Seite 4 von 4 Erste 1234
Zeige Ergebnis 31 bis 34 von 34

Diskutiere im Thema Sport Sport Sport im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
bei ADHS bei Erwachsenen Forum
Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #31
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 34

    AW: Sport Sport Sport

    Hey Sweety!


    Sport ist wirklich sehr gut: wenn man die positiven Effekte bedenkt (bessere Verdauung, Muskelaufbau, man trinkt und raucht weniger oder hört ganz auf), dann ist
    das schier unglaublich daĂź es so etwas gratis gibt und es keine Nebenwirkungen hat.


    Ich hab auch mit dem Joggen begonnen (schon vor längerer Zeit) - versuch mal einen Wandertag, da ist man noch mehr draußen und die Belastung für die Muskel
    ist geringer. Ich weiß nicht, ob du in deiner Stadt Hügel hast oder sogar Berge, einen Wald, der für Wanderer erschlossen ist, oder ob ein Jakobsweg vorbeiläuft,dem
    man mal ein StĂĽck folgen kann.

    sportliche GrĂĽĂźe

    Anatol

  2. #32
    Chaoten-Weib

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 53
    Forum-Beiträge: 2.544

    AW: Sport Sport Sport

    Nordlicht schreibt:
    Bei mir war es heute wieder schwierig beim Schwimmen. Das Medikinet ist so empfindlich was das Essen angeht. Ich habe morgen 2 Schnitten Brot mit Nutella. und ein Pott Tee. dann nehem ich meine Tabletten. Bin dann oft unruhig und hab keine Ruhe.Dann Mittags die 2. ist dann besser wenn ich z.B. Salat mit Ă–l esse.

    Beim Schwimmen werde ich es demnächst mal ohne ausprobieren. Hatte das schon mal und konnte länger und besser durchhalten und war nicht so schnell am hecheln. Das nervt total. Und gut gelaunt bin ich auch nicht immer damit. Was meint ihr? Soll ich meinen Arzt um ein anderes Präparat bitten?
    Hi Nordlicht,

    hört sich nach Überdosierung an bei dir. Hab jetzt aber nicht alles hier durch gelesen, vielleicht hat es dir auch schon ein anderer gesagt....sorry bin heute total verpeilt...

    lg Heike

  3. #33
    tam


    Ist öfter hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ă„rztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 151

    AW: Sport Sport Sport

    Nordlicht schreibt:
    Das ist echt ein tolles GefĂĽhl,erst recht wenn man merkt das man langsam aber bemerkbar besser wird.
    Ich bin schon wieder eine Weile mit Ausdauersport dabei. Die Motivation dafür steigt aber nicht. Lust zur Bewegung bekomme ich immer erst, wenn ich eine Weile gelaufen, fahrradgefahren oder geschwommen bin, dafür muss ich mich aber immer aufraffen. Ausserdem muss ich immer langsam anfangen, später kommt dann erst die Lust und Energie zur Steigerung oder einer Extrarunde. Gibt es da Unterschiede zwischen einem Hypo- und einem Hyperaktiven?

    Sweety86 schreibt:
    Der beste Stimmungsaufheller, ist eh der Sport.
    Vielleicht darf ich in einem zukünftigen Job ja ein Ergometer neben dem Schreibtisch aufstellen oder während einer Besprechung zwischendurch mal eine Runde um den Block laufen. Beim Laufen steigert sich zwar meine Stimmung meistens, danach kann sie aber auch schnell wieder einbrechen, da braucht mir nur irgendwas unangenehm sein, und schwups, ist die Stimmung im Keller.

    chaosboy82 schreibt:
    ich kenne das mit dem Sport, sport, sport...
    ich muss mich bremsen das ich mal NICHTS mache....

    Wenn ich mal einen Tag lang nichts mache bin ich sehr rastlos, genervt und unausgeglichen....

    was macht ihr an sport?

    Bei mir ist es meist Crossfit, joggen, schwimmen und alles drei mehrmals die Woche manchmal auch am Tag alles.....
    Wenn ich keinen Sport mache, bekomme ich eher ein schlechtes Gewissen...und laufe dann doch noch 'ne Runde. An Sportarten mag ich gerne Ausdauersport, den ich einfach so, ohne feste Termine und möglichst alleine machen kann. O.K. letzteres geht wohl eher auf das Konto der Sozialphobie.

    Andere Sportarten habe ich früher auch ausprobiert (Tischtennes, Taekwondo) aber nach ein paar Monaten aufgegeben. In der Gruppe gelaufen bin ich auch mal 'ne Weile ... ich kann nur sagen, dass Bewegung meiner Motivation und Fähigkeit zur Kommunikation auch nicht förderlich ist, da kann ich dann auch alleine laufen .

  4. #34
    Neues Forum-Mitglied

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: Ă„rztliche Verdachtsdiagnose auf ADHS /ADS
    Forum-Beiträge: 12

    AW: Sport Sport Sport

    ich hab schon irgendwie immer sport gemacht war einfach wichtig bei mir ging das sogar bis zum leistungssport im moment liege ich bei erträglichen 10h die woche ^___^

Seite 4 von 4 Erste 1234

Ă„hnliche Themen

  1. ADHS und Sport
    Von ADSler85 im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
    Antworten: 38
    Letzter Beitrag: 5.07.2013, 07:23
  2. Sport mit Concerta?
    Von hilfiger01 im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen
    Antworten: 6
    Letzter Beitrag: 18.05.2013, 18:48
  3. Sport und Methylphenidat / MPH
    Von Kaot im Forum ADHS Erwachsene Medikamente
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 6.12.2012, 23:25
  4. Methyphenidat und Sport
    Von not_crazy im Forum ADHS Erwachsene Medikamente
    Antworten: 12
    Letzter Beitrag: 29.09.2011, 13:22

Stichworte

Thema: Sport Sport Sport im Forum ADS ADHS bei Erwachsenen bei ADHS bei Erwachsenen Forum
Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
©2017 ADHS bei Erwachsenen Forum