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Allgemeine Fragen, Antworten und Hilfe rund um ADHS bei Erwachsenen und ADS bei Erwachsenen
  1. #21
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 102

    AW: Sport Sport Sport

    Bei mir wirkt Sport besser als alle Medis.

    Und je länger, umso besser. War vielleicht tatsächlich mal unsere Bestimmung volle Pulle auf der Jagd hinter dem Wild herzurennen.
    Langsam glaube ich die Jägertheorie wirklich.

  2. #22
    Ist hier zuhause

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Forum-Beiträge: 4.257

    AW: Sport Sport Sport

    Sport hilft mir auch aber MPH hilft mir den Sport wirklich regelmäßig, täglich, zu machen und nicht mal zu rennen wie verrückt und dann 3 Wochen garnicht.


    ---
    Zwischen Angel und Tür: Per Telefon und Tapatalk.

  3. #23
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 34
    Forum-Beiträge: 162

    AW: Sport Sport Sport

    Bei mir war es heute wieder schwierig beim Schwimmen. Das Medikinet ist so empfindlich was das Essen angeht. Ich habe morgen 2 Schnitten Brot mit Nutella. und ein Pott Tee. dann nehem ich meine Tabletten. Bin dann oft unruhig und hab keine Ruhe.Dann Mittags die 2. ist dann besser wenn ich z.B. Salat mit Öl esse.

    Beim Schwimmen werde ich es demnächst mal ohne ausprobieren. Hatte das schon mal und konnte länger und besser durchhalten und war nicht so schnell am hecheln. Das nervt total. Und gut gelaunt bin ich auch nicht immer damit. Was meint ihr? Soll ich meinen Arzt um ein anderes Präparat bitten?

  4. #24
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 23

    AW: Sport Sport Sport

    ich kenne das mit dem Sport, sport, sport...
    ich muss mich bremsen das ich mal NICHTS mache....

    Wenn ich mal einen Tag lang nichts mache bin ich sehr rastlos, genervt und unausgeglichen....

    was macht ihr an sport?

    Bei mir ist es meist Crossfit, joggen, schwimmen und alles drei mehrmals die Woche manchmal auch am Tag alles.....

  5. #25
    Sweety86

    Gast

    AW: Sport Sport Sport

    Joggen, Yoga, Fitness, Schwimmen wenn ich Zeit habe.
    Aber ich mache wenn möglich jeden Tag ich muss wie du mich bremsen, was schwer ist da meine hyperaktivität nur dann wirklich gut ist und ich innere Spannungen abbauen kann.
    Mh nur letzten habe ich trotz Erkältung weiter Trainiert, ich weiß das man das nicht soll aber irgendwie denke ich ach ich bekomm schon keine Herzmuskelentzündung.... und jetzt ist der Husten seit 2 fast 3 Wochen immer noch da -.-

  6. #26
    Wohnt hier

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsener
    Forum-Beiträge: 1.649

    AW: Sport Sport Sport

    Crossfit,Zumba,Bokwa,joggen, Krafttraining, Step-Aerobic- nur die Tatsache dass ich tagsüber meinem Bürojob nachgehen muss bremst mich da.

    Nächste Woche habe ich ne Haut-OP und statt 2 Wochen Pause werde ich kaum 2 Tage ohne durchhalten.

    Ich habe jeden Tag irgendwo Schmerzen vom Sport, aber die psychischen Probleme die ich hätte wenn ich keine Bewegung habe sind weitaus unangenehmer also bleibe ich dabei.

    Achso,wenn ich wählen müsste zwischen Medikament und Sport siegt der Sport.

    Allerdings in der Kombi jetzt ist es ideal. Tagsüber Medi und abends und am WE nur Sport :-)
    Geändert von hypie1 ( 7.07.2013 um 11:12 Uhr) Grund: noch was eingefallen

  7. #27


    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Alter: 54
    Forum-Beiträge: 9.017

    AW: Sport Sport Sport

    Nordlicht schreibt:
    Und gut gelaunt bin ich auch nicht immer damit. Was meint ihr? Soll ich meinen Arzt um ein anderes Präparat bitten?

    Aber Medikinet ist doch kein Stimmungsaufheller. Dir geht es doch auch ohne
    Medis mal gut, mal nicht so gut, manchmal auch schlecht. Das ist doch normal.
    Und daran wird auch ein anderes Medikament nichts ändern.
    Es soll sich zwar auf die starken Stimmungsschwankungen positiv aus-
    wirken, aber die normalen auf- und ab´s werden bleiben.

  8. #28
    Sweety86

    Gast

    AW: Sport Sport Sport

    Der beste Stimmungsaufheller, ist eh der Sport. Und auch das beste gegen Hyperaktivität meiner Meinung nach, ich bin trotzdem ich ja Medikinet nehme noch Hyperaktiv, aber gut ich bin viel. auch einfach sehr quirlig und lebhaft das möchte ich auch garnicht verlieren. Aber und das schaffe ich nur beim Auspowern den Kopf frei bekommen. Und auch danach mal ein bisschen runter zu fahren
    Es lebe der Sport

  9. #29
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose seit Kindheit
    Alter: 34
    Forum-Beiträge: 162

    AW: Sport Sport Sport

    @minzi:Es ging bei mir auch mehr um ne Nebenwirkung,nämlich dieses aus der Puste sein und die Übelkeit. Und das habe ich am WE jetzt ausprobiert. Im Fitnessstudio erst 2 Stunden vor Wirkungsende hingegangen und dann klappte das aufm Crosstrainer sehr gut. Konnte ne halbe Stunde so durchmachen und wäre noch etwas weiter gegangen.

    Dann am Samstag und Sonntag habe ich es ganz weggelassenweil ich da beim Schwimmen gewesen bin und da kam die Übelheit hauptsächlich vor wahrscheinlich wegen der Atmung beim Kraulen. Ich bin sehr gut damit gefahren es nicht genommen zu haben. Also lasse ich es in Zukunft beim Sport weg Und damit hat´s sich!

  10. #30
    Forum-Mitglied (nicht vorgestellt)

    Bezug zu ADS / ADHS bei Erwachsenen: ADS / ADHS Diagnose als Erwachsene (r)
    Forum-Beiträge: 98

    AW: Sport Sport Sport

    ich treibe auch 2x die Woche Sport 1x Training ( Speedminton) und 1x Freies Spiel. Nun überlege ich noch in ein Kanu Club beizutreten

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