tatsächlich so etwas wie ein Real-Life-Comedy-Programm zu erstellen? Oder ein Buch zu schreiben (selbst wenn es nur für Dich sein sollte)? Oder einfach "nur" zu bloggen? Deine Schilderungen klingen für mich nach sehr viel künstlerischem Potential...

  8. #38
    Chaoprinzessin

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 46
    Forum-Beiträge: 12.445

    AW: Was für Gedanken kreisen in eurem Kopf?

    Hallo Jetztaber,

    Vieles ist mich sehr bekannt, aber die farbigequadraten auf zugsitzen bin ich noch nicht dazu gekommen... Vielleicht sind sie mich ehe zu langweilig, ich sitze so viel im zug...

    lg

  9. #39
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 2.275

    AW: Was für Gedanken kreisen in eurem Kopf?

    Hey Joe,

    Klar habe ich an alle diese Sachen gedacht. Aber ich habe drei grosse Schwierigkeiten, die deren Umsetzung verhindern:

    1. So viel im Kopf und so ein Chaos, dass mich das Anfangen überfordert. Welche der 1001 Ideen setze ich um? Wo beginne ich, meinem Innern Ausdruck zu verleihen?
    2. Kaum ist etwas mit viel Enthusiasmus angefangen, verwerfe ich am nächsten Tag alle Pläne wieder und denke "Ach nee, alles Kacke", oder ich bin schon wieder ganz woanders
    3. viel zu wenig Selbstvertrauen... In meinen Träumereien kann ich ja, wie ich geschrieben habe, mir durchaus vorstellen, erfolgreich zu sein. Aber praktisch sieht das ganz anders aus. Tatsächlich glaube ich die Erwartung anderer zu spüren, mich scheitern zu sehen - was vielleicht einfach Ausdruck meines eigenen, sehr stark negativen Bildes von mir ist.

  10. #40
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 2.275

    AW: Was für Gedanken kreisen in eurem Kopf?

    ich sitze so viel im zug...
    lol, ich eigentlich auch. Aber es gibt ja viele verschiedene Züge und mehr Details als nur die Quadrätchen, die in meinen analysierenden Blickwinkel fallen...

    Man nehme zum Beispiel...
    -Maschen im Gitternetz an der Rückenlehne vor dir
    -Das Muster der Kratzer an den Eisenstangen, dIe manchmal oben bei der Lehne rausgucken
    -Die Schuhe und Position/Bewegung der Füsse des Passagiers, der dir ein 4er-Abteil weiter vorne auf der anderen Seite des Ganges gegenüberhockt, sodass er dich nicht sehen kann und du so in Ruhe das Scharren seiner Füsse beobachten und bei Bedarf interpretieren kannst
    -Die unterschiedlich schnellen Reaktionen bzw. die Reaktionskette, die sich ergibt, nachdem der Erste gemerkt hat, dass der Kondukteur kommt!!

    usw.

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