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Diskutiere im Thema Aufgrund mangeldner Selbstdisziplin..Internet aus dem Haus ...??? im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
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  1. #11
    Ehem. Mitglied

    Gast

    AW: Aufgrund mangeldner Selbstdisziplin..Internet aus dem Haus ...???

    Hallo, ihr Lieben,

    meine Mitbewohnerin ist zurück, so dass ich jetzt KURZ ins Net "kann" Ist heute das erste Mal!

    Es hat heute gut mit dem Lernen geklappt!!! Nachher geht das Kabel bis morgen abend wieder ins Zimmer meiner Mitbewohnerin.

    Leute, ich bin so happy, über den (kleinen) Erfolg!!!

    Liebe Grüße
    Susanna

  2. #12
    Kennt sich hier aus

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 909

    AW: Aufgrund mangeldner Selbstdisziplin..Internet aus dem Haus ...???

    Susanna schreibt:
    Hallo, ihr Lieben,

    meine Mitbewohnerin ist zurück, so dass ich jetzt KURZ ins Net "kann" Ist heute das erste Mal!

    Es hat heute gut mit dem Lernen geklappt!!! Nachher geht das Kabel bis morgen abend wieder ins Zimmer meiner Mitbewohnerin.

    Leute, ich bin so happy, über den (kleinen) Erfolg!!!

    Liebe Grüße
    Susanna
    Hach, Klasse. kannste echt stolz auf dich sein!! Wenn du das weitgehend so fortführst, wird dich das beim Lernen weit voran bringen.

    War es schwierig, zwischendurch? Ich mein mit Ich-Muss-Jetzt-Aber-Eigentlich-Doch-Mal-Ganz-Dringend-Ganzganz-Kurz-Ins-Internet?

  3. #13
    Fühlt sich hier wohl

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 351

    AW: Aufgrund mangeldner Selbstdisziplin..Internet aus dem Haus ...???

    super, wieter so

  4. #14
    Ehem. Mitglied

    Gast

    AW: Aufgrund mangeldner Selbstdisziplin..Internet aus dem Haus ...???

    @ Luzie: ... hab das Net schon zwischendurch vermisst und geflucht, aber meine Mitbewohnerin kommt nun mal erst abends und alles Fluchen brachte mir nix ... bin mal gespannt wie das die Tage wird

    P.S.: Meine Mitbewohnerin hat sich gerade beschwert, dass es in meinem Zimmer so still ist und man nur noch das Tippen hört und ich mit diesem Kasten beschäftigt bin

    So, jetzt wird wieder ausgeschaltet bis morgen Abend ...

    Liebe Grüße!

  5. #15
    Kennt sich hier aus

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 909

    AW: Aufgrund mangeldner Selbstdisziplin..Internet aus dem Haus ...???

    Liebe Grüße zurück!

  6. #16
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 46

    AW: Aufgrund mangeldner Selbstdisziplin..Internet aus dem Haus ...???

    Symptombehandlung ist nicht wirklich weiterführend :^)

    Du kannst Alternativ z.B. auch einen einen Timer definieren (gibt es kostenlose Software dafür) die alle 15-30 Minuten ein lauten Piep/Gong oder sonst
    was von sich gibt. Der erinnert dich daran, dass Du was anderes zu tun hast. Wenn der Ton richtig gewählt ist, dann erreicht er gerade den Level
    an Penetranz der dich bei der eigentlichen Arbeit nicht stört, dich aber aus dem Tagträumen heraus holt.

    Als Stichwort siehe auch: Pomodoro Zeitmanagement

    Längerfristig ist es eben so, dass es Dinge gibt die man tun "muss" und Dinge die einem Spass machen (oder weniger anstrengen).
    Ich habe viel viel zu spät gelernt mit ersteren "Richtig" umzugehen und kann jedem ADSler nur empfehlen so früh wie möglich einen
    psychologischen Mechanismus beizubringen. Sonst fährt man dass ganze Leben nur mit dieser angezogenen Handbremse viel zu
    langsam einen viel zu langen Berg hinauf und verprasst unglaublich viel Energie für diese Initiale Hürde.

  7. #17
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 232

    AW: Aufgrund mangeldner Selbstdisziplin..Internet aus dem Haus ...???

    Ich finde immer, Zuhause lernen ist allgemein Gift.. Mir fiel es immer so extrem schwer Zuhause was zu machen. Ich musste immer in einen fremden Raum, der sehr hell ist und bei dem eigentlich nichts ablenken kann. Und falls es zu leise ist (Bibliothek) hab ich meine Wäscherockner-App mit Ohrstöpsel ^^ Ich beneide alle, die Zuhause selbst schon 45min mal lernen können. Nach 20min brech ich ab...

  8. #18
    Ehem. Mitglied

    Gast

    AW: Aufgrund mangeldner Selbstdisziplin..Internet aus dem Haus ...???

    Hallo Leute,

    seit Freitag das erste Mal wieder online

    ... es hilft echt, ohne den Kasten .... das Vermissen und Fluchen lässt auch nach ...

    Mal schauen wie lange ich es diesesmal ohne aushalte ....

    Bis Tage und liebe Grüße!

  9. #19
    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 56
    Forum-Beiträge: 109

    AW: Aufgrund mangeldner Selbstdisziplin..Internet aus dem Haus ...???

    Weiterhin viel Erfolg beim Lernen Susanna

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