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Diskutiere im Thema Raucht ihr? im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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  1. #41
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 56

    AW: Raucht ihr?

    Wegen dieser Studie, die Nietzsche am Anfang erwähnt, habe ich mir Nikotinbonbons gekauft, nur schmecken die zu ekelig.

    Ansonsten war ich ca. 10 Jahre Gelegenheitsraucherin und hab dann im Urlaub von einem Tag auf den anderen damit ganz aufgehört. Das hat auch drei Jahre gehalten und dann hatte ich beruflich sehr großen Stress und hatte diese Nikotinstudie im Kopf und auch noch die alten Zigaretten herum liegen....

    Was habe ich also getan? Ich hab mir eine angesteckt. Schon als ich den ersten Zug genommen habe, war es so, als hätte ich nie damit aufgehört. Es war einach herrlich. Jetzt rauche ich, wenn ich Stress habe oder ich mich furchtbr über jemanden aufrege oder einfach so einen gewissen Druck verspüre. Das Rauchen hilft mir nun viel schneller runterzukommen. Wirklich viel schneller. Früher konnte ich zu Hause noch stundenlang toben oder grübeln, jetzt mit der Zigarette gehts mir schon wesentlich besser, während ich noch rauche.

    Ich setze es also bewusst ein. Bin zwar sehr gesundheitsorientiert, doch da es mir hilft, mach ich es weiterhin nach Bedarf. Muss dazu sagen, dass ich erst vor kurzem diagnostiziert wurde und erst in drei Wochen mit dem mph anfangen werde. Vielleicht muss ich dann gar nicht mehr rauchen.

    Interessant ist ja auch, dass ich in all den Jahren nie süchtg geworden bin. Ich konnte wochenlang täglich rauchen und dann wieder einen Monat gar nicht, weil mich der Gestank und Geschmack anwidern...

  2. #42
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 32

    AW: Raucht ihr?

    Ich rauche nun schon seit rund 15 Jahren.
    In Zeiten in denen ich alleine lebte, waren es durchaus mal 2 Big Packs die am Tag drauf gingen.

    Seit 2 Jahren in meiner neuen Beziehung ist es erheblich weniger geworden.
    Das liegt allerdings am Kind meiner Patnerin. Will die kleine nicht räuchern :-D

    Ich merke allerdings immer wieder das ich in stressigen Situation/Zeiten mehr rauche.
    Oder bei Gartenarbeiten dürft ich mir schon des öfteren anhören das ich ja ganz schön viel rauche.

    Das Problem ist, das ich innerhalb von 10 Minuten "vergessen" habe, das ich eine geraucht habe.
    Also mache ich mir die nächste Fluppe an :-/

    Bisher habe ich noch keinen Versuch unternehmen das rauchen sein zu lassen.
    Ich kann es mir bisher halt immernoch finanziell leisten "Gestrüpp" zu verbrennen :-)

  3. #43
    LAX


    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 200

    AW: Raucht ihr?

    hm...

    das ist auch ein (Haupt-)Grund (neben denen die ich schon genannt habe) nicht zu rauchen...sorry, aber für des Geld kaufe ich mir lieber dann und wann mal eine Flasche - guten und teuren - schottischen Whisky (hab da ein paar die ich sehr gerne trinke), gehe ins Kino/Theater oder kauf mir irgendwelche elektronischen Gimmicks (hab mal ausgerechnet was ein Freund von mir in einem Jahr verraucht...ich hab dann immer wenn ich ihn gesehen habe in Gedanken einen brennenden Geldschein gesehen und mit dem Gedanken, meine Kohle für etwas zu "verbrennen" das mir:

    a) Schadet

    b) nix dauerhaftes bringt (Gut, das tun Kino und Theater auch nicht werden einige sagen: Doch, es bringt was dauerhaftes - Gute Erinnerungen!)

    c) auch noch meine Wohnung/Kleidung stinken lässt?

    Sorry, aber ne - muss nicht sein (und: man kann auch ohne Nikotin runter kommen - z.B. Moodball kneten, Sex haben (das entspannt voll, und wenn man es sich nur selbst macht), ne runde zocken (nen shooter am besten), raus gehen und schreien bis man nimmer kann etc.

    mfg LAX

  4. #44
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 14

    AW: Raucht ihr?

    Nein, ich bin Nichtraucher.

    Allerdings konsumiere ich .

    [ ... ] Gelöscht. Siehe: https://adhs-chaoten.net/community-regeln.html

    (Nicht gestattet sind ... )

    Alle Inhalte, in denen illegale Drogen oder legale Drogen oder Drogen-ähnliche Substanzen jeglicher Art, die nicht in Bestimmungs-gemäßem, medizinischem Gebrauch eingesetzt werden, verharmlost, verherrlicht, deren Konsum oder Wirkung beschrieben werden oder in denen Ratschläge, Anweisungen oder jegliche Erfahrungen zu deren Gebrauch bzw. Missbrauch enthalten sind sowie Links zu Internetseiten mit solchen Inhalten.

    HEHE
    Geändert von Alex ( 6.07.2013 um 12:11 Uhr) Grund: s. Edit

  5. #45
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 32

    AW: Raucht ihr?

    Na klar geht das...
    Hatte mal einen Jugendfreund der ganz Stolz erzählt hat das er nicht mehr raucht!
    [ ... ] Gelöscht. Siehe: https://adhs-chaoten.net/community-regeln.html

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    Geändert von Alex ( 6.07.2013 um 12:12 Uhr) Grund: s. Edit

  6. #46
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 14

    AW: Raucht ihr?

    Tabak finde ich furchtbar, Zigaretten zu rauchen ist in meinen augen absolut unsinnig.

    [ ... ] Gelöscht. Siehe: https://adhs-chaoten.net/community-regeln.html

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    Was kann normaler Tabak? nix, macht nur die lungen kaputt und nikotinabhängig.
    Geändert von Alex ( 6.07.2013 um 12:12 Uhr) Grund: s. Edit

  7. #47
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 56

    AW: Raucht ihr?

    LAX schreibt:
    hm...
    Sorry, aber ne - muss nicht sein (und: man kann auch ohne Nikotin runter kommen - z.B. Moodball kneten, Sex haben (das entspannt voll, und wenn man es sich nur selbst macht), ne runde zocken (nen shooter am besten), raus gehen und schreien bis man nimmer kann etc.

    mfg LAX

    Das werde ich dann mal auf der Arbeit ausprobieren, wenn ich mich über einen Kollegen oder Klienten aufrege. Sex, ne Runde zocken, schreien. Kommt bestimmt gut.

  8. #48
    Comicus Divinius

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 1.200

    AW: Raucht ihr?

    Ich habe nie geraucht, mein natürlicher Geiz hat mir da wirklich geholfen

  9. #49
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 49

    AW: Raucht ihr?

    Was macht das Nikotin mit Euch?

    Es gibt sogenannte nikotinerge Rezeptoren ( genauer Acetylcholinrezeptoren). Nikotin ist dem Neurotransmitter Acetylcholin sehr ähnlich und dockt an den Rezeptoren an.

    Nikotin hat psychostimulierende Wirkungen wie Kokain oder Amphetamin und aktiviert weitere Neuromodulatoren, wie Dopamin, Serotonin, Noradrenalin und Endorphine. Nikotinerge Rezeptoren haben einen sehr engen Bezug zum präfrontalen Cortex,


    "Nikotin ist eine der am schnellsten süchtig machenden Substanzen. Es hat nicht nur psychostimulierende Wirkungen wie Kokain oder Amphetamin, sondern stößt im Gehirn die gesamte Breite der Neuromodulatoren an und wirkt wie der Dirigent in einem Konzert auf viele Instrumente ein", erläuterte Professor Lutz ******* aus Berlin auf der 2. Nikotin-Konferenz der Deutschen Gesellschaft für Nikotinforschung in Erfurt. Nikotin greift an zwei verschiedenen Kompartimenten an, den präsynaptischen und postsynaptischen Nikotin-Rezeptoren. Bei Bindung an die Rezeptoren kommt es zur Ausschüttung unterschiedlicher Neurotransmitter [chemische Stoffe, die dem Informationsaustausch zwischen den einzelnen Nervenzellen dienen] wie Dopamin, Serotonin, Noradrenalin und Endorphinen. Diese beeinflussen bekanntlich verschiedene funktionale Strukturen des Gehirns, wobei es individuelle Variationen gibt. Die nikotinergen Rezeptoren haben einen sehr engen Bezug zum präfrontalen Cortex. "Dadurch wird verständlich, dass Hirnfunktionen wie Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Lernen durch Nikotin verbessert werden", so Professor Lutz ******* aus Berlin.
    Außerdem bestehe eine enge räumliche Beziehung zum dopaminergen Belohnungssystem, einer entwicklungsgeschichtlich entscheidenden Struktur. Sie wirkt auf Funktionen wie Essen, Trinken und Sexualität, die notwendig sowohl für die Existenz des einzelnen Menschen als auch für das Überleben der Art sind. Beim Rauchen belohnt sich der Mensch also ebenso wie bei der Ausführung existentieller Handlungen.

    - - - Aktualisiert - - -

    Was macht das Nikotin mit Euch?


    Es gibt sogenannte nikotinerge Rezeptoren ( genauer Acetylcholinrezeptoren). Nikotin ist dem Neurotransmitter Acetylcholin sehr ähnlich und dockt an den Rezeptoren an.


    Nikotin hat psychostimulierende Wirkungen wie Kokain oder Amphetamin und aktiviert weitere Neuromodulatoren, wie Dopamin, Serotonin, Noradrenalin und Endorphine. Nikotinerge Rezeptoren haben einen sehr engen Bezug zum präfrontalen Cortex. Dies verbessert die Hirnfunktionen wie Aufmerksamkeit, Gedächtnis und lernen.


    Dieses dopaminerge Belohnungssystem macht sich auf Funktionen wie Essen, Trinken und Sexualität bemerkbar.


    siehe http://www.rauchstoppzentrum.ch/0189fc9w2f10eee007/0189fc930310bda01/


    Deshalb ist Rauchen für die ADHSler ein Thema, die sich mit Nikotin nur oder zusätzlich behandeln.


    LG
    sweet

  10. #50
    Ist interessiert

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 56

    AW: Raucht ihr?

    Es beruhigt und macht mich klarer im Kopf. Nicht umsonst rauchen viele von uns.

    Dass es schnell süchtig macht, kann ich nicht bestätigen.

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